: ساعات-النوم

أكد باحثون أن المراهقين يحرمون من حوالي 3 ساعات نوم أسبوعيا بسبب تغير التوقيت في بعض البلدان إلى التوقيت الصيفي.وأجرى العلماء دراسة لمعرفة تأثير تغير التوقيت في بعض البلدان في تحديد عدد ساعات النوم التي يفقدها المراهقون، اشترك فيها 35 شخصا متوسط أعمارهم 16.5 سنة.اتضح من نتائج هذه الدراسة أن تغير التوقيت يسبب حرمان تلاميذ المدارس...

التحصيل المدرسي ليس نتاج الاستذكار وتنظيم الوقت فقط زيارة الأب لمدرسة ابنه تترك أثراً طردياً في نفس المعلمبعض الأبناء يشعرون بالحرمان نتيجة الضغوط المادية لوالديهممراهقة لجأت لارتكاب المخالفات المدرسية لجذب انتباه والدتها غالبية الآباء يعتقدون خطأ أن دورهم يقتصر على توفير الغذاء التحصيل الأكاديمي المرتفع يحتاج إلى بيئة...

التحصيل المدرسي ليس نتاج الاستذكار وتنظيم الوقت فقط زيارة الأب لمدرسة ابنه تترك أثراً طردياً في نفس المعلمبعض الأبناء يشعرون بالحرمان نتيجة الضغوط المادية لوالديهممراهقة لجأت لارتكاب المخالفات المدرسية لجذب انتباه والدتها غالبية الآباء يعتقدون خطأ أن دورهم يقتصر على توفير الغذاء التحصيل الأكاديمي المرتفع يحتاج إلى بيئة...

كشفت دراسة حديثة أن معظم الناس لا ينامون مدة كافية، خاصة سكان دول الخليج وشرق آسيا، حيث يقضي الإنسان ثلث حياته نائماً، ويعتبر النوم عنصراً مهماً، كونه الوقت المخصص لراحة كافة أعضاء الجسم.وقالت الدراسة إن معظم الناس حول العالم ينامون نوماً هنيئاً يوم الأربعاء، باستثناء سكان دول الخليج الذين ينامون بشكل أفضل ولمدة أطول يوم...

يقضي الإنسان ثلث حياته نائما، ويُعتبر النوم عنصرا مهما، كونه الوقت المخصص لراحة كافة أعضاء الجسم.وكشفت دراسة حديثة أن معظم الناس لا ينامون مدة كافية، خاصة سكان دول الخليج وشرق آسيا.وقالت الدراسة إن معظم الناس حول العالم ينامون نوما هنيئا يوم الأربعاء، باستثناء سكان دول الخليج الذين ينامون بشكل أفضل ولمدة أطول يوم الخميس.أما...

دبي - العربية.نت: يقضي الإنسان ثلث حياته نائما، ويُعتبر النوم عنصرا مهما، كونه الوقت المخصص لراحة كافة أعضاء الجسم.وكشفت دراسة حديثة أن معظم الناس لا ينامون مدة كافية، خاصة سكان دول الخليج وشرق آسيا.وقالت الدراسة إن معظم الناس حول العالم ينامون نوما هنيئا يوم الأربعاء، باستثناء سكان دول الخليج الذين ينامون بشكل أفضل ولمدة أطول...

النقر الإلكتروني، مصطلح جديد فرضه فرط استخدام التكنولوجيا في العصر الحالي، فرط استخدام أثر سلبا على الصحة، بحسب ما نقلته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، عن خبراء.عدد ساعات النوم قارنها باحثون بعدد ساعات استخدام الهواتف المحمولة، وأكدت نتائج المقارنة استخدام الهواتف المحمولة أكثر من 8 ساعات و41 دقيقة، أي ما يزيد على معدل نوم...

خسارتك لـ30 دقيقة فقط من ساعات نومك اليومية، تكفي لكي تصيبك خلال شهورٍ قادمة بأمراضٍ قاتلة، كالسكري ومضاعفاته من فقدان البصر والسكتات الدماغية والنوبات القلبية، وتزيد من خطر إصابتك بالبدانة بنسبة 72% بحسب آخر الدراسات التي تتفق مع نتائج سابقة وصفت الإنسان بالكائن "المغرور" الذي قد يقتله استهتاره بـ"ساعته البيولوجية".كما تتماشى...

أوصت استشارية الطب النفسي والعلاج المعرفي السلوكي بكلية الطب والعلوم الطبية بجامعة الخليج العربي د.هيفاء القحطاني بضرورة أخذ قسط كافٍ من النوم، ليتسنى للموظفين والعاملين في القطاعات المختلفة التركيز في العمل بشكل جيد، مؤكدة أن النوم مهم جداً للإنسان، لأنه فترة استراحة للجسد والعقل، ليستيقظ بعدها نشيطاً ومشحوناً بالطاقة...

افتتح وزير الدولة لشؤون الدفاع، الفريق طبيب الشيخ محمد بن عبدالله آل خليفة، مختبر أمراض النوم بمستشفى الملك حمد الجماعي، مؤكداً حرص قوة دفاع البحرين على تقديم أفضل الخدمات الطبية بالمستشفى.وأشار وزير الدولة لشؤون الدفاع، إلى أن مستشفى الملك حمد الجامعي يعد صرحاً طبياً هاماً يؤكد المكانة الرائدة التي حققتها البحرين في مجال...

أوضحت دراسة فنلندية أن البالغين الذين يقولون إنهم ينامون بين 7 و8 ساعات كل ليلة لا يتغيبون عن عملهم لأسباب مرضية.وقال الباحثون إنه إذا تم الحد من الأرق وتوقف التنفس أثناء النوم وغيرها من أنواع اضطرابات النوم فإن التكلفة الإجمالية للإجازات المرضية يمكن أن تنخفض بنسبة 28 في المئة.من جهتها، قالت تي لالوكا التي قادت فريق الدراسة وهي...

كشفت دراسة نشرت الجمعة أن رواد الفضاء يستخدمون الحبوب المنومة على نطاق واسع أثناء رحلاتهم، محذرة من تناول هذه العقاقير المنومة في بيئة خطرة مثل الفضاء.وتحدثت هذه الدراسة الممولة من وكالة الفضاء الأمريكية (ناسا)، والمنشورة في مجلة «ذي لانسيت نيورولوجي» عن النقص في ساعات النوم الذي يعاني منه الرواد.ودرس فريق الباحثين في جامعة...