مقالات عن
: وزنها
في حوار خاص مع النجمة الألمانية مريم أوزرلي الشهيرة بالسلطانة هويام عبر مسلسل "حريم السلطان" أكدت أنها فقدت 8 كيلو غرام من وزنها وذلك بسبب دورها في الجزء الثالث من المسلسل، كان ذلك بسبب أنها من المفروض أن عمرها اختلف في الجزء الثالث وأن أولاد السلطانة هويام أصبحوا في ريعان الشباب فاضطرت هي أن تفقد هذا الكم من وزنها من أجل تأدية...
تعتبر تمارين كيجل تمارين رائعة وضرورية لتقوية عضلات الحوض وقبض عضلات المهبل بعد الولادة. حيث تؤدي الولادة الطبيعية لتوسع المهبل وذلك من شأنه أن يحد من الشعور بالمتعة أثناء ممارسة العلاقة الحميمية ولذلك تلجأ بعض السيدات لعمل وسائل مختلفة وعمليات جراحية وتطرحن الكثير من الأسئلة حول كيفية تضييق المهبل .سنعرفك اليوم عزيزتي على...
ظهرت صورة مسربة لسيارة جاغوار XFR-S سبورتبريك، قبل عرضها الرسمي في معرض جنيف الدولي للسيارات الذي ستقام فعالياته بداية الشهر المقبل، وهي تعد النسخة الأقوى والأكثر رياضية من طراز XF سبورتبريك. وستحظى XFR-S سبورتبريك القادمة بمحرك من ثمانية اسطوانات على شكل حرف V بسعة 5 لترات، يعطي قوة 550 حصان و680 نيوتن/متر من عزم الدوران، ويتوقع أن يكون...
تمكنت النجمة أحلام من أن تكوّن بشخصيتها الفنية هالة براقة، مثيرة للجدل أينما حلت. هي صاحبة الصوت الشجي الذي يحوي بين طياته الكثير من الشجن والفرح والحب. هي تلك الفنانة التي جمعت بين خفة الظل وطيبة القلب، إنها فنانة الخليج الأولى التي تمكنت وخلال سنوات أن تبني عرشاً فنياً صعب المنال. أحلام فتحت قلبها لموقع "ليالينا" وخصتنا بهذا...
مع كل هذا الغبار و العواصف الترابية يصاب الكثيرون بعوارض مرضية بين ضيق في التنفس أو حساسية في الصدر، وعليه أو على الأقل، يجب أن يكون المنزل خالياً من الغبار. علماء الأحياء الدقيقة لدى شركة دايسون يقدمون إليكِ النصائح التالية للتخلص من الغبار: - الغبارعندما يظهر الغبار على أرضيات المنزل فلابد من إزالته، ولتوفير الوقت والجهد نقوم...
تكثر تساؤلات المرأة المرضعة حول قدرتها على الصوم خلال شهر رمضان، وما إذا كان الصيام سيؤثر على كمية الحليب وغذاء المولودلاتقلقي سيدتي فالرضاعة الطبيعية ليست أمراً مستحيلاً مع الصيام، لكن لابد من اتباع بعض النصائح لتستطيعي الاستمرار بالرضاعة الطبيعية خلال صيامك: - لابد من إجراء بعض الفحوص الطبية والتحاليل قبل بدء شهر رمضان...
إن فقدان الوزن بعد الولادة ليس بالأمر المستحيل، لكن لابد أن يستغرق الجسم الوقت الكافي، وربما كان هذا الوقت طويلاً بعض الشيء لتحقيق الوزن المثالي، لكن باتباع نظام صحي غذائي وممارسة الرياضة يمكنك سيدتي استعادة رشاقتك التي تتوقين إليها بعد الحمل بالتأكيد، لذلك يمكنك أن تقومي باتباع النصائح التالية ليس فقط من أجل جسم رشيق بل صحي...
تكثر المفاهيم الخاطئة حول المرأة الحامل وما اذا كان السفر يؤثر على صحتها وصحة طفلها في وقت يؤكد فيه الطبيب النسائي لبيب غلمية أن الركوب في الطائرة والسفر بحدّ ذاتهما لا يؤديان الى أي مشاكل أو عوارض صحية قد تؤثر على صحة الجنين. في هذا الإطار يقول الطبيب الأخصائي الذي تعرّفنا اليه من خلال برنامج " لازم تعرف" وحقق شهرة واسعة إن...
تحظى الفتيات اللاعبات في الألعاب الأولمبية بأجسامٍ أنيقة وفي قمة الروعة من حيث الوزن والخصر والقوام، وذلك ناتج عن الممارسة المتزنة للرياضة بمختلف أنواعها، ولا شك أن لوجباتهن اليومية ونظام أكلهن دور بارز في رشاقتهن، وربما هناك من يجد أن هناك غرابة بعض الشي في النظام الغذائي الذي يواظبن عليه، لكن بالطبع هو له بدور كبير في خسارة...
استطاعت مدربة اللياقة البدنية الأشهر تريسي أندرسون إعادة تشكيل أجسام وإطلالة الكثيرات من نجمات هوليوود مثل جينيفر أنيستون وشاكيرا، ومادونا. حيث أصبحوا بفضل خبرتها ونصائحها أكثر رشاقة ومرونة وجمالاً. واعتمدت في ذلك على استراتيجية مختلفة بحسب طبيعة كل جسم ومكان توضع الدهون المتراكمة فيه. وهذه الاستراتيجية تقوم على اتباع...
"بالون المعدة" تقنية جديدة لخسارة الوزن الزائد، هل خطر لك يوماً ما أنه بإمكانك خسارة وزنك الزائد بمقدار قياس كامل أو أكثر فقط من خلال ابتلاع كبسولة!! من الواضح أن هذا الأمر أصبح ممكناً مع العلاج المتقدم الذي تم اطلاقه في الولايات المتحدة مؤخراً، والذي صمم خصيصاً للأشخاص التي تزيد أوزانهم عن الطبيعي ويحتوي العلاج على كبسولة تحتوي...
أحيت النجمة العالمية بيونسيه حفل جوائز غرامي لعام 2014 وبدت غاية بالرشاقة، ظهرت بيونسيه بخسارة وزن كبيرة أذهلت بها معجبيها دفعتهم للتساؤل حول السر وراء خسارتها الوزن بشكل كبير. كان السر وراء خسارة بيونسيه هذا الكم الهائل من وزنها يعود لاتباعها رجيم نباتي لتدعم زوجها في التحدي الذي فرضه على نفسه احتفالاً بعيد ميلاده ال44، حيث...
