مقالات عن
: صحتك
مع اقتراب فصل الشتاء وتغير درجات الحرارة بشكل ملحوظ بدأ مرض الإنفلونزا بالانتشار، خصوصاً لدى الأطفال وطلاب المدارس، ولمواجهة العدوى يؤكد الأطباء على ضرورة تقوية المناعة. وفي هذا السياق بينت الدكتورة هيلين تشو، عالمة الأوبئة وطبيبة الأمراض المعدية في كلية الصحة العامة بجامعة واشنطن، أن مجرد الشعور بالبرد سيجعلك أكثر عرضة...
قال خبراء إن الناس الذين يعانون ويكافحون من أجل النوم ليلا قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بـ"القاتل الصامت"، وفق ما نقلت صحيفة "الصن" البريطانية. ووجدت أبحاث أن التقلب المستمر والمكافحة من أجل النوم يمكن أن يؤديان إلى "زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية وفشل القلب وأمراض الشرايين". وذكر خبراء في صيدلية "لويدز"...
تؤثر الأفكار وأنماط التفكير السلبية على كل شيء في حياة الفرد، بدءًا من المشاعر وصولا إلى الأفعال، وقد يشعر من يعاني منها أنه "لا يوجد مخرج"، إلا أن هناك "تمارين ذهنية" قد تكون كفيلة بتغيير حياتك بالكامل، في حال تم تطبيقها بالصورة الصحيحة والالتزام بها. ولا تساعد التمارين الذهنية على تخفيف التوتر فحسب، بل يمكنها أيضا مساعدتنا في...
* الإسهال والغثيان والقيء وتقلصات المعدة وآلام العضلات من الأعراض * فيروسات التهابات المعدة الأكثر شيوعاً للأمراض المنقولة غذائياً عالمياً * لا علاج فعالاً للمرض والأعراض قد تستمر أسبوعين * الالتزام بالاحتياطات الصحية أفضل طريقة لتجنب العدوى المَعوية صرحت استشارية الصحة العامة، ورئيسة جمعية أصدقاء الصحة، د. كوثر العيد، أن...
تعتبر القهوة مصدراً جيداً للفيتامينات والمعادن كالمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والنياسين، والكولين، وغيرها، كما تعد من أكثر المشروبات الشائعة حول العالم. وينصح الأطباء بعدم شرب القهوة في حالات معينة لما قد تسببه من عواقب صحية على الجسم. وفقا للدكتورة أوكسانا ميخايلوفا، أخصائية الغدد الصماء، لا ينصح بتناول القهوة في حالة الصداع...
تعد قيلولة الأطفال ضرورة بيولوجية بسبب النشاط المكثف الذي تبذله أدمغتهم وحركة أجسامهم طوال اليوم، ما يجعلهم أقل تحملا للاستيقاظ الطويل. فالقيلولة تمنحهم الراحة وتجدد نشاطهم، وتؤثر في صحتهم ونموهم وتطورهم. يؤكد الخبراء على نوم الأطفال وقت القيلولة وعلى أخذ أكثر من قيلولة واحدة، أي بمعدل قيلولتين إلى ثلاث يوميا. لكن ماذا عن...
تعرض النجم الكويتي حسن البلام، لوعكة صحية مفاجئة، تم نقله على إثرها إلى أحد المستشفيات. ونشر عدد من النجوم صورة للنجم حسن البلام، وهو يرقد في المستشفى، وتمنوا له الشفاء العاجل. وفي هذا السياق، شارك الفنان طارق العلي، عبر حسابه في «إنستغرام»، صورة لحسن البلام من على سرير المرض، وكتب عليها معلقاً: «أجر وعافية، الله يقومك...
يعتبر العلاج بالأكسجين المضغوط علاجا طبيا حيث يتنفس المريض الأكسجين النقي بنسبة ١٠٠٪ تحت ضغط أعلى من الضغط الجوي المعتاد ويتم تلقي هذا العلاج في غرفٍ متخصصة تتواجد فيها أجهزةٌ معدَّةٌ خصيصاً لضخ الأكسجين المضغوط، ويستطيع هذا الأكسجين الوصول إلى الخلايا الميتة أو النائمة بسبب النقص في الأكسجين وإنعاشها، مما ينتج عنه إعادةَ...
تتركز مهمة العروق في جسم الإنسان على حمل الدم وتوزيعه بجميع مناطق الجسم، ولكن إذا أصبحت عروقك مرئية ولا يمكنك معرفة سبب حدوث ذلك، فلا داعي للقلق. قد تخبرنا الأوردة البارزة أحيانًا عن بعض المشكلات الصحية، ولكن في كثير من الحالات، يكون لها أسباب طبيعية لا تشكل خطورة على صحتك، أوردها موقع "brightside" في الآتي: 1. طبيعية بالنسبة لنوع...
بشكل عام، تصاحب الفاكهة أو الخضار المشروبات كزينة جذابة للعرض. ماء الخيار، على سبيل المثال، يبدو وكأنه مشروب فاخر يستخدم لتعزيز مظهر الاسترخاء الأنيق في المنتجعات الصحية. لكن في الحقيقة فإن ماء الخيار أكثر من ذلك بكثير. وفقًا لموقع «WebMD»، يتكون الخيار من 95% ماء، هذه الحقيقة مهمة فالماء هو المكون الكيميائي الرئيسي لجسمك، ويشكل...
أعلنت Apple اليوم عن ساعة Apple Watch Ultra والتي تأتي بتصميم جديد وجذاب ومجموعة واسعة من الميزات، وصلابة تمنحك قدرة آكبر للاستكشاف والمغامرة. تقدم Apple Watch Ultra إطاراً من التيتانيوم مقاس 49 مم، وواجهة من الكريستال الياقوتي لتكشف عن شاشة Apple Watch الآكبر والأكثر سطوعاً حتى الآن. يوفر زر الإجراءات القابل للتخصيص وصولاً فورياً إلى مجموعة مُتعددة...
كشف الملياردير الأميركي إيلون ماسك خلال عطلة نهاية الأسبوع أنه اتبع حمية الصيام المتقطع - بعد أسابيع من مواجهته السخرية عبر الإنترنت عقب ظهور صور له وهو مسترخٍ على متن يخت بالقرب من جزيرة ميكونوس اليونانية، وفقاً لصحيفة «نيويورك بوست». أخبر ماسك (50 عاماً) متابعيه عبر مواقع التواصل الاجتماعي يوم الأحد أن وزنه «انخفض بمقدار 20...
