: الكافيين

وجدت دراسة جديدة أن الإكثار من شرب الماء من شأنه أن يخفّف من أوجاع الرأس والشقيقة، وبالتالي يقلّص الحاجة لتناول المسكّنات. وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن الباحثين في جامعة “ماستريخت” الهولندية وجدوا أن التناول المنتظم للماء يمكن أن يخفّف من حدة أوجاع الرأس، وبالتالي من الأفضل ترك الأدوية المسكنة والتحول إلى استهلاك...

د. هاني محمد العبدليمن أسباب الصداع في رمضان نقص نسبة السكر والجلوكوز في الدم والتي تحتاجها خلايا المخ والدماغ، خصوصًا في آخر ساعات الصيام قبل الإفطار.^ عند الحديث عن أسباب الصداع في رمضان يبرز عامل وسبب مهم جدًا يتمثل في السهر وتقلبات النوم واضطرابات الساعة البيولوجيه وازدياد ذلك في رمضان.^ نقص نسبة الكافيين في الدم لدى شاربي...

إعداد: فاطمة باقر أخصائية تغذية بإدارة الصحة العامةالسوائـــل في رمضانوقوع شهر رمضان في سنواته الأخيرة في فصل الصيف، والذي يتميز بالحر الشديد وارتفاع درجات الحرارة والرطوبة في منطقتنا، تحتم على الصائمين من جميع الفئات العمرية ضرورة تعويض ما فقد من أجسامهم من السوائل خلال النهار. ويعتبر الحرص على شرب الماء والسوائل خلال وقت...

صوم رمضان خلال أشهر الصيف وارتفاع درجة الحرارة وساعات النهار الطويلة وزيادة نسبة التعرق ومن ثم فقدان السوائل من الجسم مع زيادة تركيز الأملاح كلها عوامل خطورة تجعلنا نتساءل.. ماذا يفعل مريض الكلى بسبب انقطاعه عن شرب الماء طوال نهار رمضان؟ وما التدابير التي يتخذها للخروج الآمن من هذا الشهر الفضيل؟ ومتى يجبره وضعه الصحي لاستخدام...

أكد أطباء ومختصون أن صوم رمضان يمثل إفادة للصحة العامة ومنها ما يخص البدن ومنها ما يخص القلب ومنها ما يهذب النفس البشرية ويعلو بها، كما يعتبر الصيام فرصة مناسبة لضبط الضغط لأصحاب الضغط المرتفع والمنخفض إذا اتبعوا القواعد الصحية السليمة، خاصة أن كثرة الحركة مع الحرارة الشديدة تسبب خطراً على مريض الضغط الصائم. واشاروا إلى أن...

دبي - اختتمت أمس في دبي فعاليات مؤتمر التطوير القيادي للموظفين، الإداريين والكوادر الوطنية الشابة في المؤسسات الحكومية بدول مجلس التعاون الخليجي، بمشاركة نحو 200 من مسؤولي وموظفي المؤسسات الحكومية. وشارك في المؤتمر على مدى اليومين الماضيين، نخبة من المتحدثين الإقليميين والعالميين، وتم خلاله مناقشة العديد من الموضوعات التي...

كشفت دراسة طبية عن أن المشروبات الفوارة والغازية، خاصة المحلاة تماثل الخطورة والضرر على صحة الإنسان من عادة التدخين. وشدد الباحثون على ضرورة رفع الوعي الصحي بأضرار هذه المشروبات، إضافة إلى توعية الكثيرين بالدعايات المضللة التي يشنها مصنعو هذه المشروبات مضللين بعدم احتوائها على أضرار صحية على صحة الإنسان. وأكدت الأبحاث أن هذه...

لندن - (يو بي أي): وجدت دراسة جديدة أن احتساء القهوة يمكن أن يساعد المسنّين على الحفاظ على قوّة عضلاتهم وتجنّب الوقوع والتعرّض لإصابات. وذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية أن الباحثين في جامعة «كوفنتري» وجدوا أن الكافيــــين الموجـــــود في القهـــــوة من شأنه أن يعزّز قوّة نوعين من العضلات لدى المسنّين. وقال الباحث المسؤول عن...

كشفت دراسة طبية عن أن المشروبات الفوارة والغازية، خاصة المحلاة تماثل الخطورة والضرر على صحة الإنسان من عادة التدخين.وشدد الباحثون على ضرورة رفع الوعى الصحى بأضرار هذه المشروبات، بالإضافة إلى توعية الكثيرين بالدعايات المضللة التى يشنها مصنعو هذه المشروبات مضللين بعدم احتوائها على أضرار صحية على صحة الإنسان.وأكدت الأبحاث أن...

بدأت وزارة الأشغال قبل أيام تنفيذ مشروع إعادة تأهيل شارع الشيخ عيسى بن سلمان من تقاطعه مع شارع الشيخ سلمان شرقاً إلى جسر الملك فهد غرباً بطول 18 كيلومتراً بالاتجاهين وبتكلفة إجمالية قدرها مليون و591 ألف دينار على أن ينتهي العمل بالمشروع في غضون 30 أسبوعاً. وأوضح مدير إدارة مشاريع وصيانة الطرق رائد الصلاح أن أعمال إعادة التأهيل...

كشفت دراسة جديدة أن الكافيين قد يحدث تغييراً في مستويات هرمون الأستروجين لدى النساء، لكن معدل التغييرات قد يتباين بحسب الاختلافات العرقية. ووجدت الدراسة، التي نشرت في “الدورية الأمريكية للتغذية السريرية” أن الكافيين يخفض مستويات الهرمون لدى النساء البيض، وعلى النقيض، يؤدي لارتفاعه بالنسبة للآسيويات. وأخضع باحثون من...

من الملاحظ أن هناك أعداداً كبيرة من الأفراد خصوصاً من فئة الشباب؛ مدمنين على تناول مشروبات الطاقة؛ بسبب العرف السائد بأن هذه المشروبات من شأنها أن تجعل الأشخاص الذين يتناولونها نشطاء في أغلب الأوقات، وبالتالي يمكن لهم أن يذاكروا بشكل أكبر أو يمارسوا نشاطاتهم اليومية بشكل سلس وسهل. هل هذه المشروبات صحية وآمنة ؟ تم تعريف مصطلح...