: أطباق

مع حلول شهر رمضان المبارك الذي يتميز بطقوسه الروحانية عن باقي أشهر السنة، حيث تعم المحبة والتسامح ونلمس الجانب الروحاني والخشوع في كل ماحولنا، لابد سيدتي أن تنقلي هذه الأجواء والطقوس الرمضانية إلى منزلك عن طريق إضافة بعض اللمسات والإكسسوارات المفعمة بالروح الرمضانية حتى يعيش أهل بيتك وأطفالك هذه الأجواء الرمضانية والفرحة...

مازلنا نذكر حتى اليوم عندما كنا صغاراً، كيف كنا ننتظر قدوم العيد بفارغ الصبر، سواء كان عيد الأضحى أو عيد الفطر، لنعيش أجواء العيد المليئة بالبهجة والفرح، وارتداء الملابس الجديدة، والعيدية، وتناول الحلويات اللذيذة، فللعيد في عيون الأطفال معنى آخر مختلف. لذلك تسعى كل أم لإسعاد أطفالها وإدخال البهجة والسرور إلى قلوبهم الصغيرة...

هي منبع العطاء والحياة، تبعث الأمل في النفوس وتفيض بالعطف والحنان. هي "ست الحبايب"، التي تزاحمت الأشعار لوصفها، إلاّ أنه ورغم رهافة إحساس الكلمات ما زال الكتاب والشعراء غير قادرين على إيفائها حقها.غنّاها سعيد عقل، أحبّها جبران، وطرب على صوتها القديسون. نابوليون لم ينحن الا لها، وفي حناياها ملاذ حنيني. "ماما" قد تكون أجمل كلمة...

  ما أن تكتشف المرأة أنها حامل، حتى تسارع إلى استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية، لمعرفة نوعية الغذاء الصحي والمتوازن والذي يقربها خطوةً نحو الأمومة. فالحمل يضعف الجهاز المناعي للمرأة ويجعلها أكثر عرضةً للأمراض التي تسببها الأغذية والتي قد تضر بصحتها وصحة جنينها. لذا من المهم عزيزتي الحامل أن تتناولي بعض الأطعمة وتتجنبي البعض...

للأشخاص الذين يميلون إلى أكل الخضراوات من دون اللحوم ريجيم من نوع خاص، يساعدهم على التخلص من نصف كيلو غرام في اليوم الواحد، بشرط اتباعه لمدة 14 يوماً  واعتماد إرشادات للمحافظة على الرشاقة والوزن. ويقوم هذا الريجيم على تناول الخضراوات والفواكه بشكل كبير وتوزيعها على وجبات النهار الرئيسية الثلاث(الإفطار-الغداء-العشاء). وهنا تجدر...

وجدت أبحاث علمية عديدة أن هناك أطعمة تحتاج لعملية هضمها سعرات حرارية أكثر مما تمتلك من سعرات أطلق عليها "Anti Calorie Food" مما جعل هذه الأطعمة من أهم عناصر البرامج الغذائية للحصول على قوام رشيق دون الشعور بالجوع.ومن أهم هذه الأطعمة:1- الجزر يحوي ألياف ومركبات تجهد الجهاز الهضمي في هضمها أكثر مما يمتلك الجزر من سعرات حرارية لذلك أكل الجزر...

إن الرشاقة والجسم النحيف و المتناسق حلم كل امرأة تواقة للجمال، وتحقيق هذا الحلم يحتاج إلى إرادة قوية و جهد كبير، ولكن مع التصميم والإرادة لا يوجد مستحيل. وبما أن العام الجديد قد أصبح على الأبواب فمن الرائع وضع خطة وهدف  لعام جديد عنوانه رشاقة دائمة و حياة صحية. استقبلي عزيزتي العام الجديد باتباع هذه الخطة الرائعة معنا، والتي...

أصدرت أندية الأطفال والناشئة التابعة لوزارة التنمية الاجتماعية، كتاباً للاطفال مـــــن مرتاديهـــا والمستفيديـــن مــن خدماتها وبرامجها بعنوان «مطبخي الصغير»، للفئة العمرية من 7 إلى 18 عاماً، حيث يحتوى على 30 صنفاً من الأطباق المختلفة بأسلوب شيق يسهم في زيادة رغبة الطهي لديهم.واشتمل الكتاب على أطباق السلطات والشوربـــــات...

تعد ماليزيا الوجهة السياحية الأكثر مراعاة لحاجات المسافرين المسلمين بحسب دراسة نشرت الثلاثاء أظهرت أيضا أن اليابان سجلت أفضل تقدم في هذا المجال مع الجهود التي تبذلها للانخراط في هذه السوق المتنامية.وكانت المراتب التالية من نصيب الإمارات العربية المتحدة ثم تركيا وإندونيسيا والمملكة العربية السعودية، بحسب هذا التصنيف السنوي...

في السعودية ومع الربيع الذي تشهده المملكة بدأت تنتشر هواية وتجارة البحث عن الفقع أو الكمأ، بين من يبحث كنوع من المتعة وهناك من يسعى إليه بحثاً عن المال حيث تشهد سوقه هذه الأيام ازدهاراً.ثمان ساعات متواصلة يومياً سيراً على الأقدام، يقطع المتسلل فيها عشرات الكيلومترات ، بحثاً عن الكمأ أو الفقع، خلف سياجات الحدود السعودية مع الدول...

الحق ليفربول خسارة مذلة بضيفه ارسنال المتصدر 5-1 أمس السبت في المرحلة الخامسة والعشرين من الدوري الانكليزي لكرة القدم التي شهدت تسلق تشلسي الترتيب نحو المركز الاول.على ملعب "انفيلد رود"، ضرب ليفربول عصفورين بحجر واحد، فمن جهة حقق نقاط الفوز امام احد ابرز المنافسين على اللقب، ومن جهة اخرى انضم الى فرق الصدارة اذ عزز مركزه الرابع...

ألحق ليفربول خسارة مذلة بضيفه آرسنال المتصدر 5-1 أمس السبت في افتتاح المرحلة الخامسة والعشرين من الدوري الإنجليزي لكرة القدم على ملعب «أنفيلد رود»، تناوب على تسجيلها ثلاثة لاعبين تبدأ أسماؤهم بحرف «السين» وهم الإنجليزيان سترلينغ وستوريدج والمدافع السلوفاكي سكرتل.وضرب ليفربول عصفورين بحجر واحد، فمن جهة حقق نقاط الفوز أمام أحد...