مقالات عن
: الجهاز الهضمي
اليانسون هو الحل لكل مرأة تبحث عن الرشاقة وخسارة الوزن بطرق طبيعية، حيث يحتوي اليانسون على أهم الفيتامينات والمعادن الرائعة للجسم والضرورية التي لها فعاليتها في التخلص من الوزن الزائد، كما يساعد اليانسون على طرد السموم والفضلات والدهون المتراكمة بالجسم عن طريق تسهيل حركة الجهاز الهضمي.
بالإضافة أيضاً إلى أنه يساعد في تنشيط...
يعتبر العمل الليلي من الأعمال التي تشكل خطراً على صحتكم، فغالباً ما يترك هذا العمل آثاره السلبية على الجسم والصحة الداخلية. في هذا الموضوع، يمكنكم التعرف إلى أبرز المخاطر الصحية للعمل الليلي.
ما هي مخاطر العمل ليلاً على الصحة؟
- العمل لساعات متأخرة في الليل يمكن أن ينعكس بشكل سلبي على الصحة الجسمية، وفي هذه الحالة يؤدي العمل...
إذا كنت تعاني من الأرق المتكرر والشعور بالتعب.. فأنت بحاجة إلى استشارة طبيبك لأن تلك الأعراض قد تنذر بوجود اضطرابات في هرمونات جسمك.
فمن آن لآخر قد نعاني من بعض بعض المشاكل الصحية مثل تساقط الشعر أو الشعور بالاكتئاب أو الإرهاق أو عدم انتظام الدورة الشهرية (للسيدات)، وقد نعتقد أن تلك الأعراض طبيعية ولا داعي للقلق، إلا أنه، وبحسب...
يمكن أن يكون للقلق والتوتر تأثير سلبي على الصحة، ما يسبب الشعور بالتعب الشديد ويسرع عملية الشيخوخة، وأحيانا يجعل الشخص أكثر عرضة لخطر الاكتئاب.
فعند الشعور بالقلق يستجيب الجسم بالطريقة ذاتها التي يتفاعل بها مع الخطر البدني، وللتعامل مع متطلبات الجسم في هذه الحالة، يطلق الدماغ هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول في...
يجد كثير من الناس صعوبة، أثناء الاستيقاظ صباحاً، فتحدوهم الرغبة في استكمال النوم إلى ساعة متأخرة، لكن الشعور بالكسل ليس أمراً حتمياً.
ويرى خبراء في الصحة أن ثمة طرقاً للتغلب على الكسل الصباحي، لأجل قضاء نهار مفعم بالطاقة والفاعلية، وفق ما نقل موقع "ريجيم".
من الأمور التي ينصح بها "كسالى الصباح"؛ وضع المنبه بعيداً عن متناول...
أكد عدد من الأطباء الروس أن الإكثار من بعض الأطعمة والمشروبات الشائع تناولها في فصل الصيف يتسبب بالحموضة والعديد من المشكلات في الجهاز الهضمي.
يعاني الكثير من الناس من ارتفاع نسبة الحموضة في المعدة بسبب التدخين والنظام الغذائي الذي يعتمد على الأطعمة الغنية بالدهون، لكن هذه الأسباب ليست الوحيدة وراء تلك المشكلة، - فحسب الوكالة...
الملفوف الأحمر من أنواع الخضراوات التي لا يمكن تفويتها وهي متوفرة في كل منزل، إذ يعتبر من الخضار الضرورية للجسم، فهو غني بالماغنيسيوم الذي يعدّ أساسياً في تحسين الجهاز الهضمي في الجسم، ويساعد على تكسير الطعام بطريقة صحيحة وسليمة. كما إنه مفيد جداً على صعيد الحماية من الجلطات القلبية والدماغية. ومن أبرز فوائد الملفوف الأحمر أنه...
بات معروفاً أن التدخين قد يكون واحداً من الأسباب الأساسية لإصابة المرء بأمراض عدة وخطرة مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية والتهاب الشعب الهوائية واضطرابات الجهاز الهضمي وأمراض اللثة والأسنان.
ومن المهم جداً أن يعلم المرء، إن كان مدخناً أم لا، أن تنظيف الرئتين هو خطوة صحية وقائية ضرورية جداً لمساعدة الجسم على التخلّص...
بعد الانتهاء من تناول الوجبات المشبعة، يلجأ معظمنا لشرب كوب كبير من الماء بشكل تلقائي، لكن هل تعلم أنّ هذه العادة تؤدّي إلى مشاكل كبيرة تتعلق بالهضم وارتفاع مستويات السكر في الدم؟ وأثبتت الدراسات أنّ تناول الماء قبل أو بعد الأكل مباشرة يمنع المعدة من إفراز أنواع العصارة الهضمية التي تفتت الطعام إلى جزيئات سهلة في الهضم، مسبّبة...
تعددت أخيراً وبشكل كبير أنظمة إنقاص الوزن، وتهتم كثير من الفتيات والسيدات بمعرفة كل ما هو جديد في هذه الأنظمة، بل وتجربتها أيضاً للحصول على القوام الرشيق المثالي المنشود.
وتعتبر حمية "مكعبات الثلج" من بين هذه الأنظمة الحديثة، وتعتمد على تناول مكعب واحد من الثلج يومياً دون أي تغيير في النظام الغذائي، حسب ما جاء في موقع "بولد...
وجدت دراسة بريطانية شارك فيها 65 ألف شخص (من عمر الولادة إلى سن 79 عاما)، أن معدل الذكاء عند الأطفال يرتبط بطول العمر. وقال الباحثون، إن الأطفال الذين لديهم معدل ذكاء مرتفع في سن الحادية عشرة، كانوا أقل عرضة للموت بسبب أمراض القلب والسكتة الدماغية، أو بعض أنواع السرطان. كما وجد فريق البحث أن خطر الموت بسبب أمراض الجهاز الهضمي...
إسراء هاشم كثيرات من الفتيات يتجهن للرياضة في رمضان محاولات الاستفادة من الشهر الكريم في إنقاص الوزن واستعادة الرشاقة والتخلص من الطاقة السلبية، فكيف يفعلن ذلك؟ تقول رحاب المالكي، مدربة كرة القدم في أكاديمية سوبر واللاعبة في أكاديمية ريفينز، إنها بدأت ممارسة الرياضة في عمر 10 سنوات واليوم تمارس الجري وتمارين التقوية وكرة...
