: حرارة-الجسم

كشفت دراسة جديدة أن تناول وجبة العشاء في وقت متأخر من الليل، يزيد مستوى الشعور بالجوع، ويقلل حرق السعرات الحرارية، ويسبب تغيرات في الأنسجة الدهنية، ما يسهم بالتالي من زيادة خطر الإصابة بالسمنة المفرطة. وقال باحثون، من مستشفى النساء في بوسطن، إنهم تحكموا أثناء الدراسة بصرامة في تناول العناصر الغذائية والنشاط البدني والنوم...

"القهوة أولاً".. يبدأ الكثيرون يومهم بتناول فنجان من القهوة، وعندما يشعرون بالنعاس والخمول، تساعد جرعة من الكافيين على إيقاظهم عن طريق زيادة معدل ضربات القلب ومستويات الأوكسجين في الدم ودرجة حرارة الجسم ونشاط الدماغ. وللكافيين تأثيرات إيجابية عديدة على الصحة لا يمكن تجاهلها، ولكن يتسبب في بعض المشاكل أيضًا، حيث تم ربط...

هل بلغ منك التعب مبلغه؟ هل تحتاج إلى إعادة شحن جسمك ومكافحة الإجهاد؟ يقدم خبراء أفضل تسع طرق طبيعية لمحاربة التعب: 1. انهض من مقعدك.. وتحرّك إذا كانت مساحة مكتبك صغيرة، يكفيك أن تهزّ ذراعيك وساقيك في مكانيهما عند الوقوف. ويمكنك أيضا الجري في مكانك أو محاولة لمس أصابع قدميك عدة مرات. فالقيام بهذه الحركات البسيطة يتيح تدفق الطاقة في...

لصحة النوم، يوصي الخبراء بالنوم في غرفة مظلمة. إلا ان الكثير من الناس يتعرض لنوع من الإضاءة الاصطناعية أثناء نومه، سواء كانت تمر عبر الستائر او اضاءة مصباح بجانب السرير او شاشة تلفاز. والتعرض لأي ضوء خلال النوم ليلا يمكن أن يضر بصحة القلب والأوعية الدموية والغدد الصماء. وذلك بحسب ما توصلت اليه «دراسة شيكاغو للشيخوخة الصحية». حيث...

* غذاء ودواء "أوميغا 3" حمض دهني موجود بوفرة في الأسماك، وهي المادة المسؤولة عن إنتاج العديد من المواد التي تحافظ على توازن الكثير من العمليات الحيوية في الجسم، كما أن الجسم قادر على إنتاجه ذاتياً، ويُعد من أحد المكملات الهامة للأطفال والرضع، وذلك بسبب الدور المهم الذي يلعبه في النمو السليم للدماغ من المرحلة الجنينية في الرحم،...

وجدت دراسة أن السباحة في الماء البارد يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن والحماية من مرض السكري. ووجدت مراجعة كبيرة أن هذه الممارسة يمكن أن تخفض الدهون "الضارة" في الجسم لدى الرجال وتحمي من مقاومة الأنسولين، والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل السكر في الدم. وأصبحت السباحة في درجات حرارة دون الصفر شائعة بشكل متزايد في السنوات الأخيرة بفضل...

التيس الملكي «شنكن» ينتمي إلى سلالة إنجليزية عريقة، ويحمل رتبة كولونيل (عقيد) في الحرس الملكى البريطانى، وعضو فريد من نوعه بين صفوف الكتيبة الثالثة في رويال ويلز، وشارك خلال حفل تنصيب تشارلز رسميًا ملكًا في ويلز. ويحمل التيس اسم «ويليام» ويلقّب بـ«السير ويليام» وله حصانة دبلوماسية وجواز سفر دولي، ومنزل فخم، يحيط به مرعى واسع،...

وليد صبري الروماتويد المفصلي أكثر الأمراض الروماتيزمية المناعية شيوعاً العلاج البيولوجي من أبرز العلاجات الناجحة للمرضى فوق الـ30 عاماً الوراثة تلعب دوراً كبيراً في الإصابة بالروماتويد التشخيص المبكر ضرورة لأن بعض الحالات تظهر عنيفة في البداية العلاج بالمسكنات أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية غير مفيد كشفت استشاري...

شكل المؤتمر السنوي لشركة "آبل"، الذي عقد الأربعاء، في كاليفورنيا، نقلة حقيقية في سوق التحديثات على عالم الهواتف الذكية ومرفقاتها. ومن بين ما كشفت عنه شركة التكنولوجيا العملاقة الليلة الماضية، ساعة "آبل ووتش 8"، التي تتميز برصد بعض المؤشرات الصحية للمستخدمين. حيث بإمكانها مثلا تحديد أيام الإباضة الفعلية لدى المرأة، مما يسهل...

قدمت Apple اليوم Apple Watch Series 8‏ وApple Watch SE‏ الجديدة التي تقدم التكنولوجيا والأداء الرائدين، وابتكارات مهمة في مجال السلامة للساعتين الذكيتين الأكثر مبيعاً. تتميز Apple Watch Series 8 بتصميم Apple Watch الذي يحبه الجميع، بما في ذلك شاشة بميزة "تشغيل دوماً" كبيرة وواجهة كريستال قوية مقاومة للخدوش. ومع البطارية التي تدوم طوال اليوم لغاية 18 ساعة،...

كشفت شركة أبل الأمريكية خلال مؤتمرها السنوي اليوم الأربعاء عن الجيل الجديد من ساعتها الذكية Series 8. انطلق اليوم مؤتمر أبل السنوي 2022 الذي تكشف خلاله الشركة عن أحدث إصدارات هواتف آيفون 14، وساعة أبل الذكية، تحت عنوان (FAR OUT.. أبعد بكثير). افتتح مؤتمر أبل بمقطع فيديو مصور لأشخاص يتحدثون عن التأثير الإيجابي لساعة أبل الذكية في حياتهم. ...

أول مرة يتم فيها إطلاق منتجات جديدة بحضور شخصي في مقر الشركة منذ 2019 تعقد شركة أبل في وقت لاحق، اليوم الأربعاء، حدث إطلاق في مقرها الرئيسي في كوبرتينو بولاية كاليفورنيا الأميركية، حيث ستكشف عن أحدث منتجاتها من الأجهزة، بما في ذلك "آيفون 14" الجديد. وفي حين استخدمت "أبل" مقاطع فيديو مسجلة مسبقاً لأحداث إطلاق منتجاتها منذ أوائل عام...