: بدون

اقترب أحمد سيد زيزو، نجم فريق الزمالك، من الرحيل عن القلعة البيضاء في فترة الانتقالات الصيفية القادمة، بعد تعثر ملف تجديد اللاعب مع إدارة ناديه برئاسة حسين لبيب، خلال الوقت الحالي. وحتى الآن لم يجدد زيزو عقده مع الزمالك بسبب الخلاف حول المقابل المادي، حيث طلب اللاعب الحصول على 80 مليون جنيه في الموسم الواحد مقابل التوقيع لمدة 3...

عزز فريق ليفربول صدارته للدوري الإنجليزي لكرة القدم بعد الفوز، السبت، على ضيفه إبسويتش تاون بنتيجة 4 - 1 ضمن منافسات الجولة 23 من المسابقة. وأحرز رباعية ليفربول، دومينيك سوبوسلاي ومحمد صلاح وكودي جاكبو "هدفين" في الدقائق 11 و35 و44 و66، بينما أحرز جاكوب جريفز هدف إبسويتش الوحيد في الدقيقة 90. ورفع ليفربول رصيده إلى 53 نقطة ليبتعد في...

زبدة الفول السوداني هي واحدة من الأطعمة الصحية والشهية التي يمكن تناولها كوجبة خفيفة أو استخدامها في العديد من الوصفات. بينما تحتوي العديد من العلامات التجارية على زيوت مضافة لزيادة القوام، يمكن تحضير زبدة الفول السوداني في المنزل بطريقة طبيعية تمامًا دون الحاجة إلى أي زيت إضافي. باستخدام الفول السوداني المحمص فقط، يمكنك...

مع تقدم العمر، يصبح من الضروري أن نكون أكثر وعيًا بالعادات التي نتبعها في حياتنا اليومية خصوصا بعد سن الستين، حيث تصبح بعض العادات غير الصحية أكثر ضررًا لجسمنا وعقلنا، وللحفاظ على صحتنا العامة وجودتنا الحياتية، من المهم التوقف عن بعض العادات التي قد تؤثر سلبًا على صحتنا. إليك بعض العادات التي يجب الابتعاد عنها بعد الستين:قلة...

مع الاهتمام المتزايد بالعملات المشفرة، فرضت سوق الكريبتو سيطرتها على الساحة، فأصبح من المستحيل تجاهل العملات المشفرة التي ظهرت كأرقام على تطبيقات وبطاقات ائتمانية ووسائل دفع رقمية، وعلى الرغم من انتشارها حاليا إلا أن هناك البعض قد لا يعرفها أو آلية عملها. نشأة العملات الرقمية المشفرةانطلقت العملات الرقمية المشفرة منذ أكثر من...

أعلن النادي الأهلي المصري، التعاقد مع اللاعب مصطفى العش قادمًا من صفوف زد إف سي على سبيل الإعارة حتى نهاية هذا الموسم الجاري. وكان نادي زد إف سي أعلن عبر حسابه الرسمي على مواقع التواصل الاجتماعي اليوم الجمعة قائلًا: "انتهاء صفقة إعارة لاعبنا مصطفى العش"، ولكن لم يصرح لـ أي نادي تم انتقاله". من جانبه، قال الإعلامي أحمد شوبير مذيع...

أميرة صليبيخ ماذا لو أخبرتكم أن مصباح علاء الدين السحري ليس ضرباً من الخيال؟ وأنه باستطاعتي أن أدلكم على المكان الذي يوجد به هذا المصباح؟ وماذا لو أكدت لكم أنكم في نهاية المقال ستكونون قادرين على الحصول على المصباح الذي يحقق لكم جميع أمنياتكم. ليس ثلاث أمنيات فقط كما تقول الأسطورة، بل جميع ما تشاؤون. ربما يردد البعض في سره: ما هذا...

تعد إدارة الوقت بشكل ذكي مهارة ضرورية لتحقيق النجاح في حياتك اليومية، ومع زيادة المسؤوليات وتعدد المهام قد تجد نفسك تعاني من ضغط الوقت أو الشعور بعدم الإنجاز، لكن من خلال استراتيجيات فعّالة، يمكنك استغلال وقتك بذكاء لتحقيق أهدافك اليومية بكفاءة أكبر، وفي السطور التالية سنستعرض أفضل الطرق لإدارة الوقت بفعالية وتجنب الفوضى. خطة...

يعتبر تنظيف الأرضيات من المهام اليومية الضرورية للحفاظ على نظافة المنزل، ولكن استخدام المواد الكيميائية قد يسبب أضرارًا صحية وبيئية، وهناك طرق طبيعية يمكن استخدامها لتنظيف الأرضيات بفعالية ودون الحاجة إلى المواد الكيميائية الضارة، مما يضمن بيئة آمنة وصحية لك ولأسرتك. الخل الأبيضيعد من أكثر المواد الطبيعية فعالية في تنظيف...

يتجدد التحدي التاريخي بين عملاقي الكرة الإيطالي يوفنتوس ونابولي، في بطولة الدوري الإيطالي لكرة القدم موسم 2024-2025. ويستضيف نابولي نظيره يوفنتوس، على ملعب "دييجو أرماندو مارادونا" غدًا السبت، الموافق 25 يناير، في قمة الجولة الثانية والعشرين من "الكالتشيو". قمة بطابع تاريخيالمواجهة بين نابولي ويوفنتوس تحمل طابعاً تاريخيا خاصاً،...

يتجدد التحدي التاريخي بين فريقي نابولي ويوفنتوس ببطولة الدوري الإيطالي لكرة القدم موسم 2024-2025، في المباراة المرتقبة بينهما والمقرر إقامتها، غدا السبت، على ملعب "دييجو أرماندو مارادونا" بمدينة نابولي، في قمة منافسات الجولة الثانية والعشرين من "الكاليتشيو". قمة بطابع تاريخيتحمل المواجهة بين نابولي ويوفنتوس طابعاً تاريخيا خاصاً،...

تلعب المكملات الغذائية دورًا بارزًا في روتين الأشخاص الرياضيين، ويروج لها على أنها وسيلة سهلة وسريعة للحصول على العناصر الغذائية التي قد تفتقر إليها وجباتنا الغذائية. ما هي المكملات الغذائية؟المكملات الغذائية هي منتجات تحتوي على العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والأعشاب، يجرى تناولها على شكل...