: وجبات

إن تعزيز الصحة النفسية يبدأ من الشخص نفسه أولًا، من خلال العناية بالبعد الروحي والاجتماعي وتعزيز القيم الإيجابية، ولكي تعزز من صحتك النفسية، أبدا بالتغيير وابحث عن كل ما يشعرك بالسكينة والراحة، بدءًا من الاهتمام بالأجواء المنزلية وتهيئة أماكن مخصصة للاسترخاء إلى ممارسة النشاطات المفضلة والتي تزيد من الطاقة الإيجابية لديك،...

ثبت أن تناول 100- 150غ من الجوز يومياً بانتظام يؤدي إلى انخفاض مستوى الكوليسترول "السيئ" في الدم، لما تحتويه المكسرات من ألياف غذائية، بعضها غير قابل للذوبان ولا تتأثر بعصارة المعدة الحمضية يخشى كثير من الناس وخاصة في شهر رمضان مع الميل لتناول وجبات دسمة على الإفطار، من ارتفاع معدل الكوليسترول بالدم وتحديدا لمن يعانون من الأمراض...

امتلأت أروقة المسجد النبوي بجموع المصلين لأداء صلاة القيام في أول ليلة من العشر الأواخر بشهر رمضان المبارك في أجواء روحانية إيمانية يسودها الخشوع والاطمئنان. وتوافد المصلون وقاصدو مدينة المصطفى -صلى الله عليه وسلم- لأداء الصلاة في جو مفعم بالسكينة والروحانية. كما استقبل المسجد النبوي جموع المعتكفين في العشر الأواخر من رمضان...

واشنطن بوست دفع الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب 200 دولار ثمنا لوجبة سريعة في جزيرة لونغ آيلاند، بعد مشاركته في تكريم ذكرى الشرطي الأمريكي جوناثان ديلر الذي توفي أثناء أداء خدمته. وأثناء توجهه إلى طائرته الخاصة في طريق العودة إلى فلوريدا، سافر ترامب وموظفو حملته الانتخابية غربا، من موقع ساوث تشابل أين تقع دار الجنازة إلى...

في اكتشاف أثري غريب من نوعه، توصل علماء في مقاطعة كامبريدجشاير في بريطانيا إلى وجود بقايا عشاء قديم عمره 3 آلاف عام في منزل بأحد المواقع الأثرية. ووفق موقع صحيفة "سي إن إن"، كشفت بقايا الطعام عما تناول سكان مجتمع العصر البرونزي، خلال القرن التاسع قبل الميلاد في بريطانيا، إذ احتوى العشاء الأثري على وعاء فخاري كان عبارة عن عصيدة...

أكد معالي الشيخ راشد بن عبدالرحمن آل خليفة محافظ محافظة العاصمة أن المجتمع البحريني من صفاته العطاء والتضامن النابعة من تعاليم الدين الحنيف، ومن العادات والتقاليد الأصيلة التي يتميز بها شعب البحرين، منوهاً إلى أن المبادرات الخيرية خلال شهر رمضان المبارك تسهم نحو تفعيل مفهوم الشراكة المجتمعية وتعزز من روحانية الشهر الكريم. ...

توصيات غذائية من أجل صيام صحي.. سماهر سيف اليزل أكدت اختصاصية التغذية العلاجية نائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة أريج السعد، أهمية توزيع احتياج الجسم من الطاقة على وجبات صغيرة متفرقة وعدم تركيزها على وجبة واحدة لتجنب عسر الهضم أو إضراب مستويات السكر. وسردت لـ"الوطن"، مجموعة من النصائح المتعلقة بالصائمين من أجل تغذية سليمة ومناسبة...

تكثر المبادرات والأعمال الخيرية في الأردن مع حلول شهر رمضان، وتتنوع العطايا والهبات والمساعدات لمضاعفة الأجر والثواب بالمقام الأول، ولتعزيز التكاتف والتلاحم الاجتماعي بين أفراد المجتمع. "سبيل صويلح" من المبادرات الخيرية التي نشأت في المجتمع الأردني، وتحديدا في أقدم مناطق العاصمة عمان في مدينة صويلح، فمع أول صلاة تراويح تبدأ...

سماهر سيف اليزل 250 أسرة وألفا عامل يستفيدون يومياً.. قال الرئيس التنفيذي لجمعية حفظ النعمة أحمد الكويتي، إن الجمعية نجحت في حفظ 7130 وجبة خلال الأسبوع الأول من رمضان قبل أن يتم توجيهها للمحتاجين، مقارنة بـ 9 آلاف وجبة خلال الفترة ذاتها من رمضان الماضي، مشيراً إلى أن الفنادق كان لها النصيب الأكبر، تلتها المطاعم، ثم المنازل. وأضاف...

ذكر تقرير نشرته صحيفة “واشنطن بوست” أن أول سفينة تحمل مساعدات إلى غزة منذ عام 2005 وصلت أمس الجمعة. ولفت التقرير إلى أنه لا الأمم المتحدة من تقدمت بهذه المبادرة، ولا أي زعيم عالمي طرحها، بل يعود الفضل فيها للطباخ الشهير خوسيه أندريس الذي تعاونت مؤسسته الخيرية وورلد سنترال كيتشن (المطبخ المركزي العالمي) مع المجموعة الإسبانية...

لم يكن يتخيل هذا الرجل الأميركي البالغ من العمر 52 عاما، أن هذا ما سيحدث له فقط لأنه تناول لحم الخنزير المقدد غير المطبوخ جيدا. فقد تفاجأ بوجود بيض الدودة الشريطية في دماغه، وذلك بعد أن راجع الأطباء للتأكد من سبب زيادة آلام الصداع النصفي الذي يعاني منه أصلا. وأوضح الأطباء أن ما حدث كان بسبب تناول الرجل لحم الخنزير المقدد غير...

العربية.نت تناول المكملات الغذائية مهمة جداً للصحة، خاصة خلال شهر رمضان. في هذا السياق وجه سؤالاً لروبوت الدردشة "تشات جي بي تي" حول المكملات الغذائية المناسبة للصائمين. وقد أدرج "تشات جي بي تي" القائمة التالية: 1. الفيتامينات المتعددة يمكن أن يساعد تناول الفيتامينات المتعددة في ضمان الحصول على العناصر الغذائية الأساسية، خاصة...