: المزاجية

العربية.نت فقدان الوزن ومكافحة الزهايمر وتقليل مخاطر السكري 2 من الفوائد الجمة للقهوة يمكن أن يكون مجرد فنجان قهوة سببًا في حالة نشاط مناسبة في الصباح، ويوصي الخبراء بأن يكون فنجان القهوة الصباحي بدون حليب أو كريمة أو مُحلى للحصول على الكثير الفوائد الصحية دون إضافة إلى السعرات الحرارية والدهون والسكر، وفقًا لما نشره موقع "Health...

العربية.نت باشمئزاز عبّر الملياردير الأميركي إيلون ماسك قبيل استحواذه الكامل على تويتر العام الماضي بضرورة ذهاب "كل الطيور الزرقاء اللعينة" الخاصة بشعار المنصة الأكثر شعبية بين مواقع التواصل الاجتماعي. فمنذ شرائه الشركة بدأ الرجل بإجراء تغييرات جذرية عليها بدءاً من عمليات التوثيق وإرجاع حسابات حذفت، وأخيراً وليس آخراً تغيير...

هناك بعض الأساليب المضمونة لتحسين عادات الأكل المفيدة للطفل وتحسين صحته العامة بالنسبة للعديد من الآباء، تبدو المعركة من أجل جعل أطفالهم يأكلون طعامًا صحيًا وكأنها صراع شاق. يبدو أن الأطفال لديهم نفور طبيعي من أي خضروات أو طعام مغذ. ولكن تُظهر الأبحاث أن سلوك الأكل الانتقائي ربما يكون في الواقع أكثر شيوعًا مما هو مُعتقد. في حين...

صحيفة ديلي ميل توصلت دراسة كبرى إلى أن نصف سكان العالم قد يعانون من حالة صحية عقلية مثل الاكتئاب أو القلق بحلول عمر 75 عاما. وقد اعتمد الباحثون على ما يساوي عقدين من استطلاعات لمنظمة الصحة العالمية تمثل أكثر من 156000 بالغ من 29 دولة للبحث عن مناحٍ في التشخيص. وتوقعوا أن يكون شخص واحد من كل شخصين مصابا باضطراب واحد على الأقل في صحته...

هدى الشاعر «التَّغَابي الذكي» فلسفة ومنهج يحسّن الحالة المزاجية لديك ويمنحك راحة البال على المستويين الشخصي والمجتمعي.. فلا بد من ممارسة «التَّغابي الذكي» والتغاضي والتغافل؛ فهي مهارات وفنون حياتية لا يجيدها إلا الحكماء والأذكياء. وحتى لا تلتبس الأمور على البعض، فإنَّ السلوك المقصود في مقالنا هو (التغابي) وليس الغباء؛ لأن...

استعاد النجم الأرجنتيني، ليونيل ميسي، حالته المزاجية والذهنية، في انطلاقة مشواره مع إنتر ميامي الأمريكي. سجل ميسي ثنائية في فوز فريقه على أورلاندو سيتي (3-1) في بطولة كأس الدوريات، رافعا رصيده إلى 5 أهداف في أول 3 مباريات. أشارت شبكة «أوبتا» إلى أن ليو تفوق بهذا المعدل التهديفي على ما سجله في أول 13 مباراة مع فريقه السابق، باريس سان...

يتفهم المتفوقون أهمية القيام بأنشطة إيجابية في الصباح بما يضبط إيقاع باقي اليوم، ويشترك الناجحون من الرؤساء التنفيذيين إلى رواد الأعمال الناجحين في سمة أساسية تتمثل في تبني روتين الصباح المثمر، حيث يعطي المتفوقون الأولوية للأنشطة التي تعزز الإنتاجية والوضوح العقلي والرفاهية العامة، بحسب ما ورد في تقرير نشرته مدونة "The Expert...

الأحماض الأمينية ضرورية للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض وتقوية العضلات، فيما يلي فوائد الأحماض الأمينية ومصادرها وأضرارها. تُذكر الأحماض الأمينية بكثرة في الآونة الأخيرة وخاصة للرياضيين كنوع من المكملات الغذائية، حيث يتم الترويج لها بشكل كبير، ولكن هل الأحماض الأمينية مفيدة أم مضرة وما هي الأحماض الأمينية وما مصادرها؟...

العربية يمكن أن يساعد الحفاظ على مستوى صحي من السكر في الدم في تحسين الحالة المزاجية ومستويات الطاقة بشكل عام. كما يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل مزمن إلى زيادة المخاطر الصحية مثل أمراض القلب وفقدان البصر وأمراض الكلى، بحسب ما نشره موقع Health. إن الهدف الأساسي الذي يجب أن يسعى كل شخص حثيثًا إلى تحقيقه، سواء كان...

العين الاخبارية كان أحد أكثر الشخصيات تأثيرا في الثورة الفرنسية لكن عندما وصل للسلطة أصيب بهوس الشك فرأى جميع من حوله أعداء وأعدم أكثر من 16 ألف شخص. ماكسيميليان دي روبسبير، المحامي الفرنسي المعروف بموقفه المعادي والرافض للنظام الملكي في بلاده، دخل التاريخ من أكثر أبوابه قتامة ليقضي على حقبة لامعة صنعت مجده لفترة. ولد عام 1758...

الحرة كشفت دراسة جديدة أن تناول الكثير من الأطعمة النباتية غير الصحية يزيد مخاطر الإصابة بالقلق والاكتئاب، حسبما ذكر موقع "بي إس واي بوست". وفي الدراسة التي نشرتها مجلة "بلوس ون" حديثا، كان الباحثون يهدفون إلى استكشاف علاقة الأطعمة النباتية الصحية وغير الصحية بأمراض القلق والاكتئاب. وشارك في الدراسة التي أقيمت في 5 مدن إيرانية...

RT ربط العديد من الأبحاث قائمة طويلة من الفوائد الصحية المحتملة بـ"نبتة خارقة" يعود موطنها الأصلي إلى جبال الأنديز في البيرو. واستخدمت نبتة الماكا (Maca)، المعروفة أيضا باسم الجينسنغ البيروفي (Lepidium meyenii)، منذ آلاف السنين كعلاج طبيعي لمجموعة متنوعة من الأمراض. وتُستخدم الماكا تقليديا كغذاء أو دواء لعلاج أمراض الجهاز التنفسي...