: وزنك

تحدٍّ جديد، ظهر قبل مدة وانتشر سريعاً باسم Chair Challenge عبر مواقع التواصل بشكل خاص، وفيه لغز لم يعثر العلماء بعد على تفسير علمي له ونهائي، ويلخصه سؤال: لماذا نجد أن "تحدي الكرسي" صعب جداً على الرجل، ومن أسهل ما يكون على المرأة؟ أشهر من تعامل مع هذا التحدي الجديد، هو طبيب من "بورتو ريكو" مختص بأمراض القلب، اسمه Juan Rivera وله حساب في...

عندما نكون صغاراً، لا نلقي بالاً لما نأكل من أطعمة مليئة بالسكريات أو الدهون، فكلها تحترق بفعل نشاطنا الذي لا يتوقف، أما عندما نتجاوز سن الثلاثين فإن الأمر يكون مختلفاً تماماً. نستعرض هنا 10 أطعمة من بين مجموعة كبيرة علينا، يجب على الإنسان أن يتوقف عن تناولها إذا بلغ الثلاثين من العمر، لأن الجسم لا يكون قادراً على معالجتها كما...

دون النظر لأي اعتبارات ظاهرية، أو حسابات للشكل أو الوزن، تمكنت إيما 30 عاماً وزوجها ستيوارت صاحب الـ32 عاماً من بناء علاقة حب وزواج ناجحة منذ فترة مراهقتهما، بالرغم من الاختلاف الكلي في الشكل والحجم والطباع الشخصية بينهما. بدأت علاقتهما عندما تقابلا في السوبر ماركت في سن الـ16 عاماً، ونشأت بينهما علاقة عاطفية كللت بالزواج...

اكتشف علماء في جامعة ييل الأميركية، عن طريق الصدفة، "دواءاً" يتيح للمرء أن يتناول قدر ما يشاء من الطعام، من دون أي زيادة على الإطلاق في الوزن. وجاء الاكتشاف الصدفة أثناء محاولة العلماء معالجة مرض السمنة عند الفئران، وذلك عن طريق التلاعب بجينين من جينات الفئران لجعلها تصاب بالسمنة. غير أن الأمر فشل، إذ لاحظ العالمان،...

قادتني الظروف الطارئة لأن أكون على هذا الكرسي، جلوس مؤقت بالطبع، وفي منطقة التكليف تلك المنطقة التي يجب أن تتعلم فيها أكثر وتمرن نفسك على ضغط أفضل، هذا الكرسي حين يكون مؤقتاً فهو يقدم لك دروساً رفيعة المستوى، ويفتح عقلك على ما لم تكن تعرفه وتعلمه لو كنت في مكان المتابع والمتأمل والمراقب لحال من توكل له مهمة القيادة في أي مؤسسة...

إبراهيم الرقيمي يختل النظام الغذائي فجأه لدى الكثيرين بعد انتهاء شهر رمضان ومع أيام العيد، وكما إن ارتفاع السعرات الحرارية ستؤثر سلباً على الجسم فكيف يمكن المحافظة على السعرات الحرارية بعد رمضان؟ تقول أخصائية التغذية العلاجية مريم الوداعي: "هناك عدة طرق للمحافظة على السعرات الحرارية في أيام العيد فالاهتمام بشرب كمية...

ياسمين خلف كرمت جامعة البحرين الفائزين في مسابقة "راقب وزنك" في نسختها الرابعة، في حفل أقيم الثلاثاء (5 يونيو 2018م) في مركز زين للتعلم الإلكتروني في حرم الجامعة بالصخير. وذلك بحضور عميد كلية التعليم التطبيقي القائم بأعمال عميد كلية التربية الرياضية الدكتور صادق مهدي العلوي. وقال العميد د. العلوي في كلمة ألقاها في الحفل: "إن...

يكافح الكثيرون من أجل إنقاص وزنهم، ويرهقون أنفسهم من خلال التدريبات الشاقة والأنظمة الغذائية المرهقة. ومع ذلك، فلربما يُمكن تناول كميات أقل ببساطة إذا تم تغيير لون الصحون، وفقا لما نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. وفي هذا السياق، يسود اعتقاد بين الكثير من الناس أن الصحون الحمراء اللون يمكن أن تعطي إشارة الخطر، وتقلل بالتالي...

ربما يعتقد الناس أن مكافحة السمنة يمكن بالأساس عبر قوة الإرادة، لكن دراسة طبية تقول شيئا آخر. إليك خمسة أشياء، قد لا تتوقعها، تؤثر في وزنك، وهو ما كشف عنه الفيلم الوثائقي "حقيقة السمنة" على قناة بي بي سي وان. 1 - الميكروبات المعوية غيليان وجاكي شقيقان توأم، لكن وزن أحدهما يزيد عن الآخر بنحو 41 كيلو غراما. البروفيسور تيم...

يتنافس 120 موظفاً في جامعة البحرين، بمسابقة لإنقاص الوزن يشارك فيها الإداريون والأكاديميون في نسختها الرابعة. ودشنت المسابقة الموسومة بـ"راقب وزنك" دائرة الإعلام والعلاقات الجامعية في الجامعة الخميس 12 أبريل في فناء الإدارة في الحرم الجامعي بالصخير. ومن بين أهداف المسابقة التي تستمر مدة شهر ونصف الشهر تقريباً تعزيز روح التواصل...

أظهرت دراسة أن الدهون التي تحترق أثناء ممارسة الرياضة تذهب خارج الجسم عن طريق الرئتين بعد أن تتحول إلى "ثاني أكسيد الكربون وماء". وأوضحت الدراسة بحسب بي بي سي أن الماء الذي يتكون نتيجة احتراق الدهون يغادر الجسد عن طريق البول والعرق والتنفس والبراز وأشكال أخرى من سوائل الجسد. وطرحت الدراسة السؤال عن كيفية خروج الدهون التي "تحترق"...

علق متخصصون في علوم الصحة العامة والتغذية على نتائج دراسة، كشفت أن المتزوجين أو المرتبطين عادة ما تزداد أوزانهم بمعدلات أكبر ووتيرة أسرع من العزاب. وأجريت الدراسة، التي نشرت نتائجها مؤخرا في صحيفة "بلوس وان" العلمية، على نحو 15 ألف شخص في أستراليا، بين عامي 2005 و2014، 74 بالمئة منهم متزوجون أو مرتبطون، وراقبت العادات الغذائية...