: التغذية

ينتظر ملايين المسلمين شهر رمضان بلفهة وشوق كل عام ليتقربوا من الله، لكن تنتابهم حالة من الخمول مصحوبة بمشاكل صحية بعد الإفطار. هناك أسباب عديدة للسقوط في فخ المشاكل الصحية المتعارف عليها بعد تناول وجبة الإفطار الرمضانية، بعضها يتعلق بطبيعة مكونات الوجبة وأخرى بطريقة وآداب تناول الإفطار. "العين الإخبارية" تقدم لقرائها نصائح...

أعلنت الدكتورة إيرينا نيكولينا خبيرة التغذية الروسية أن أضرار الخضار والفواكه غير الموسمية يمكن أن تكون أكثر من فوائدها. وتشير الخبيرة إلى أن الفواكه والخضار غير الموسمية قد تحتوي على كمية كبيرة من المبيدات والنترات التي تستخدم لإطالة مدة تخزينها وصلاحيتها. ووفقا لها هذه المواد تؤثر سلبا في جسم الإنسان وتسبب الحساسية ومشكلات...

سكاي نيوز عربية يعتبر بعض الأخصائيين في التغذية أن شهر رمضان يشكل فرصة جيدة للصائم كي يدرب نفسه على التحكم بمستوى وطريقة الغذاء، إذ يستطيع الصائم مع اتباع إرشادات بسيطة، أن ينقص من وزنه بشكل فعال وأن يُخفض معدلات ضغط الدم والكوليسترول. ماذا يقول أهل الاختصاص؟ في هذا السياق أوضح الطبيب في علم التغذية حسين نعمة لموقع "سكاي نيوز...

بصمة جديدة يضيفها غيث الإماراتي لعمله الخيري الإنساني، ويطل على جمهوره هذه المرة من بوابة قرية توريرت المغربية، حيث المرة الأولى التي يحط رحاله فيها، ناشراً الفرح بين أهلها، والأمل بين ربوعها بما يحمله من مشاريع تسهم في تحسين حياة الناس، وتغيير واقعهم نحو الأفضل. فبمجرد أن وطئت أقدام غيث وفريق قلبي اطمأن أرض توريرت في المغرب...

حذرت خبيرة تغذية تركية من أن الإكثار من الشاي والقهوة بشكل مفرط يزيد العطش في نهار رمضان. كما حذرت من الإكثار من الأطعمة الدهنية والمالحة والسكرية، لأنها تزيد الشعور بالعطش أثناء الصيام أيضا. وقدمت بينار سوكولماز كايا، رئيسة قسم التغذية والحمية بكلية العلوم الصحية بـ"جامعة أوندوكوز مايس" في ولاية صامسون، شمال تركيا، بعض...

أريج السعد شهر رمضان فرصة لتغيير العادات والسلوكات الغذائية الخاطئة، كما أن الصيام له فوائد صحية عديدة، منها أنه يساعد على تخفيف الوزن حيث يعتبر أحد طرق أنواع الصيام المتقطع، وتتراوح فترة الصيام ما بين 14 و18 ساعة في اليوم، وبالتالي يحسّن استجابة الجسم للإنسولين كما يساعد على تنظيم معدلات السكر في الدم، وتنظيم معدلات ضغط الدم،...

سكاي نيوز عربية السحور من أحد أهم الأمور التي تميز شهر رمضان الكريم، لكن قد يجد البعض صعوبة في اختيار الأطعمة المناسبة لوجبة السحور، لأنها ستنعكس على ساعات الصيام ومن شأنها أن تزيد الشعور بالعطش أو بالجوع. ودائما ما يرغب الصائمون في تناول الأطعمة التي تشعرهم بالشبع لفترة أطول، وفي الوقت ذاته، تحد من شعورهم بالعطش. ويشدد خبراء...

نظمت محافظة العاصمة محاضر توعوية حول التغذية الصحية في شهر رمضان المبارك بالتعاون مع إدارة تعزيز الصحة بوزارة الصحة، وذلك ضمن برنامج فعاليات "أمة محمد (ص)" في نسخته الثانية عشرة، حيث عقدت المحاضرة بمبنى المحافظة في القضيبية بحضور منتسبيها وعدد من الأهالي. وقدمت المحاضرة أخصائية التغذية شهد الساعي، إذ تطرقت إلى مفهوم الصحة...

وليد صبري * مريض الروماتيزم يستطيع تناول الأدوية بين الإفطار والسحور * لابد من الالتزام بأخذ جميع أنواع العلاج المستخدم بالإبر * المريض لا يستطيع الصوم إذا كان تحت علاج مكثف * الصيام علاج غير دوائي لمرضى الروماتيزم * الصيام يقلّل من إفراز المواد المحفّزة للالتهاب * الصيام يقلّل من الدهون الموجودة بالجسم والمسببة للالتهابات *...

سكاي نيوز عربية يعاني الكثير من الأشخاص من حالة مزاجية سيئة في رمضان، لا سيما في أوقات الصيام، خاصة بالنسبة لمن اعتادوا تناول كميات كبيرة من المنبهات مثل الشاي أو القهوة أو حتى التدخين. نصائح كثيرة يمكن أن يلجأ إليها هؤلاء لتقليل الأعراض التي يصاب بها الشخص الذي اعتاد على تناول المنبهات بانتظام قبل رمضان. أخصائي التغذية...

أكّدت الدكتورة جليلة بنت السيد جواد حسن وزيرة الصحة أن الشباب البحريني هم ثروة الوطن الحقيقية وأمل المستقبل، ويصنعون بإسهاماتهم المتعددة في مختلف المجالات مستقبلاً أكثر إشراقاً لصالح الأجيال القادمة وتطور المجتمع، منوهة بأن مملكة البحرين وضعت استراتيجيات متكاملة غايتها الاستفادة من طاقات الشباب وتسخيرها في كل ما يدعم جهود...

بالتعاون مع مركز غسان الرياضي يقدم الاتحاد البحريني لكمال الأجسام واللياقة البدنية مسابقة رمضانية يومية عبر حسابه بمنصة التواصل الاجتماعي الانستغرام @Bahrainbodybuilding.federation، حيث يقدم خلال هذه المسابقة التي تم تخصيص جوائزها اشتراكات شهرية (كل يوم فائز) بمركز غسان الرياضي الذي يعتبر المقر الرسمي لتدريبات المنتخب الوطني لكمال...