: البدني

العين الاخبارية تمكن المغامر الإماراتي سعيد المعمري، من إتمام رحلة التسلق إلى أعلى قمة في أرمينيا بجبل آراغاتس، الذي يتبع لمقاطعة آلرغاتسون. جاء ذلك برعاية الشيخ محمد بن حمد بن محمد الشرقي ولي عهد الفجيرة، وبدعم من صندوق رعاية الشباب في حكومة الفجيرة. وتأتي رحلة تسلق المغامر الإماراتي سعيد المعمري ضمن مبادرة "قمة السلام" التي...

يواصل منتخب البحرين الوطني الأول لكرة اليد تحضيراته للمشاركة في دورة الألعاب الأولمبية باليابان (طوكيو 2020) وذلك على صالة اتحاد اليد بأم الحصم. ويقود التدريبات المدرب المساعد عصام عبدالله، إلى جانب المعد البدني السلوفيني ماتجيك، فيما تضم قائمة المنتخب 27 لاعباً وهم، حسين الصياد، محمد حبيب (الوحدة السعودي)، علي ميرزا (الشارقة...

على عكس الفكرة العامة الشائعة بأن الساعات الأولى من اليوم هي أفضل وقت لقراءة كتاب، فقد تم اكتشاف أن وقت القراءة له علاقة كبيرة بالاختيارات الشخصية، وحسن التقدير. بعد يوم متعب بعد يوم طويل متعب في العمل أو المدرسة، من الضروري تنشيط العقل والجسم، وإحدى الطرق الرائعة للقيام بذلك هي القراءة، إذ قد لا تضطر إلى قراءة كتاب كامل، لكن...

تلقى سمو الشيخ خالد بن حمد آل خليفة، النائب الأول لرئيس المجلس الأعلى للشباب والرياضة رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للرياضة رئيس اللجنة الأولمبية البحرينية برقية تهنئة من الدكتور محمد مبارك بن أحمد المدير العام لشئون المدارس، بمناسبة صدور المرسوم الملكي رقم (67) لسنة 2021 بتعيين سمو رئيسا لمجلس إدارة الهيئة العامة للرياضة. وقال...

يبدأ منتخبنا الوطني لكرة اليد للرجال تجمعه الأول استعداداً لدورة الألعاب الأولمبية باليابان (طوكيو 2020) وذلك في تمام الساعة التاسعة من مساء اليوم ( السبت) على صالة اتحاد اليد بأم الحصم. وستشهد التدريبات مشاركة جميع اللاعبين الذين تم استدعائهم في المرحلة الأولى باستثناء لاعبي النجمة وباربار المقرر انخراطهم في التدريبات يوم...

أيمن شكل على الرغم من تفضيل المواطنين لأداء العمرة في شهر رمضان الكريم، لما فيها من ثواب كبير، إلا أن نسبة كبيرة ترددت هذا العام في التوجه إلى البيت الحرام خلال رمضان، لأسباب عدة يأتي على رأسها التدابير الاحترازية الخاصة بفيروس كورونا "كوفيد 19". وأكد المواطن عيسى النفيعي أنه لم يكن يفوت شهر رمضان دون أن يقضي جزءاً منه في مكة،...

تحتاج سلامة سائق السيارة إلى أكثر من مجرد فهم لافتات الطريق وقواعد المرور، فمن المحتمل أن تلاحظ مع تقدمك في العمر تغيرات بدنية تجعل أفعالاً معينة، مثل "نقل قدمك من دواسة الوقود إلى دواسة المكابح" أكثر صعوبة. لكن لا يزال بإمكان قائدي السيارات من كبار السن الحفاظ على سلامتهم على الطريق، من خلال اتباع النصائح السبع للسائقين كبار...

صرح الفرنسي زين الدين زيدان، المدير الفني لفريق ريال مدريد، بأنه لا يتأثر بنتيجة برشلونة، وليس سعيدا بهزيمته، مؤكدا على صعوبة الصراع على لقب بطل الدوري الإسباني لكرة القدم. وفوت فريق برشلونة فرصة اعتلاء صدارة الدوري، بعد تعرضه لهزيمة مفاجئة في عقر داره أمام ضيفه غرناطة (1-2) في المباراة التي جمعتهما مساء أمس الخميس، وذلك في ختام...

فاضل محمد "لا أشعر في أثناء تأديتي عملي بأي نوع من الإعياء أو التعب، فهذا الأمر يمكن أن يحدث لأصحاب المهن ذات المجهود البدني وليس لأصحاب المهن ذات المجهود الذهني مثل عملي". هذا ما قاله الأستاذ الجامعي الدكتور محمد رفعت، حيث أوضح أن دوامه في الجامعة يبدأ من الساعة التاسعة صباحاً وينتهي الساعة الرابعة عصراً أي حوالي قبل ساعة من...

أكدت جمعية أصدقاء الصحة أن الصيام يحمل الكثير من الفوائد للجهاز الهضمي، لكن أصحاب العادات الغذائية السيئة والذين يفرطون بالطعام خلال وجبة الإفطار يحرمون من هذه الفوائد. جاء ذلك خلال برنامج "الصحة تليق بي" الذي تنظمه الجمعية مساء كل سبت في رمضان وتستضيف فيه أطباء وأخصائيين ومهتمين للحديث عن أمور تتعلق بالصيام في الشهر الفضيل. ...

أكدت جمعية أصدقاء الصحة أن الصيام يحمل الكثير من الفوائد للجهاز الهضمي، لكن أصحاب العادات الغذائية السيئة واللذين يفرطون بالطعام خلال وجبة الإفطار يحرمون من هذه الفوائد . جاء ذلك خلال برنامج "الصحة تليق بي" الذي تنظمه الجمعية مساء كل سبت في رمضان وتستضيف فيه أطباء واخصائيين ومهتمين للحديث عن أمور تتعلق بالصيام في الشهر الفضيل . ...

وليد صبري نصحت خبيرة التثقيف الصحي ومدرب جودة الحياة د. أمل الجودر "بالالتزم بمواعيد ثابتة في النوم وفي الاستيقاظ كل يوم، لاسيما خلال شهر رمضان المبارك، من أجل تعزيز انتظام دورة النوم والاستيقاظ لجسمك، وغادر سريرك إذا لم تنم بعد مكوثك 20 دقيقة في الفراش وأفعل شيئاً يساعدك على الاسترخاء، وإقرأ أو استمع لشيء يهدئ الأعصاب ثم عد...