: البدني

تناول الأطعمة الصحية ذات القيمة الغذائية العالية وقليلة السعرات الحرارية الإفراط في تناول اللحوم يؤدي إلى مضاعفات صحية أبرزها ارتفاع الكوليسترول تجنب المشروبات الغازية واستبدالها بالعصائر الطبيعية لتقليل الحموضة تناول الخضروات والفواكه الغنية بالأملاح المعدنية والفيتامينات والألياف الإكثار من شرب السوائل والتقليل من...

حرمت الكازاخستانية إيلينا ريباكينا، يوم السبت، التونسية أنس جابر المصنفة ثانية عالمياً من أن تصبح اول لاعبة عربية وإفريقية تحرز لقب بطولة كبرى في كرة المضرب، بعدما هزمتها السبت في نهائي ويمبلدون الإنجليزية على أرض عشبية 3-6 و6-2 و6-2. وهذا اللقب الأول الكبير لريباكينا (23 عاماً ومصنفة 23 عالمياً)، المولودة في روسيا والتي اختارت حمل...

أطلقت شركة هندية ناشئة ”خاتماً ذكياً“ يعمل على توفير بيانات صحية، بما في ذلك مراقبة النشاط البدني والتمثيل الغذائي في الوقت الفعلي لمرتديه. وكشفت شركة ”ألتراهيومن“ الهندية، وهي منصة للياقة البدنية الأيضية تساعد الأشخاص على تحسين نظامهم الغذائي وممارسة الرياضة بمساعدة المؤشرات الحيوية للجلوكوز، النقاب عن خاتمها الجديد...

عمر البلوشي تعاقد نادي الترجي السعودي مع المدرب عبدالله الوطني لتعيينه مساعداً للفريق الأول للكرة الطائرة ضمن منافسات الموسم الرياضي القادم، حيث سيتولى كذلك مهمة الإعداد البدني إلى جانب منصبه كمساعد للمدرب. وكان نادي الترجي قد تعاقد مع المدرب المصري أشرف رشاد ليتولى مهمة تدريب الفريق، في ظل الإنجازات التي حققها المدرب في...

حسين الدرازي بات المُعد البدني التونسي مناف نابي، ثاني الراحلين عن الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الرفاع، بعد المحلل الفني محمد الحسيني الذي انتقل لنادي الخالدية. وأعلن نابي عبر حسابه الرسمي في وسائل التواصل الاجتماعي عن رحيله عن الرفاع بعد أن قضى مع الفريق السماوي ثلاث مواسم تكللت بالعديد من الإنجازات وأهمها...

الحزن الذي خيم على عشاق كرة اليد البحرينية عامة والنجماوية خاصة على خلفية خسارة «الرهيب النجماوي» أمام نظيرة فريق نادي الكويت الكويتي في المباراة النهائية للنسخة الرابعة والعشرين من بطولة الأندية الآسيوية لكرة اليد التي اختتمت الخميس الماضي بمدينة حيدراباد الهندية، ما لبث أن تحول إلى فخر واعتزاز بما قدمه الفريق النجماوي في...

في نبأ سيئ لرواد المهمات المستقبلية إلى المريخ، خلصت دراسة حديثة إلى أن رواد الفضاء يواجهون صعوبة في التعافي من حالات هشاشة العظام التي يتعرضون لها خلال وجودهم في مناطق انعدام الجاذبية، حتى بعد مرور عام على عودتهم إلى الأرض. وشكّلت مشكلات ضمور العظام الناجمة عن انعدام الجاذبية، الشبيهة بترقق العظام، منذ زمن بعيد، موضوعاً...

الشرق الأوسط أضافت جمعية القلب الأميركية عدد ساعات النوم إلى قائمة التحقق الخاصة بصحة القلب والأوعية الدموية، مؤكدة أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم هو أحد العوامل المسببة لأمراض القلب. ووفقا لشبكة «سي إن إن» الأميركية، فبالإضافة إلى عدد ساعات النوم، تضم قائمة جمعية القلب الأميركية 7 عوامل أخرى تؤثر على صحة القلب هي: النظام...

RT من هذه الفيتامينات فيتامين D الذي يساهم كثيرا في تخفيض الوزن، تليه مجموعة فيتامين B وفيتامين С وتقول، في حديث لصحيفة "إزفيستيا"، "إن تصدر فيتامين D المرتبة الأولى ليس عفويا. لأن هذا الفيتامين يساهم في عملية تركيب الهرمونات الجنسية الذكرية والأنثوية، التي تنظم كثافة عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. لذلك فإن انخفاض تركيز فيتامين...

عقد المجلس الأعلى للمرأة لقاء عبر تقنية الاتصال المرئي مع جمعية التمريض البحرينية بحضور الدكتورة سوزان عباس عضو المجلس الأعلى للمرأة، فيما حضره من جانب الجمعية السيدة د. جميلة جاسم مخيمر رئيسة مجلس الإدارة وعدد من أعضاء الجمعية. وجرى خلال اللقاء بحث سبل التعاون المشترك بين الجانبين من أجل زيادة فرص التعليم الفني والمهني...

حسين الدرازي بدأ لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الرفاع تدريباتهم اليومية الفردية تحضيراً لخوض منافسات الموسم الرياضي القادم 2022-2023 وذلك من أجل ضمان وصول اللاعبين للجاهزية الكاملة لبدء الإعداد الفعلي والذي سيكون بعد إجازة عيد الأضحى المبارك، إذ من المؤمل أن ينطلق الإعداد يوم الثاني عشر من يوليو القادم، على أن ينضم...

في مفاجأة جديدة، تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو للمذيعة المصرية، شيماء جمال، التي قضت نحبها رمياً بالرصاص على يد زوجها القاضي، تتحدث فيه عن تعرُّض الزوجات للعنف الأسري، وقدمت نصيحة لهن بالهروب سريعاً من منزل الزوجية؛ خشية تطور الصدام للقتل. وظهرت في الفيديو لمناقشة قضية تعرُّض الزوجات للعنف البدني على يد...