: النظام الغذائي

أسماء عمري – سكاي نيوز عربية ترتبط مواصفات الجمال لدى المرأة بعدد من المعايير، من أبرزها امتلاك جسم رشيق، وهو ما يدفع العديد من النساء عبر العالم للسعي وراء الحصول على جسم نحيف، لكن هذه القاعدة لا تنطبق على النساء المنحدرات من صحراء المغرب، حيث لا يعرن هذا المعيار اهتماما، لأن جمالهن يكمن في "الوزن الزائد" والجسم الممتلئ. ويشكل...

العربية.نت كثيراً ما يشار إلى النظام الغذائي الصحي، كأهم سبب لطول الأعمار عند بعض الشعوب التي تشهد ارتفاعاً واضحاً بأعداد المعمرين، وعادة ما يتم الربط بين أسلوب الحياة، ومعدلات الأعمار، إلا أن هناك سبباً جديداً لطول العمر، ومن خارج النظام الغذائي، يرجح بأنه من أسباب طول الأعمار، وهو الاستحمام المنتظم في حوض، بحسب خلاصة بحث...

خلال اجتماع (عن بعد) للجمعية العامة للاتحاد الدولي لمكافحة السرطان الأطلس الجديد هو ثمرة التعاون الثاني بين الجمعية والاتحاد الدولي لمكافحة السرطان والجمعية الأمريكية للسرطان والوكالة الدولية لأبحاث السرطان الأطلس يوفر معلومات شاملة حول عوامل الخطر الرئيسة للسرطان وسبل الوقاية منه ومكافحته الجمعية أعدت 100نسخة من...

يعتبر نظام الكيتو واحد من أشهر الأنظمة الغذائية المتبعة في العالم لـ فقدان الوزن بسرعة، والتخلص من الدهون الزائدة دون الحاجة لممارسة الرياضة الشاقة، ويعتمد هذا النظام الغذائي على تقليل تناول الكربوهيدرات والحصول على السعرات الحرارية عن طريق البروتينات والدهون، وفيما يلي 7 أضرار لنظام الكيتو يجب عليك معرفتها وفقًا لموقع هيلث...

إفي: غيَّر البشر نظامهم الغذائي في إندونيسيا منذ آلاف السنين للتكيف مع تغير المناخ الذي تسبب في ارتفاع وانخفاض مستوى سطح البحر في العصر الجليدي الأخير، وفقا لدراسة نُشرت الجمعة. وركز بحث الجامعة الوطنية الأسترالية (ANU) على جزيرة ألور الإندونيسية، والتي كانت إحدى نقاط التوقف في هجرة البشر القدامى من أراضي جزيرتي فلوريس وتيمور...

سماهر سيف اليزل حذرت د.هدى أبوعبيدة من مخاطر سوء التغذية، خاصة للطفل في الوقت الحالي، مشيرة إلى أنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم معدلات الإصابة بأمراض غير سارية ناجمة عن النظام الغذائي، مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وداء السكري والسرطان. وذكرت أبوعبيدة، أن صغار الأطفال والحوامل هم الأكثر عرضة لخطر المعاناة من نقص التغذية لحاجة...

عاشت طفلة بريطانية على الخبز ورقائق البطاطا حتى بلغ عمرها عشر سنوات، بسبب مرض غير اعتيادي. وتفيد Fox News، بأن الفتاة مارتا ديفيز، حتى بلوغها سنة ونصف السنة من العمر، كانت تأكل الطعام المعتاد للأطفال في هذا العمر. ولكن بعد ذلك تطور عندها مرض نفسي غريب، مرتبط بالخوف من الطعام غير المعتاد. وتقول والدتها، "كانت تصرخ وتدفع الطعام بعيدا....

اعداد: اخصائية التغذية العلاجية اريج السعد نائب رئيس جمعية اصدقاء الصحة تتراكم السموم في الجسم من عدة مصادر منها التلوث البيئي بالمواد الكيميائية، الأدوية، اتباع أنظمة حياة غير صحية منها التدخين، شرب الكحوليات: تناول السكريات المكررة والأغذية المشبعة بالدهون، وهي التي تسبب زيادة في الوزن، مشاكل عسر الهضم، الإسهال، الحموضة،...

الأرق: أكثر اضطرابات النوم شيوعاً ويكون بصورة طارئة أو بصورة دائمة وهناك بعض الطرق للتغلب عليه مثل عمر تمرينات رياضية خفيفة وتنظيم مواعيد النوم والاستيقاظ، مع تغييرات بسيطة في النظام الغذائي والإقلال من تناول المواد المنبهة وتحسين الوسط المحيط من ناحية الضوء والضوضاء.

أعلنت رئيسة الجمعية الدولية لبحوث الطب النفسي الغذائي، فيليتش جاكا، أن النظام الغذائي المتوازن يخفض من مستوى القلق والاكتئاب. وقالت في حديث لصحيفة موسكوفسكي كومسوموليتس، إن المواد الغذائية المحتوية على نسبة عالية من الدهون والسكر تسبب سوء المزاج، وأفضل نظام غذائي لتحسين المزاج هو حمية البحر الأبيض المتوسط، مشيرة إلى عدم...

أيمن شكل تتنوع أكلات مسلمي ماليزيا كما هي ثيابهم، حيث يلاحظ أي زائر لماليزيا ألواناً كثيرة في ملابسهم المزركشة، وهذا يظهر أيضاً في أطباقهم، وخاصة في شهر رمضان الذي يخصص له ما يعرف بـ "بازار رمضان" وهو مهرجان للأطعمة بأشكال وأنواع عديدة يقام كل يوم من أيام الشهر الفضيل. وتقول سمية الغزالي التي تعيش في العاصمة كوالالمبور إن ما يهم...

ترجمات - أبوظبي وضع مسؤولو الصحة في بلدة بجزيرة لونغ آيلاند نظاما غذائيا لخفض معدلات السمنة وسط تفشي فيروس كورونا الجديد، خصوصا في مدينة نيويورك المجاورة. ومع تفشي ظاهرة زيادة الوزن بسبب الحجر الصحي والإغلاق، ولأن الفيروس يؤثر على مرضى السكري والمصابين بالسمنة أكثر من غيرهم، يقدم الأطباء ومدربو اللياقة البدنية في مدينة...