: نفسك

الشرق الأوسط يعد الحفاظ على النشاط أمراً ضرورياً للبقاء بصحة جيدة. ومع الأخذ في الاعتبار أن 27% من البريطانيين لا يمارسون الرياضة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، وفقاً لاستطلاع «يوغوف» لعام 2020، فقد تميل إلى رفع مستويات نشاطك. لكن من الصعب معرفة مقدار التمرين الذي يجب أن تمارسه للوصول إلى أهدافك المرجوة وتحقيق اللياقة، سواء كان...

«ماذا تريدون من البحرين؟».. أول سؤال تبادر إلى ذهني، بعد انتشار خبر لقاء السفير الأمريكي، بممثلي جمعيات أهلية، بما يخالف الأنظمة المتبعة دولياً في مثل هذا الشأن. الموضوع أصبح مقرفاً، مملاً، مزعجاً، للجميع، بدءاً من الشعب، وصولاً للقيادات، وما قاله معالي وزير الداخلية «لا يُلدغ مؤمن من جحر مرّتين»، هو بالضبط ذاته ما يقوله كل...

لقد كان فخر المملكة حمزة الكوهجي أحد الرياضيين الذين لعبوا دوراً فاعلاً في نشر الرياضة بمملكة البحرين عبر مساهماته على مختلف المنصات من أجل زيادة الوعي بأهمية اتباع أسلوب حياة صحي للشباب. في الآونة الأخيرة، ظهر الكوهجي في مقطع على قناة البحرين الرياضية التي غطت احتفالات اليوم الرياضي على حلبة البحرين الدولية الذي نظمه الاتحاد...

بعد أن أصبحت أسرار معظم البشر وخصوصياتهم على الأجهزة الذكية ومخزنة في سحابات الذاكرة الرقمية، أضحى الأمان الإلكتروني هاجساً يشغل بال الكثير من الناس. وبما أن هذه الخصوصيات معرضة للقرصة، أطلق خبراء تحذيراتهم من أن كلمات المرور التي يستخدمها معظم الناس معرضة للقرصنة. وحذر خبراء أمنيون من أن أكثر من 34 مليون شخص يستخدمون حالياً...

إذا كنت مريضا، ابق في المنزل. ولكن ماذا يحدث عندما يكون عملك من المنزل في الأساس؟ وأظهر بحث جديد أن أغلب الأشخاص الذين يعملون من المنزل يريدون مواصلة العمل، حتى وهم يشعرون بتعب بسيط. وكشف بحث في ألمانيا أنه خلال جائحة فيروس كورونا، يشعر أغلب الموظفين الذين يعملون من المنزل بالذنب إذا ما ابتعدوا عن جهاز الكمبيوتر حال الشعور ببعض...

عملية شراء المنزل ينبغي أن تتسم بالتعقل والرؤية، وعدم التسرع والشراء من أول زيارة، فخبراء العقار ينصحون بعدم شراء العقار بعد أول زيارة له، لأن الزيارة الأولى غير كافية من أجل دراسة العقار والنظر إلى كل العيوب المحتمل تواجدها فيه، قم بزيارة ثانية وثالثة من أجل أن تكون على بينة بكل مزايا وعيوب العقار. 1- ما هي المساحة التي تناسب...

العربية سلوكك واهتماماتك وغيرها من المعلومات لم تعد سرية بعد الآن، فكلها تُرصد من قبل تلفازك الذكي الذي يتجسس عليك بهدف توجيه الإعلانات المناسبة لك. فنظراً لأن جميع أجهزة التلفزيون أصبحت ذكية ومتصلة بالإنترنت عبر جهاز التوجيه الخاص بك، فإنها تكتسب القدرة على مشاهدتك أيضاً، وفق تقرير لصحيفة "غارديان" البريطانية. ماذا يفعل...

العربية.نت خلال العقد الأخير شغلت مواقع التواصل الاجتماعي حيزاً كبيراً من حياتنا. وقد أدى هذا الانتشار الكبير لمنصات التواصل، خاصة مع وجود الهواتف الذكية وأجهزة الحاسب اللوحية، إلى سهولة الدخول عليها. كما أن هذه الأجهزة سهلة الحمل والتنقل معنا بشكل شبه دائم. ويصطحب العديد من الأشخاص هواتفهم معهم إلى الفراش ويستمتعون بتصفح...

معظم الناس يقومون بتقطيب جبينهم عند بذل المجهود بشكل غير واعٍ، بجبين مُجعَّد، وعيون تحدِّق بإمعان، وفم عابسٍ مزموم، كثير منا يجد نفسه عابساً بملامح شديدة التعقيد وبشكل لا إرادي أو واعٍ عند بذل أي مجهود بدني أو ذهني كبير عند الانخراط في أي مهمة معيّنة. وتتكرر تلك التعبيرات المُعقَّدة على وجوه الجميع عند الانخراط في مختلف أنواع...

RT يراقب العلماء ومسؤولو الصحة في جميع أنحاء العالم "سليل" متحور "أوميكرون"، الذي عثر عليه في 40 دولة على الأقل، بما في ذلك الولايات المتحدة. وحذرت منظمة الصحة العالمية (WHO) من أن المتحور الفرعي BA.2 من "أوميكرون"، والذي أطلق عليه اسم "أوميكرون المخفي"، آخذ في الانتشار في جميع أنحاء العالم. وينتشر هذا الإصدار من فيروس كورونا (BA.2)، على...

زرت الرياض عدة مرات لكن الزيارة الرسمية الأولى لي مع وفد إعلامي كانت عام 2017 حين تم استضافتنا في ملتقى مغردون الذي تنظمه سنوياً مؤسسة الأمير محمد بن سلمان آل سعود «مسك الخيرية» وحينها كان وقت الزيارة مزدحماً وقصيراً ولم يمنحنا فرصة للاطلاع بعمق عن التغيير الذي بدأ يدب في كل أرجاء الرياض لكننا استشعرنا ونحن نطالع الناشطين...

شبكة قدس الإخبارية بثت القناة الإسرائيلية 13 تقريرا عن ملابسات تجنيد من وصف بالعميل الإيراني نساء إسرائيليات، ونشرت لأول مرة شهادتهن واعترافتهن بشأن علاقتهن بهذا الإيراني الغامض. وذكر التقرير المصور أن العميل الإيراني نجح على مدى أعوام في نقل معلومات وصور بواسطتهن وانهن تجسسن في إسرائيل لصالحه. وعرضت القناة التلفزيونية...