: الراس

* إعداد: د. كوثر العيد - رئيسة جمعية أصدقاء الصحة - مدة المشي ووقته وشدة الرياضة: يُفضل مُمارسة رياضة المشي في رمضان بعد ساعتين إلى ثلاث ساعات من الإفطار وهي من الرياضات المعتدلة الشدة؛ حيث يكون الجسم قد أنهى عمليّة الهضم، لمدة نصف ساعة على الأقل باليوم أو إكمال 10 آلاف خطوة طوال اليوم. كما يُنصح بممارسة الرياضة في مكان مُكيّف إذا...

تجرى سنويا مئات الآلاف من العمليات الجراحية، لكن بحثا جديدا وجد أن العديد من الجراحات الشائعة "ذات فائدة قليلة أو معدومة" للمرضى. وقال موقع "لايف هاكر" إن الكثير من عمليات جراحة العظام "لا تحقق فائدة أفضل" من البدائل غير الجراحية، التي تكون أرخص وأكثر أمانا. وفيما يلي بعض العمليات الجراحية للعظام، التي يتم إجراؤها بشكل شائع...

مريم بوجيري تحمل المسؤولية منذ نعومة أظفاره بعد وفاة والده، وحمل على عاتقه واجبات الأسرة والعمل عندما كان طفلاً، فكبر وصقلت شخصيته وأصبح يمتلك إحدى أهم الشركات التجارية في المملكة، هو درويش أحمد المناعي عضو مجلس الشورى ورجل الأعمال المنتمي لعائلة عريقة تحالفت مع آل خليفة في مواجهة الغزاة الطامعين بخيرات البلاد. "الوطن" جالت...

كشف رئيس مجلس إدارة الجمعية الكويتية لمكافحة التدخين والسرطان، رئيس مجلس إدارة الحملة الوطنية للتوعية بالسرطان «كان» د. خالد الصالح أن حوالي ثلاثة آلاف شخص يتوفى سنوياً في الكويت كان التدخين مساهماً في وفاتهم، وهو ما يشكل نسبة 25% من الوفيات السنوية التي بلغت عام 2020، 209 شخص لكل 100 ألف نسمة، وهو ما يعادل 12380 حالة وفاة عام 2020. وأشار...

ثامر طيفور يبدو أن حب رياضات السرعة لدى البحرينيين متوارث منذ القدم، ففيما يتمتع أبناؤنا اليوم بـسباقات «الفورمولا 1»، كان أجدادنا في صباهم يتمتعون بلعبة الدحروي. ولعبة الدحروي أو الدحروج هي لعبة رياضية تخص الأولاد، ويحتاج اللاعب لكي يلعبها إلى إطار حديدى مستدير «كإطار دراجة هوائية قديمة» وعصا من جريد النخل أو سلك من الحديد...

الحدث المثار على المستوى العالمي هذه الفترة كان موضوع الصفعة التي وجهها الممثل العالمي ويل سميث إلى الفكاهي كريس روك خلال احتفال توزيع جوائز الأوسكار بعد إطلاقه دعابة بشأن الرأس الحليق لزوجته جايدا المصابة بداء الثعلبة. لست معنية هنا بتحليل الأمر أمام تكهنات عديدة فما تم هو بنية «الشو» ولن أخوض في طبيعة العلاقة الزوجية بين...

أجرت روسيا عملية تبادل أسرى مع أوكرانيا في خضم الحرب المستعرة منذ 24 فبراير الماضي، تضمنت إطلاق سراح مجندات قلن إن الجنود الروس حلقوا لهن شعورهن. ونشرت صحيفة "كييف إندبندنت" الأوكرانية الناطقة بالإنجليزية صورة مجندات أوكرانية حليقات الرأس، تتوسطهن نائبة رئيس الوزراء إيرينا فيريشتشوك، بعد إتمام عملية تبادل الأسرى. وظهر في...

أ ف ب اتّهمت أوكرانيا الأحد روسيا بارتكاب ”إبادة“ غداة العثور على عشرات الجثث في مدينة بوتشا الواقعة شمال غرب كييف بعد تحريرها من القوّات الروسيّة، وهو تطوّر أثار تنديدًا غربيًا ودفع موسكو إلى دعوة مجلس الأمن الدولي إلى الانعقاد الاثنين. وقال الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي الأحد لقناة ”سي بي إس“ الأميركيّة ”هذه إبادة...

إعلان عائلة الممثل الأميركي الشهير بروس ويليس اعتزاله بسبب اصابته بفقدان القدرة على الكلام كان صادماً لجمهوره، ولكن أدى إلى تسليط الضوء على اضطرابات الاتصال أو ما يسمى بــ«الحبسة الكلامية»، التي يمكن أن تؤثر في كيفية فهم الشخص اللغة المكتوبة أو المنطوقة أو حتى التعبير عنها. ويعاني حوالي مليوني أميركي من «الحبسة الكلامية»، ما...

أعلن الممثل الأميركي ويل سميث في بيان، الجمعة، استقالته من الأكاديمية المانحة لجوائز الأوسكار، بعد صفعه الممثل الكوميدي كريس روك خلال احتفال توزيع الجوائز. وكتب سميث في البيان الذي نشرته مجلة "فارايتي": "لائحة الأشخاص الذين جرحتهم بشكل مؤسف وتشمل كريس وعائلته والكثير من أصدقائي وأحبائي الأعزاء، والذين كانوا حاضرين والجماهير...

تسعى إدارة النادي الأهلي لحل أزمتها مع محترف الرأس الأخضر دجانيني تفاريس، قبل الصيف المقبل، تجنبًا لفرض عقوبة على النادي، تمنعه من تسجيل صفقاته الجديدة. وعلم كووورة أن إدارة الأهلي، قدمت استئنافاً على الحكم الصادر ضدها من الاتحاد الدولي «فيفا»، بدفع 13 مليون ريال، لعدم التزامها بالعقد المبرم بين الطرفين. ولجأت إدارة ماجد...

العربية كشفت عائلة الممثل الأميركي بروس ويليس، نجم فيلمي "Die Hard" و "Pulp Fiction"، اعتزاله التمثيل نهائياً بعد مسيرة فنية استمرت عقودا لإصابته بمرض الحبسة الكلامية. فقد شاركت زوجته السابقة، ديمي مور، أمس الأربعاء، تلك الأنباء في منشور على إنستغرام، قائلة إن المرض "يؤثر على قدراته المعرفية". فما هي الحبسة؟ والحُبسة هي مجموعة من...