مقالات عن
: صحة
يزداد خطر الإصابة بمرض الزهايمر العائلي وغيره من أشكال الخرف الوراثي، إذا كان أحد أفراد العائلة مصابًا به. وعندما يتم تشخيص إصابة قريب منك بحالة مزمنة مثل الخرف، فقد تتساءل عن احتمالية إصابتك بنفس الحالة أو حالة مشابهة في يوم من الأيام. في الواقع يلعب تاريخ العائلة دورًا مهمًا في العديد من الحالات الصحية، مثل: صحة القلب، أو...
تُعد مُهمة الإقلاع عن التدخين من الأمور الواجب السير بها فهي ليست من الخيارات المتاحة، وذلك لتأثير التدخين على صحة الأشخاص على الرغم من عدم قدرتهم للتوقف عن التدخين فور اتخاذ القرار، لذا يجب الحرص على استخدام حافز قوي يُساعد في تحفيزك على الانتقال إلى حياة أخرى أكثر مثالية وصحية أكثر، يمكن لأي من الأشخاص المُدخنين التوقف على أي...
تُعد أنماط الحياة المُتبعة من أهم العوامل المؤثرة على صحة الكبد، الذي يُعد من العوامل الحيوية المسئولة عن التخلص من السموم الضارة من الجسم، كما يعمل على تخزين العناصر الغذائية والعمل على إنتاج العديد من البروتينات الهامة، لذا يجب الحفاظ على الأنظمة الغذائية المناسبة التي تحافظ على صحة الكبد والحد من خطر الإصابة بأي من الأمراض...
تجربة الأمومة لأول مرة رغم رغبة كل أنثى بها إلا أنها تعتبر شبح مرعب بالنسبة لهم فالجميع يصاب بالذعر من التقصير فى رعاية هذا الكائن الصغير الذي تعتبره الأم أغلى من حياتها وتسعى بكل الطرق لتلبية احتياجاته على أكمل وجه بالرغم من تعب الولادة الذى تعانى من آثاره. وسنعرض لكم فى هذا التقرير أبرز النصائح التى ستساعد الأمهات الجدد فى...
الحفاظ على صحة الطفل الجسدية والنفسية هو هدف كل أم محبة لأطفالها، لذلك تسعى العديد من الأمهات للأخذ بكل السبل والوسائل التى تدعم صحة أبناءها. وتعد الرياضة من أفضل الأشياء التي تمد طفلك بالطاقة، وتحسن صحته النفسية والجسدية. ونعرض فى هذا التقرير أفضل الرياضات المناسبة لطفلك، التي تعزز من صحته الجسدية، والنفسية. أفضل الرياضات...
تُعد الأعشاب الطبية والعلاجات التقليدية من الثقافات المتأصلة في الثقافة المصرية منذ العديد من القرون حتى وقتنا الحالي، حيث يعود استخدام الأعشاب الطبية إلى الحضارة الفرعونية ومن وقتها وهي تُستخدم كأحد الوسائل العلاجية الهامة التي تُساهم في علاج العديد من الأمراض المختلفة، وتنتشر تلك الثقافة في المناطق الريفية والصعيدية...
"الصحة تاج فوق رؤس الأصحاء"، هذه المقوله لم تأت من فراغ، فصحة الإنسان هي أهم ما يملك حقا. من أجل ذلك يسعى الجميع لفعل أي شيء لكي يحفاظوا على صحتهم. وتعتبر الرياضة من أهم العوامل التي تعزز من مناعة الإنسان، ولا سيما المشي. ونعرض لكم فى هذا التقرير أبرز فوائد المشي للصحة. يساعد المشي بشكل كبير فى تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب...
يُشاع اتباع العديد من الأنشطة والتمارين الرياضية المُكثفة مثل تمارين الكارديو وغيرها من التدريبات المُتقطعة التي تُساعد في تحسين اللياقة البدنية وأداء القلب للتنفس، إلا أن تأثيرها على صحة القلب يحتاج إلى دراستها بدقة، فقد أشارت الكثير من الأبحاث إلى أن التمارين المكثفة تشكل فائدة كبيرة على صحة القلب لكن عند ممارستها بشكل...
السمنة لا تتعلق فقط بما تأكله، يمكن أن تلعب العوامل الجسدية والنفسية والوراثية دورًا في وزنك، اكتشف الخبراء أيضًا أن العلاقات يمكن أن تؤثر على وزنك. ولكن ماذا لو كنت تفتقر إلى الروابط الاجتماعية؟ هل يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى زيادة الوزن؟ كارلي بريسكاسين، طبيبة نفسية، تناقش العلاقة بين العزلة الاجتماعية والسمنة. تأثير العزلة...
تُعتبر الأم عمود الأسرة، حيث تلعب دورًا محوريًا في تربية الأطفال وتوفير الرعاية والدعم لأفراد الأسرة. ومع ذلك، فإن الأمهات قد يواجهن ضغوطًا نفسية كبيرة نتيجة المسؤوليات المتزايدة، مما يؤثر على صحتهن النفسية بشكل ملحوظ. لذا، فإن العناية بالصحة النفسية للأم ليست مجرد خيار، بل هي ضرورة أساسية لتحقيق التوازن الأسري والسعادة. ...
الأطفال يميلون بطبيعتهم إلى الأطعمة الجذابة وذات الألوان الزاهية، لذا فإن تقديم الطعام الصحي بطريقة ممتعة ومرحة يمكن أن يكون المفتاح لجعلهم يتناولون وجبات متوازنة ومغذية. ومع انشغال الآباء وحرصهم على صحة أطفالهم، قد يكون تحديًا تقديم الأطعمة الصحية التي يفضلها الصغار على الوجبات السريعة أو الحلويات. إليكِ طرق بسيطة ومبتكرة...
مع تحول العديد إلى العمل عن بُعد، أصبح قضاء فترة ما بعد الظهر في المنزل أكثر شيوعًا، بدلاً من العودة إلى العمل مباشرة بعد تناول الطعام كما كنت تفعل عندما تعمل شخصياً، تُتاح للعاملين عن بُعد الفرصة لقراءة كتاب أو حتى أخذ قيلولة بعد تناول وجبتهم. أصل القيلولةفي حين أنه من المُستحيل تحديد التاريخ الدقيق لبدء القيلولة، فمن المُرجح...
