: ضغط-الدم

إكسبريس يعد الصيام المتقطع أحد أكثر الطرق شيوعا لفقدان الوزن، رغم الجدل القائم بشأن فوائده الحقيقية. وتوجد طرق متعددة ومختلفة للصيام المتقطع، ويدعي أنصار هذا النظام الغذائي أنه فضلا عن قدرته على فقدان الوزن، فإنه يساعد على خفض ضغط الدم ومستويات سكر الدم والكوليسترول. ووصف العديد من النقاد الصيام المتقطع بأنه نظام غذائي متطرف....

بالتأكيد، يعد الصداع وأوجاع الرأس من الأعراض المرضية المزعجة، التي تتسبب بها الكثير من الأشياء التي نقوم بها في حياتنا أو بسبب الأمراض كنزلات البرد. ولكن مسببات حالات الصداع وأوجاع الرأس لا تنحصر على تلك الأمور فقط، ففي بعض الأحيان قد نتعرض لبعض الأشياء التي سوف تتعرف عليها من خلال التقرير التالي، والتي، ولأول مرة، سوف يعرف...

لكل شخص نمط حياة يختلف عن الآخر، ولكن كما هو معروف فإن العادات الصحية يمكنها أن تبعد شبح الأمراض، وبالتالي صحة أفضل، ما يعني حياة أطول. لكن العادات الصحية ليس فقط المفتاح، فالحالة النفسية لها دورها الكبير الذي ينعكس سلباً أو إيجاباً على حياتنا. لذلك الطريق لحياة طويلة وسعيدة هو من خلال تبني هذه العادات. الركض أو الهرولة ...

الكاجو غني بالدهون الصحية غير المشبعة التي أثبتت الدراسات أنها تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، كما أنه غني بالنحاس ومضادات الأكسدة، ويمكن أن يساعد الكاجو في جعل بشرتك تبدو مشرقة ولامعة ونضرة دائماً، ويحسن الكاجو من صحة الجهاز الهضمي ويقلل من آلام الجوع أيضاً. ووفقاً لتقرير لموقع «time now news» من بين جميع المكسرات، يعتبر الكاجو هو...

العربية توصلت دراسة أميركية جديدة إلى أن الحد من مخاطر الإصابة بقصور القلب يمكن أن يحدث ببساطة بمجرد المواظبة على تناول كميات كافية من الماء يوميًا والحفاظ على عدم تعرض الجسم للجفاف. نسب الصوديوم في الدم بحسب ما نشره موقع Eat This، قدم باحثون من المعهد الأميركي للقلب والرئة والدم، التابع للمعاهد الوطنية الأميركية للصحة، أحدث...

يعتبر البطيخ من أكثر الفاكهة فائدة لاحتوائها فيتامينات مهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، لكن معظمنا يرمي قشره الأخضر رغم صلاحيته للأكل واحتوائه على فوائد لم نعرف عنها. ويتخلص معظم الناس من قشر البطيخ بمجرد أن يأكلوا اللب الأحمر من الفاكهة اللذيذة، ولكن بالنظر إلى المصدر الكثيف للعناصر الغذائية التي تمثلها القشرة، فقد ترغب...

العربية لم تقتصر مزايا حبة الأفوكادو على فوائدها المعروفة، بل خلصت دراسة حديثة إلى خاصية جديدة لم تكن في الحسبان أبداً. فقد أفادت المعلومات بأن تناول حبة واحدة من الأفوكادو يوميا يمكن أن تساعد لاسيما النساء في حل مشكلة كبيرة يصعب التخلص منها. وأوضحت الدراسة التي نشرت في مجلة التغذية (Journal of Nutrition)، بأن حبة واحدة تساعد النساء...

سكاي نيوز عربية تحولت قصة كريم أحمد توفيق المصاب بسكتة دماغية إلى حديث مواقع التواصل الاجتماعي نظرا لاهتمام الرئيس المصري عبدالفتاح السيسي وسمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس دولة الإمارات رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، بحالة الشاب الصحية وتقديم كافة السبل لعلاجه. ونشرت الصفحة الرسمية لرئاسة مجلس الوزراء المصري بيانًا...

تطمح شركة أبل لطرح مجموعة ميزات للصحة ستضاف ضمن إمكانات ساعتها المرتقبة Apple Watch Series 7 و 8. وأوضح الخبير التقني الموثوق مارك جورمان بوكالة "بلومبيرج" حقائق الأمر، وكشف عن أبرز الميزات الصحية التي تستهدف الماركة طرحها لكل ساعة ستقدمها بالمستقبل. وشمل ذلك تقنية ضغط الدم من الميزات الصحية التي استبعد "جورمان" طرحها في ساعة أبل Apple Watch...

- تقويم الأسنان الشفاف يناسب الأشخاص الذين يعانون من مشكلات بسيطة بالفم مثل تباعد خفيف بين الأسنان أو تكدس بسيط للأسنان أما الأشخاص الذين يعانون من مشكلات شديدة فلا يمكنهم تركيب هذا النوع. - كشفت دراسة جديدة شاملة عن أثر ممتاز لزيادة نسبة "فيتامين د" في الحصص الغذائية، حيث أثبت قدرته على تقليل خطر الإصابة القولون والمستقيم حيث...

أعلنت شركة أبل (Apple) رسميا عن إقامة مؤتمرها لعام 2021 وستتكشف خلاله عن هواتف آيفون 13. موعد مؤتمر أبل للكشف عن آيفون 13 وينطلق مؤتمر أبل للكشف عن هواتف iPhone 13 الجديدة الثلاثاء المقبل 14 سبتمبر، وذلك في تمام الساعة الثامنة مساء بتوقيت مكة، السابعة مساء بتوقيت القاهرة، وهو الحدث الذي سيقام أيضا عبر الإنترنت فقط ويبث من مسرح ستيف جوبز...

مع انتشار الإنترنت حول العالم في العقد الأخير، أصبح العمل عن بعد والعمل الحر الخيار الأمثل للنساء اللواتي يرعين أطفالهن الصغار، فإن العمل يتيح للنساء الفرصة في التطور مهنيًا ورعاية أطفالهن الصغار والموازنة بينهما. ولكن الموازنة بين الأمرين ليس بالشيء الهين بكل تأكيد، لهذا يجب عليكِ تعلم بعض الحيل لتنظيم وقتك. قائمة المهام هي...