: الهند

تعد بذور الكتان من الأطعمة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، وفي الآونة الأخيرة بدأ يعتاد عليها العديد من الأشخاص ويقبلون على إدخالها في نظامهم الغذائي، لذا نرصد إليك تأثير تناول بذور الكتان على الجسم وفوائدها الصحية والطريقة الصحيحة لاستهلاكها. ما هي بذور الكتان؟بذور الكتان هي بذور صغيرة ذات لون بني أو ذهبي، وتستخرج من نبات...

يحتاج بعض الأشخاص، خاصة مرضى الكلى، إلى الحد من تناولهم للبوتاسيوم، نظرًا لدوره في العديد من وظائف الجسم، ولكن زيادته قد تشكل خطرًا على الصحة، وللحفاظ على التوازن الغذائي دون التأثير على مستويات البوتاسيوم يمكن الاعتماد على بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة أو شبه معدومة من هذا المعدن. الخضروات والفواكه المناسبة لنظام...

يعد البتيفور من الحلويات اللذيذة التي تقدم في المناسبات الخاصة وعلى رأسها عيد الفطر، حيث يتميز بقوامه الهش ونكهته الغنية بالزبدة، وهو من الوصفات المميزة التي تعطي لمسة احترافية لمائدتك في العيد. إليك طريقة بسيطة ومضمونة لتحضير البتيفور في البيت بنجاح على طريقة المحلات. المكوناتلتحضير البتيفور 250 جرام زبدة طرية بدرجة حرارة...

الكولاجين هو البروتين الأساسي الذي يمنح البشرة مرونتها ونضارتها، ولكن مع التقدم في العمر، تنخفض نسبة إنتاجه، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وفقدان مرونة الجلد، ولحسن الحظ، هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين وتحافظ على شباب البشرة. تناول الأطعمة الغنية بالكولاجينيمكنك تحفيز إنتاج الكولاجين من خلال...

اعتقلت السلطات الأميركية باحثا أكاديميا هنديا بجامعة جورج تاون في واشنطن، بتهمة دعم حركة حماس. وحسب شبكة "فوكس نيوز" الإخبارية الأميركية، تسعى السلطات لترحيل الباحث بدر خان سوري بعد اعتقاله، إذ تعتبره "مضرا بالسياسة الخارجية الأميركية"، وفقا لمحاميه. وتم اعتقال سوري خارج منزله في روسلين بولاية فرجينيا، مساء الاثنين، على يد...

بدأ ماثيو غراهام، مسيرته المهنية في القطاع المصرفي الاستثماري في الصين لمدة 7 سنوات، وقرر بعدها اتخاذ خطوة جريئة بالانتقال إلى مجال البلوكشين. في عام 2013، بدأ اهتمامه بتكنولوجيا البلوكشين كفضول بسيط، ولكنه تحول لاحقًا إلى قناعة قوية بإمكاناتها الهائلة، ما أدى في النهاية إلى ترك مسيرته المصرفية والتفرغ بشكل كامل لتطوير هذا...

يعد زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية التي توفر العديد من الفوائد الصحية للجسم، فهو يستخدم في الطهي والعناية بالبشرة والشعر نظرًا لمكوناته الفريدة التي تمنحه خصائص مغذية ومضادة للأكسدة. ويحتوي زيت جوز الهند على نسبة عالية من الدهون المشبعة، ولكنه يختلف عن الدهون الأخرى بتركيبته الفريدة التي تساعد في...

تعتبر قشرة الشعر من المشكلات الشائعة التي تزعج العديد من الأشخاص وتسبب لهم الشعور بالحرج، فضلا عن أنها تؤثر على صحة فروة الرأس مما يدفع العديد من الناس للبحث عن حلول طبيعية للتخلص منها، وإليك مجموعة من أفضل الزيوت النباتية التي تساعد في التخلص من قشرة الشعر. زيت جوز الهندغني بالأحماض الدهنية التي تخترق فروة الرأس بعمق، ما يساعد...

الحواجب الناعمة والمحددة تضيف لمسة جمال طبيعية للوجه وتبرز ملامحه، وإذا كانت حواجبك خشنة أو غير مرتبة، فالوصفات الطبيعية هي الحل المثالي للحصول على حواجب أكثر نعومة وكثافة دون الحاجة إلى منتجات كيميائية، وإليك مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساعد على تنعيم الحواجب وتعزيز نموها. زيت الخروعغني بالأحماض الدهنية التي تغذي...

تعد الهريسة من الحلويات الشرقية المشهورة التي تتميز بطعمها اللذيذ وقوامها الطري، كما أنها تتميز بسهولة وسرعة تحضيرها. وإليك طريقة تحضير الهريسة التقليدية خطوة بخطوة لتحصلي على نتيجة مثالية المكوناتللهريسة 2 كوب من السميد الخشن كوب من جوز الهند المبشور كوب من السكر كوب من اللبن ½ كوب من الزيت النباتي ملعقة صغيرة من البيكنج...

تحرص العديد من ربات البيوت على صنع أطباق الحلويات الشهية في شهر رمضان، خاصة مع التجمعات العائلية وإقامة الولائم على مدار الشهر الكريم، فلا تكاد تخلو مائدة رمضانية من الحلويات، ولعل من أبرزها "أم علي" الحلوى التي يعشقها الكبار والصغار، لذا رصدنا لكم في السطور التالية طريقة عمل أم علي على خطى الحلواني. طريقة عمل حلوى أم...

يُعتبر عرق الفلتو، المعروف أيضًا بعمود الفيليه، من أبرز أنواع اللحم البقري التي تشتهر بطراوتها وقلة الأنسجة بها، ويتم الحصول عليه من منطقة الفخذ، ويتميز بمذاقه الفريد وقوامه اللين. ويحظى هذا النوع من اللحم بشعبية واسعة في العديد من دول العالم، ويُعد من المكونات الأساسية في المأكولات الفاخرة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمحبي...