: الدم

تعد بعض الفيتامينات والمعادن "حيوية" عندما يتعلق الأمر بضمان عمل أجسامنا بأفضل ما لديها من قدرات. ويمكن أن يؤدي نقص بعض العناصر الغذائية إلى شعورك بالضعف والإرهاق، بل ويجعلك عرضة للأمراض. ولهذا السبب يعتمد الكثيرون على المكملات الغذائية اليومية، وغالبا ما تكون على شكل أقراص. ومع ذلك، فإن تناولها يمكن أن يكون له بعض المخاطر على...

أتابع تصريحات المسؤولين الأمريكيين بشأن ما يحصل في فلسطين وما يتعرض له الأبرياء هناك، فأستغرب لماذا يريد الرئيس بايدن وموظفوه أن يثبتوا لنا بكل وضوح أنهم يؤيدون قتل الأبرياء من أطفال ونساء وشيوخ في فلسطين، بل لن يترددوا في دعم إسرائيل وقواتها في ما تقوم به من عملية تهجير واستهداف وتدمير لكل شيء. وهنا للتوضيح، ليس الاستغراب...

إرم نيوز أفادت دراسة جديدة، عُرضت في المؤتمر السنوي لجمعية السمنة، بأن المرضى الذين حقنوا لمرة واحدة أسبوعيًّا بعقار"تيرزيباتيد" Tirzepatide، المتاح حاليًّا لمرضى السكري تحت الاسم التجاري "مونجارو" Mounjaro، فقدوا أكثر من 24% من وزن أجسامهم بحلول نهاية التجربة التي استمرت 84 أسبوعًا، وفقًا لموقع "إنسايدر" الأمريكي. وقال "توماس وادن"،...

العربية السمنة هي آفة هذا العصر، حيث إنها تنتشر بشكل كبير حول العالم، نظرا لاتباع أساليب حياة غير صحية، إضافة إلى ضغط العمل وسرعة رتم الحياة الذي يفرض في كثير من الأحيان تناول أطعمة غير صحية مع ممارسة نشاط بدني ضئيل، ولا يجب أن نغفل أننا في عصر التكنولوجيا والسوشيال ميديا، التي تجعلنا لا نبتعد عن الشاشات إلا للنوم فقط! وتعتبر...

سكاي نيوز عربية وجه وزير الصحة والسكان المصري خالد عبد الغفار برفع درجة الاستعداد في المستشفيات، تنفيذا لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي بشأن تداعيات الأزمة في قطاع غزة. وعقد عبد الغفار اجتماعا بالفيديو مع وكلاء الوزارة ورؤساء غرف الأزمات، في محافظات القاهرة والجيزة وشمال سيناء والسويس والإسماعيلية وبورسعيد ودمياط...

على عكس المعتقد الشائع، يعتبر السمن الطبيعي مصدرًا جيدًا للفيتامينات A وD وE وK، بالإضافة إلى أحماض أوميغا-3 وأوميغا-9 الدهنية، وتمنح العناصر الغذائية في السمن قيمة مضافة للنظام غذائي صحي. وبحسب موقع India Today، يوفر السمن الطبيعي 5 فوائد صحية سحرية كما يلي: 1. يُحسن عملية الهضم يعد السمن مصدرًا جيدًا لحمض البيوتريك، وهو حمض دهني قصير...

العربية يعد حليب اللوز بديلا نباتيا شائعا للألبان، فالمشروب المصنوع من اللوز والماء اكتسب شعبية هائلة بسبب قوامه الكريمي ونكهته الخفيفة، ولكن بحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India، يتعرض حليب اللوز في الآونة الأخيرة لانتقادات بسبب بعض آثاره الجانبية التالية: 1. الحساسية يمكن أن يثير حليب اللوز ردود فعل تحسسية لدى البعض...

العربية يلعب فيتامين B12، أو كوبالامين، دورًا أساسيًا في تكوين خلايا الدم الحمراء وأيض الخلايا والوظائف العصبية وإنتاج الحمض النووي والجزيئات الموجودة داخل الخلايا التي تحمل المعلومات الوراثية، بحسب ما نشره موقع Mayo Clinic. وتشمل المصادر الغذائية لفيتامين B12 الدواجن واللحوم والأسماك ومنتجات الألبان، كما يُضاف فيتامين B12 إلى بعض...

وليد صبري «القلب الأمريكية» توصي البالغين بالنوم من 7 إلى 9 ساعات ليلاً حذرت أخصائية التغذية أمل العلوي من عدم أخذ قسط كافٍ من النوم، موضحة أن ذلك يؤدي إلى خطر الإصابة بضغط الدم. وقالت في تصريحات لـ«الوطن الطبية»، «تشير الدراسات الحديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من أنماط نوم غير منتظمة قد يواجهون احتمالات أعلى بكثير لارتفاع...

صحيفة إزفيستيا الروسية أوصت الدكتورة مارينا قسطنطينوفا أخصائية أمراض الباطنية بعدم المبالغة في تقييم الخصائص الطبية للعسل، وعدم الإفراط في تناوله. ووفقا لها، العسل مكمل غذائي طبيعي، مفيد فقط في حال استخدامه بصورة صحيحة. وتنصح بتناول العسل حتى الظهيرة كمادة غذائية مستقلة، وبعدم تسخينه إلى أكثر من 40 درجة مئوية لأنه يفقد خصائصه...

يتسبب انخفاض عدد الصفائح الدموية في عدة مشاكل صحية من بينها اضطرابات النزيف، وهي حالة يمكن أن تصيب البالغين أو الأطفال. وبحسب ما نشره موقع Business Insider، يمكن التغلب على بعض حالات النقص البسيط في عدد الصفائح الدموية من خلال تناول الأطعمة الخارقة التالية: 1. سبانخ تعد السبانخ مصدرًا قويًا للعناصر الغذائية، بما يشمل حمض الفوليك...

RT اكتشف العلماء سرطانات تنتشر مثل الفيروسات منذ قرون بين أنواع من المحار، وهو اكتشاف ثوري يمكن أن يغير طريقة علاج مرض السرطان لدى البشر. ووجدت دراسة سلالتين من شكل قديم من سرطان شبيه بسرطان الدم الذي كان ينتشر بصمت بين المحار لعدة قرون. ووفقا للدراسة التي نُشرت مؤخرا في مجلة Nature Cancer، تعاون العلماء في معهد ويلكوم سانجر بالمملكة...