مقالات عن
: النوم
العربية.نت يوصي الخبراء بالمشي لما يقرب من 8000 خطوة يومياً من أجل تحسين الصحة العامة وتقليل خطر الوفاة المبكرة، مع مراعاة أن الرقم يشير إلى إجمالي الخطوات اليومية وليس إلى جولة واحدة من المشي، بحسب ما نشره موقع "Very Well Health".توصي الهيئات الصحية بأن يمارس البالغون 150 دقيقة من النشاط البدني متوسط الشدة أسبوعياً. ويمكن تحقيق هذا الهدف...
بسمة عبدالله محمدكالعادة مع بداية كل عام، شعلة الفرح والحماس تعلو وجوه طلابنا وطالباتنا، ويبدو ذلك واضحاً من خلال التجهيزات التي يقومون بها بمساعدة أولياء أمورهم في تجهيز متطلبات المدرسة قبل أن تفتح أبوابها، كشراء الملابس المدرسية، والأحذية والملابس الرياضية، والحقائب، وأدوات القرطاسية من دفاتر وأقلام وغيرها.وفي الأيام...
في عصر يسوده التوتر والضغوط اليومية، ويتسارع فيه نبض الحياة، وتتعاظم فيه تحديات العصر الرقمي، بات التأمل الذاتي وفهمنا العميق لذواتنا وللآخرين أكثر أهمية من أي وقت مضى. ولكن الفكرة بحد ذاتها تحمل في طياتها تناقضاً ساحراً: التكنولوجيا التي قد تكون مسؤولة عن تشتيت انتباهنا، والتي تمنعنا في الغالب من التواصل البصري والفكري مع من...
حُكم على سلطات مدينة شيكاغو الأميركية بدفع مبلغ قياسي يبلغ 50 مليون دولار لأميركي ثلاثيني أسود أمضى 10 سنوات في السجن إثر إدانته بجريمة قتل عام 2008 لم يرتكبها.وأظهرت وثائق قضائية أن هيئة محلفين فيدرالية في ولاية إلينوي (شمال) قررت بالإجماع دفع تعويض لمارسيل براون (34 عاما) بقيمة 50 مليون دولار عن 10 سنوات من الاحتجاز والسجن الجنائي، من...
التغيير الهرموني والوضعيات الخاطئة في صدارة الأسبابفندت أخصائية العلاج الطبيعي وعضو جمعية أصدقاء الصحة وسيلة النشابة أسباب آلام الرقبة والظهر التي تصيب الأمهات خلال فترة الرضاعة الطبيعية وأبرزها التغيرات الهرمونية والتوتر والوضعيات الخاطئة، قبل أن تقدم استراتيجيات عدة للتخفيف من هذه الآلام، وعلى رأسها وضعيات رضاعة صحية...
القلق عند الأطفال هو حالة نفسية شائعة يمكن أن تظهر في مراحل مبكرة من حياتهم. على الرغم من أن بعض القلق طبيعي في مواقف معينة "مثل اليوم الأول في المدرسة أو التحدث أمام جمهور"، إلا أن القلق المستمر والمفرط قد يكون مؤشراً على مشكلة أكبر تتطلب التدخل.من أسباب القلق العوامل الوراثية، حيث يُلاحظ أن الأطفال الذين لديهم أفراد في الأسرة...
ربط فريق من الباحثين زيادة خطر إصابة الأشخاص الذين يسهرون لساعات متأخرة من الليل بمرض السكري من النوع الثاني.واشار فريق البحث من المركز الطبي لجامعة Leiden في هولندا، أن خطر الإصابة بمرض السكري قد لا يرجع إلى نمط الحياة وحده، وقال إن الأمر قد يرجع أيضا لكون ساعة جسم الشخص الذي يسهر لساعات متأخرة من الليل "غير متزامنة مع بقية أفراد...
مع إغلاق إسرائيل جسر أللنبي من جهتها (والمعروف أردنياً بالملك حسين) الواصل بين الضفة والأردن، تكون تل أبيب قد وضعت بشكل رسمي جميع الفلسطينيين بالضفة في عزلة تامة، باعتبار المعبر منفذهم الأخير إلى العالم الخارجي. وشوهد آلاف الفلسطينيين يعودون في حافلات إلى معبر «الكرامة» الفلسطيني (الجسر المؤدي للمعبر الأردني - الإسرائيلي) في...
حنان الخلفان مع بداية العام الدراسي، يعود الطلاب والطالبات إلى المدارس والجامعات، وهم يحملون مشاعر متباينة بين الحماس والخمول، فبعضهم يتمنى لو أن الإجازة الصيفية طالت أكثر، بينما آخرون يشعرون بالسعادة لبدء عام دراسي جديد مليء بالإنجازات والتحديات، وبين هذه المشاعر المختلفة الذي شهدناها من مقاطع وسائل التواصل الاجتماعي...
تمكنت امرأة يمنية، في محافظة البيضاء، وسط البلاد، من قتل لص تسلل إلى منزلها بحثًا عن مقتنيات يمكنه سرقتها.وقالت مصادر محلية، إن في عقدها الرابع من العمر، تفاجأت برجل غريب، دخل إلى منزلها، بمنطقة "رداع"، غربي محافظة البيضاء، الخاضعة لسيطرة ميليشيا الحوثي، وتركته يبحث عما يسرقه، بينما أحضرت بندقية زوجها من نوع "كلاشينكوف".وبحسب...
عائشة البوعينينبداية كل عام دراسي جديد تُشكل تحدياً كبيراً للأبناء والوالدين على حد سواء فعلى الرغم من الاستعدادات المادية والتنظيم الروتيني للأنشطة اليومية مثل النوم وغيره، إلا أن هناك جانباً مهماً لا ينبغي إهماله وهو الاستعداد النفسي للأبناء لتأثيره الكبير على استقرار وتكيف الابن مع الوضع الجديد فينعكس بشكل مباشر على...
10 أشهر من الدمار والقتل في قطاع غزة وعداد الموت لم يتوقف بعد، فدفن الأحباء بات شبه يومي لدى سكان القطاع الفلسطيني المدمر.حتى إن حفاري القبور باتوا منهكين، بعدما راحوا أحيانا كثيرة يبنون "قبورا فوق قبور" لاستيعاب أعداد القتلى.ففي مقبرة السويد في دير البلح، اضطر الحفارون لبناء "قبور فوق قبور" بسبب عدد القتلى الكبير.فيما عكفت مجموعة...
