: الحمية الغذائية

السرطان والإيدز وأمراض القلب من أخطر وأكثر الأمراض المسببة للوفاة، ولكنها فى الوقت نفسه تعد من الأمراض المزمنة، حيث تتطور بمرور السنوات وتزداد مضاعفاتها بشكل تدريجى، وقد تسبب الوفاة على المدى البعيد. وكشف تقرير نشر مؤخراً بصحيفة "ديلى ميل" البريطانية عن مجموعة من الأمراض الخطيرة والقاتلة التى قد تتسبب فى وفاتك خلال فترة لا...

طردت إدارة مستشفى في بريطانيا رجلا يعاني من الوزن الزائد، بعد خرقه الحمية الغذائية التي يجب عليه اتباعها.وكان ستيفن أسانتي (33 سنة) يعالج في المستشفى من زيادة الوزن والبدانة، حيث بلغ وزنه 340 كلغ، وقد اتبع خلال 80 يوما من وجوده في المستشفى حمية غذائية قاسية - بحسب روسيا اليوم .وباتباع هذه الحمية كان ستيفن سيفقد 150 كلغ من وزنه، بعد أن...

نظم مركز جدحفص الاجتماعي التابع لإدارة مراكز التنمية الاجتماعية محاضرة بعنوان (الأنماط الغذائية الخاطئة في الحمية الغذائية) قدمتها استشارية ورئيسة قسم البحوث والدراسات والإنتاج بإدارة تعزيز الصحة الدكتورة عبير الغاوي، وقد تطرقت إلى تعريف السمنة، والحميات العشوائية، مع عرض إحصائيات حول السمنة، واستعراض أسباب زيادة السمنة...

أكدت رئيس قسم برامج تعزيز الصحة بوزارة الصحة الدكتورة كوثر محمد العيد بأن ممارسة النشاط البدني تفيد صحة الإنسان خاصة الممارسة المنتظمة للنشاط البدني المعتدل الشدة، حيث تؤكد العديد من توصيات المنظمات العلمية والصحية المعنية بصحة الإنسان ومنها منظمة الصحة العالمية إلى ارتباط النشاط البدني بالصحة العضوية والنفسية للفرد، بما في...

تشير دراسة نشرت نتائجها أمس الجمعة، إلى أن الأشخاص النحيفين يواجهون خطراً اكبر للإصابة بالخرف مقارنة بالأشخاص الذين يتمتعون بوزن عادي أو يعانون من البدانة.والنحافة تحدد بمؤشر كتلة الجسم يقل عن 20 كيلوغراماً في المتر المربع فيما الوزن الزائد يبدأ عند مستوى 25 والبدانة عند 30. أما الوزن الطبيعي فيراوح بين مؤشر 20 و25.وكانت دراسات عدة...

وصف خبراء تغذية بعض الأطعمة بـ«الخارقة»، إذ إن استمرار تناولها يساعد على تخفيض الوزن، فضلاً عن أنها تمنح من يتناولها شعوراً بالشبع بفضل الألياف التي تحتويها.وأول هذه الأطعمة هي الجريب فروت، إذ يساعد تناول نصف ثمرة منه قبل كل وجبة على فقدان 450 غراماً من وزن الجسم في الأسبوع.أما لإذابة دهون منطقة البطن، فينصح بتناول نصف حبة من...

خرج كارليس ريكساش اللاعب السابق لنادي برشلونة والذي يعمل حالياً ضمن اللجنة الفنية رفقة الإيطالي أرييدو برايدا بتصريحات مثيرة للجدل، وأشار بأن الأرجنتيني ليو ميسي لم يتبع الموسم الماضي الحمية الغذائية وذلك أثر على مستواه مع الفريق الكتالوني. وصرح ريكساش لصحيفة «ريجيو 7» الكتالونية: «من قبل، كان ميسي يتناول الطعام في مركز...

أكدت دراسة بريطانية أن مشاركة وتشجيع الأشخاص للشريك يضاعف من فرصة تحقيق نمط حياة إيجابي وصحي، كما إن المشاركة تدعم التخلص من عادات سيئة كالتدخين وعدم ممارسة الرياضة فضلاً عن السمنة.وشملت الدراسة أربعة آلاف متزوج، كان الباحثون قد درسوا بياناتهم معتمدين على النظر في سلوكياتهم غير الصحية، كالتدخين والنشاط البدني، فضلاً عن...

أكدت دراسة بريطانية على أن مشاركة وتشجيع الأشخاص للشريك يضاعف من فرصة تحقيق نمط حياة إيجابي وصحي، كما أن المشاركة تدعم التخلص من عادات سيئة كالتدخين وعدم ممارسة الرياضة فضلاً عن السمنة.وشملت الدراسة أربعة آلاف متزوج، كان الباحثون قد درسوا بياناتهم معتمدين على النظر في سلوكياتهم غير الصحية، كالتدخين والنشاط البدني، فضلاً عن...

اكتشف علماء بريطانيون آلية في المخ يعتقدون أنها قد تكون الدافع وراء رغبتنا في الأغذية المشبعة بالجلوكوز ويقولون إن هذا الاكتشاف قد يؤدي يوما ما إلى ابتكار علاجات أفضل للبدانة.ووجد الباحثون في التجارب التي أجروها على الفئران في إمبريال كوليدج لندن آلية يبدو أنها تستشعر كمية الجلوكوز التي تصل إلى المخ وتحفز الحيوانات للبحث عن...

إن خسارة بضعة كيلوغرامات ستجعلك أكثر صحة وحيوية وأقل عرضة للأمراض بلا شك، لكنها من جانب آخر ستسبب لك الكآبة والحزن، جاء ذلك دراسة نشرت في مجلة PLOS ONE، خلصت إلى أن الحمية الغذائية التي تنجح فعلاً في تخفيض الوزن تتسبب بالكآبة لأصحابها، لدرجة بدت فيها «أعراض الكآبة» كأنها دليل على نجاح «الريجيم»، إذ إن الأشخاص الذين خسروا الوزن...

من السهل أن تفترض أن خسارتك للوزن ستغير حياتك، لكن عليك أن تضع في الحسبان أن هذا التغيير لن يكون نحو الأفضل في كل شيء، إذ إن خسارة بضعة كيلوغرامات ستجعلك أكثر صحة وحيوية وأقل عرضة للأمراض بلا شك، لكنها من جانب آخر ستسبب لك الكآبة والحزن، بحسب ما تشير آخر الدراسات.وتخلص الدراسة التي نشرت في مجلة PLOS ONE أن الحمية الغذائية التي تنجح...