: الحليب

تغيير نمط الحياة يجنّب الإصابة بالمرض من النوع الثاني أكدت العقيد طبيب فريال السبر استشارية أمراض الغدد الصماء والسكري بالخدمات الطبية الملكية - المستشفى العسكري، على أهمية قضاء 30 دقيقة أو أكثر في ممارسة التمارين الهوائية المعتدلة إلى الشاقة مثل المشي السريع أو السباحة أو ركوب الدراجات الهوائية أو الركض بإجمالي 150 دقيقة...

يهتم الكثيرون بتناول نظام غذائي غني بالبروتين، لكن عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن يؤدي تناول البروتين "غير الصحي" إلى نتائج عكسية. نشرت صحيفة Times of India قائمة بالأطعمة الغنية بالبروتين التي يجب تجنب تناولها عند الرغبة في فقدان الكيلوغرامات الزائدة. 1. لحوم غنية بالدهون في حين أن اللحوم مصدر جيد للبروتين، فإن هناك أنواعاً من...

أعلن المقر المركزي لإدارة الكوارث في كوريا الجنوبية اليوم الأحد، ارتفاع إجمالي حالات الإصابة بمرض الجلد العقدي إلى 78 حالة. وذكرت وكالة أنباء كوريا الجنوبية (يونهاب)، أنه تم تأكيد 77 حالة منذ 20 أكتوبر إلى 3 نوفمبر. وسُجلت حالة واحدة في اليوم السابق. وتجرى فحوصات على حالتين مشتبه بهما. وتجري عملية التلقيح ضد المرض في مزارع الماشية...

أكدت أخصائية التغذية ومسؤولة قسم التغذية في المستشفى العسكري مي شويطر، أنه إذا تم حساب الكربوهيدرات في كل الوجبات فسنتمكن من محاكاة عمل البنكرياس في إعطاء جرعات الأنسولين وبذلك نتجنب الهبوط والارتفاع المستمرين ونحصل على مستوى سكر طبيعي في الدم طوال اليوم". وأشارت إلى أن السكر نوع من أنواع الكربوهيدرات، موضحة أن الكربوهيدرات،...

غزت بدائل الحليب النباتية رفوف المتاجر وقوائم المشروبات في المقاهي الشهيرة، ورغم أن الحليب البقري له فوائد جمة، فإن البديل النباتي بات حلًّا عبقريًّا لأولئك الذين يعانون من حساسية اللاكتوز أو الذين لا يفضلون مذاق الحليب. ويعد حليب الشوفان وحليب اللوز من البدائل الأكثر شهرة، حيث تأتي أنواعهما مدعمة بالفيتامينات والكالسيوم...

أعلن المقر المركزي لإدارة الكوارث في كوريا الجنوبية أن إصابات الماشية بمرض الجلد العقدي ازداد إلى 60 حالة اليوم (الأحد) بعد مرور 10 أيام من انتشار المرض في البلاد. وبحسب وكالة أنباء يونهاب الكورية الجنوبية كانت كوريا الجنوبية قد أعلنت عن أول حالة إصابة بالمرض في يوم 20 أكتوبر الحالي، وتقرر إعدام 3آلاف و 959 رأس ماشية في 60 مزرعة. ...

أبطال صغار، لم يشهدوا دمار وطنهم وضياع أرضهم وهدم بيوتهم، بل شهدوا أبشع نماذج القتل، والجوع، والفقر، والاعتقال، وأهوال البحث عن «دار» أو أسرة أو لقمة أو شربة ماء، هم أطفال فلسطين الذين يفتقدون أدنى معايير الحياة الإنسانية ويتجاوزون الجميع في قوتهم ومدى صبرهم وقدرتهم على التحمل. شعور الطفل الفلسطيني الذي يعايش القتل والدمار...

العربية يمكن أن تؤدي إضافة التوابل إلى الشاي العادي أو شاي الأعشاب إلى تحسين طعم ونكهة المشروب على الفور، ولكنها في الوقت نفسه يمكن أن تساعد أيضًا في تعزيز الصحة العامة. وتعزز التوابل الشائعة عملية التمثيل الغذائي والتحكم في الشهية وتنظيم مستويات السكر في الدم على سبيل المثال لا الحصر، ويمكن أن تساعد في إنقاص الوزن بشكل فعال...

كما هو معروف، للتوابل الحارة تأثير مبيد للجراثيم. لذلك يعتبرها بعض العلماء مفيدة، لكن البعض الآخر يشكك في ذلك. ومن جانبه يدحض الدكتور ألكسندر مياسنيكوف الخرافات السائدة عن التوابل والبهارات الحارة. ووفقا له، بغض النظر عن الرأي السائد الذي يفيد بأن التوابل الحارة ضارة للجسم. ولكن الفلفل يحتوي على عناصر دقيقة مفيدة. والفلفل...

العربية.نت فيما يتواصل القصف الإسرائيلي على غزة وسط الحديث عن اجتياح بري وشيك للقطاع، تشغل القصص الإنسانية ومقتل المدنيين من الأطفال والنساء بال الكثيرين حول العالم. ومن قلب "بؤرة الجحيم" كما وصفت منظمات أممية على رأسها الأونروا، الوضع في غزة، روى والد الرضيعة "لين" كيف لقيت حتفها جراء القصف الذي طالهم في أثناء ذهابهم إلى...

الشيخوخة وسوء التغذية ونقص فيتامين D يمكن أن يؤدي في نهاية المطاف إلى جعل العظام ضعيفة وهشة، مما يؤدي غالبًا إلى حالة تسمى هشاشة العظام. بحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، يمكن علاج هذه الحالة عن طريق تناول الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تعزز امتصاص فيتامين D في الجسم وتحسن صحة العظام، كما يلي: 1. الحليب منذ العصور...

يميل البعض إلى شرب الماء أثناء تناول الطعام لكن يوجد بعض الأطعمة، التي يمكن أن تصبح ضارة عند تناولها مع الماء. إن هناك عدد قليل من التركيبات، التي يمكن أن تؤدي إلى عسر الهضم وعدم الراحة. نشرت صحيفة Times of India قائمة تتضمن خمس أطعمة لا ينبغي تناولها مع الماء، كما يلي: 1. الموز يحتوي الموز على كمية كبيرة من الألياف القابلة للذوبان. لذاـ...