مقالات عن
: مكملات-غذائية
يعتمد كثيرون على المكملات الغذائية للحصول على الفيتامينات والمعادن، الأمر الذي دفع مجموعة من الدراسات إلى التحذير من خطر استبدال الأطعمة بأقراص المكملات. وقد أوصى باحثون بعدم تناول أي مكملات غذائية دون استشارة الطبيب.فبحسب خبراء من جامعة هارفرد الأميركية، الطعام هو السبيل الأكثر أماناً وتوازناً للحصول على الفيتامينات...
أثبتت دراسات حديثة أن بعض الأسماك تمثل كنزاً صحياً، لاحتوائها على مكونات تحمي الإنسان من أمراض عدة، عوضاً عن عادات سيئة، أبرزها التدخين.وخلص خبراء صحة إلى أن الحمض الدهني الموجود في "أوميغا 3" يكبح حاجة المدخن إلى السجائر، ويقلل الرغبة في الإقبال على النيكوتين، إذ إن الباحثين اختبروا مواظبة مدخنين على تناول كبسولات أوميغا 3 مرة...
أثبتت دراسات حديثة أن بعض الأسماك تمثل كنزاً صحياً، لاحتوائها على مكونات تحمي الإنسان من أمراض عدة، عوضاً عن عادات سيئة، أبرزها التدخين.وخلص خبراء صحة إلى أن الحمض الدهني الموجود في "أوميغا 3" يكبح حاجة المدخن إلى السجائر، ويقلل الرغبة في الإقبال على النيكوتين، إذ إن الباحثين اختبروا مواظبة مدخنين على تناول كبسولات أوميغا 3 مرة...
يساعدك السمك على التوقف عن التدخين بحسب آخر الدراسات، ويقيك من الذبحات الصدرية والأمراض القلبية، ويحسن من ذاكرتك ويبعد عنك شبح الزهايمر مع التقدم في السن، كما أنه يخفف آلام مرضى الروماتيزم بأثره المضاد للالتهابات، ويُنصح به للحوامل من أجل الوقاية من الإجهاض وتحسين القدرات الإدراكية والذكاء لأطفالهن.يعود سبب هذا الأثر السحري...
يساعدك السمك على التوقف عن التدخين بحسب آخر الدراسات، ويقيك من الذبحات الصدرية والأمراض القلبية، ويحسن من ذاكرتك ويبعد عنك شبح الزهايمر مع التقدم في السن، كما أنه يخفف آلام مرضى الروماتيزم بأثره المضاد للالتهابات، ويُنصح به للحوامل من أجل الوقاية من الإجهاض وتحسين القدرات الإدراكية والذكاء لأطفالهن.يعود سبب هذا الأثر السحري...
أظهرت دراسة جديدة أن التحول إلى نظام غذائي منخفض السكريات البسيطة وغني بالدهون المفيدة مثل الأنواع الموجودة في زيت الكانولا يمكن أن يساعد مرضى النوع الثاني من السكري في السيطرة على مستويات السكر في الدم.ووجد باحثون أن مرضى النوع الثاني من السكري الذين اتبعوا نظاماً غذائيا منخفض السكريات وحصلوا على مكملات غذائية تحتوي على كمية...
أظهرت دراسة جديدة أن التحول إلى نظام غذائي منخفض السكريات البسيطة وغني بالدهون المفيدة مثل الأنواع الموجودة في زيت الكانولا يمكن أن يساعد مرضى النوع الثاني من السكري في السيطرة على مستويات السكر في الدم.ووجد باحثون أن مرضى النوع الثاني من السكري الذين اتبعوا نظاماً غذائيا منخفض السكريات وحصلوا على مكملات غذائية تحتوي على كمية...
قال كبير الصيدلانيين في صيدليات «عين» إن صرف الأطباء لأدوية لا يحتاجها المريض بات أمراً شائعاً، حيث يتم صرف دواءين في الوقت ذاته يؤديان نفس الوظيفة ولا حاجة لهما معاً. وأشار إلى أن الصيدليين لديه ينبهون المريض بأنه «ليس بحاجة لكل تلك الأدوية» التي تم صرفها، كون المفعول لديها واحداً، أو حتى تضارب في عمل العديد منها مع بعضها...
أظهرت دراسة حديثة أن تناول الرجال لعنصر السيلينيوم وفيتامين "هـ"، يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بسرطان البروستاتا.وبينت الدراسة التي نشرت في مجلة (المعهد الوطنى للسرطان) في عددها الحالي أن "فيتامين هـ" وعنصر السيلينيوم تضاعف خطر سرطان البروستاتا بين الرجال، لذلك فقد شددت الدراسة على ضرورة تناول عنصر السيلينيوم وفيتامين "هـ" وفقا...
قام باحثون من مركز "تحالف كامبريدج الصحي" بالولايات المتحدة الأميركية، بدراسة جديدة عن المكملات الغذائية التي تحتوي على مضادات الأكسدة، واتضح من الدراسة أن من يتناولون هذه المكملات لا يعيشون بالضرورة فترة أطول من غيرهم، بل ربما على العكس، لأن بعض هذه المركبات قد تقصر العمر.وذكرت صحيفة "الاتحاد" الإماراتية عن موقع "لايف ساينس"،...
يتفنن أخواننا المصريون في استخدام الأمثلة التي تعكس واقعهم المعاش، ومن هذه الأمثال ما يتكرر دائماً في الأفلام والمسلسلات مثل القول: «أنا المخ وأنت العضلات»، وهي جملة تصدر عادة عن «المعلم» أو «قائد العصابة» أو «العقــل المدبر» لأي جماعة، وهدفها بيان أنه هو «المخ» الذي يضع المخططات والاستراتيجيات وأن أتباعه هم «العضلات» التي...
توصلت دراسة طبية إلى أن زيت الثوم يعمل على تقليل الآثار السلبية الضارة الناجمة عن التعرض للعلاج الإشعاعى والكيميائى خاصة بين مرضى السرطان وذلك عن طريق تقليل أعداد كرات الدم البيضاء المتزايدة نتيجة الخضوع لهذا العلاج. وتدعم النتائج المتوصل إليها فى هذه الدراسة نظرية أن مرضى السرطان قد يستفيدون بشكل مباشر من تناول مكملات غذائية...
