: ممارسة الرياضة

ترجمات يعتبر الموز الوجبة الخفيفة المثالية المرافقة للتمارين الرياضية، على اعتبار أنها سهلة الهضم وتحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة. لكن هل يؤكل الموز قبل أم بعد التمرين؟ الإجابة على هذا السؤال تتوقف على الرغبة من تناول هذه الفاكهة، فقد قال موقع "هيلث لاين" إن أكل الموز بعد التمرين الرياضي يساعدك في تسريع الشفاء...

وليد صبري * نسير بخطى ثابتة لتنفيذ الأمر الملكي ببناء 40 ألف وحدة سكنية * بأمر سمو ولي العهد رئيس الوزراء.. تسكين آلاف الأسر وتشغيل المراحل الأولى في 4 مدن إسكانية * انتهينا من توزيع 5 آلاف وحدة سكنية في مشروعات المدن الجديدة العام الجاري * "الإسكان" تستقبل 114 ألف طلب استعلام سنوياً * تنفيذ المرحلة الأولى لـ "شرق سترة" قبل نهاية...

وليد صبري * ممارسة الرياضة 30 دقيقة يومياً لمدة 5 أيام * المشي يزيد فعالية الإنسولين ويخفض السكر بالدم * 3 ضوابط و3 موانع لممارسة مريض السكري للرياضة كشفت عضو مجلس إدارة جمعية السكري البحرينية ورئيسة لجنة المضامير، د. نجوى عبدالله أبوطالب عن «10 معايير عالمية لمضامير المشي في البحرين، والتي طبقتها جمعية السكري في البحرين، وهي...

كتبت: هدى عبدالحميد أكد مختصون وأطباء أن نمط الحياة الصحي هو الحل الأمثل للوقاية من الأمراض والتخفيف من الآثار الناجمة عن الأمراض المزمنة مشيرين إلى أن مفهوم نمط الحياة الصحي لا يقتصر على الغذاء الصحي وممارسة الرياضة فقط، لافتين إلى ممارسات الحياة الصحية ليست صعبة، بل على العكس هي متاحة للجميع والبحرين من الدول السباقة في...

ترجمات ما زالت نوادي الرياضة في أغلب دول العالم، تفرض على من يرتادونها أن يرتدوا الكمامات الواقية من أجل كبح تفشي وباء كورونا المستجد، لكن هذا الإجراء يثير نقاشا حول جدواه وتبعاته الصحية المحتملة. وبحسب موقع "هيلث لاين" المختص في شؤون الطبية، فإن الخبراء يوصون بالمواظبة على ارتداء الكمامة أثناء ممارسة الرياضة لأجل تفادي...

شاركت وزيرة الصحة، فائقة الصالح، والوفد المرافق في أعمال الاجتماع السادس للجنة وزراء الصحة بدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية والمؤتمر العام الثالث والثمانين لمجلس وزراء الصحة بدول مجلس التعاون عبر الاتصال المرئي، الخميس. وتناول الاجتماع السادس للجنة وزراء الصحة بدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية عدداً من أبرز...

هدى عبدالحميد أكد أخصائي تعزيز الصحة والتغذية محمود الشواي خلال صفحته على الإنستغرام، أن هناك عادات خاطئة تؤثر سلباً على البعض عند تطبيق برامج تغذية صحية لهدف إنقاص أو الحفاظ على الوزن. وأضاف الشواي أن هناك تساؤلات تخص النظام الغذائي الخالي من الغلوتين الذي يعتبر مركباً بروتينياً موجوداً بشكل طبيعي في بعض الحبوب والقمح...

الأحساء - زهير بن جمعه الغزال أكد أستاذ طب الأطفال والغدد الصماء والسكري بكلية الطب في جامعة الملك عبد العزيز البروفسور عبد المعين عيد الأغا، أن السمنة لدى الأطفال واليافعين تعتبر إحدى أخطر المشكلات الصحية في القرن الحادي والعشرين إذ يترتب عليها الكثير من المشاكل أخطرها داء السكري "النوع الثاني". وبين أن هذه المشكلة تتخذ...

العربية.نت يتعهد الأزواج بمشاركة الحياة في السراء والضراء أو "بحلوها ومرها"، ولكن توصلت دراسة علمية جديدة إلى أن هذا الاتفاق يمتد أيضًا من الحب والأحاسيس المعنوية إلى الحياة الصحية بشكل لا إرادي ليشمل صحة القلب والمخ. وبحسب ما نشرته "ديلي ميل" البريطانية، أثبتت نتائج الدراسة، التي أُجريت على أكثر من 5000 من الأزواج المقيمين في...

أعلن مجمع دلمونيا، عن افتتاح مركز "Funscape Sports Zone" الكائن في المجمع والذي يعد أحد أقسام وجهه الترفيه "Funscape World". وبادر المجمع مؤخرًا بالتعاون مع أكاديمية "تيكرز" و تطبيق "ملاعب" لحجز الملاعب للتأجير وحصص التدريب ومنح زواره تجربة ترفيهية متكاملة بتواصله في مراقبة الوضع عن كثب والالتزام بالتعاليم السلامة للحفاظ على صحة الزوار. يقع مركز...

قال علماء وخبراء عبر موقع health line الصحي، إن الجري هو الخيار الأفضل لحرق المزيد من السعرات الحرارية وفقدان الوزن بسرعة. وأضاف العلماء، أن المشي يقدم فوائد عديدة للصحة، بما في ذلك المساعدة في الحفاظ على وزن صحي. وقالوا إن المشي والجري كلاهما من التمارين الهوائية الجيدة جداً للقلب والأوعية الدموية، وهي تتضمن بعض الفوائد الصحية من...

زهراء حبيب الشابة والمدربة الرياضية البحرينية " الكوج" زهراء محمد أم لثلاثة أطفال ومن أسرة محافظة شقت طريقها في عالم يسيطر عليه الذكور، ولم تكسرها كلمة "لا" بل على العكس زادتها قوة وعزيمة لشق طريقها، وأكدت بأن أكبر تحدٍ تواجهه المرأة في مجال التدريب هو الاستنقاص من جهودها ومواهبها بمقارنتها بين قدرات المدرب الرجل. وأكدت زهراء...