: العضلات

كتب - عمر البلوشي: يستأنف منتخبنا الأول لكرة الطائرة السبت، تحضيراته بعد التوقف لإجازة عيد الأضحى المبارك، استعداداً لخوض منافسات البطولة العربية، والتي من المقرر أن تقام في العاصمة المصرية القاهرة من ٢٤ أكتوبر وحتى ٣ نوفمبر. ويخوض منتخبنا حالياً تدريباته على مستوى تحسين اللياقة البدنية وتقوية العضلات، بالإضافة إلى البدء...

حين يشعر الناس بألم يلجؤون في الغالب إلى حبوب مسكنة حتى يريحوا أجسامهم، لكن الاعتماد بهذه الصورة الكبيرة على الدواء لا يخلو من ضرر، لذلك ينصح خبراء بالاستفادة من بعض البدائل الطبيعية. إن الإكثار من الحبوب المسكنة يؤدي إلى أضرار جانبية خطيرة في الكلى والكبد والأمعاء، بينما تساعد بعض الأغذية على التخلص من الألم، دون تحمل التبعات...

طورت مجموعة من العلماء "ضمادة ذكية" ثلاثية الأبعاد، يمكن أن تساعد في مراقبة التنفس وحركة العين ونشاط القلب والنشاط الدماغى لاسلكياً، كما يمكنها رصد إشارات القلب مثل رسم القلب "ECG" عند وضعها على الصدر أو المعدة. وعند وضع الضمادة الذكية على الجبهة، فإنها تسجل إشارات الدماغ مثل جهاز استشعار صغير EEG، وعندما توضع على جانب الرأس...

يعاني الكثيرون من زيادة الوزن بشكل عام، فيما يعاني البعض من الزيادة في منطقة البطن وتراكم "دهون الكرش"، ويحاول كثيرون التخلص من هذا الأمر، والذي يأتي نتيجة العادات الغذائية الخاطئة، وعدم ممارسة الرياضة التي تؤدي إلى ضعف العضلات وترهلها، لذلك تعرفوا على رجيم الثوم والخل من موقع healthytipss365. طريقة رجيم الثوم أولاً تحضير فص ثوم...

تعرض رجل أميركي أربعيني لكارثة صحية بسبب عدوى من كلبه أدت إلى بتر أطرافه الأربعة ولا يزال المريض ينتظر المزيد من العمليات الجراحية. وأصيب جريج مانتيوفل، من ولاية ويسكونسن الأميركية، بعدوى خطيرة في الدم بعد أن لعقه كلبه، ما أجبر الأطباء على إزالة أطرافه الأربعة، ولكن معظم جسده لا يزال متأثرا بالعدوى. وكانت أعراض الإصابة في...

قالت دراسة إن استخدام المرأة الشابة لوسائل التواصل الاجتماعي كل يوم يزيد احتمالات هوسها بمظهرها ورشاقتها وحرمان جسمها من مغذيات ضرورية. واكتشفت الدراسة التي نُشرت نتائجها في صحيفة "الديلي ميل"، أن عدداً متزايداً من الشابات والشباب البريطانيين يعانون من نقص في مغذيات ضرورية نتيجة الصرعات الغذائية التي تروجها مواقع التواصل...

طرح الطبيب النفسي، اندي رومان، خمسة حلول تقوم على توظيف الخيال في تغيير واقع الأفراد. ورأى رومان، أن العلاج التخييلي يمكن أن يساعد بعض الناس للنهوض إلى واقع جديد وأفضل، كما يحدث مع التدليك الذي يقوم بحفز العضلات لتنمو بشكل جيد. وبحسب اندي رومان، فإن العلاج النفسي بمنظوره يقوم على التدخل لفتح مغاليق المخ، بحيث يساعد الإنسان...

عقد الاتحاد البحريني لرفع الأثقال اجتماعاً تنسيقياً مع اللاعبين الذين سيمثلون المنتخب الوطني لبناء الأجسام، للمشاركة في بطولة العالم لبناء الأجسام للعموم بإسبانيا في الفترة من 9 وحتى 11 من شهر نوفمبر القادم، وبطولة العالم للماسترز في الفترة من 14 وحتى 17 من شهر ديسمبر القادم باليونان، وذلك بمقر الاتحاد البحريني لرفع الأثقال بأم...

يشهد مسبح نادي الحمرية الثقافي الرياضي تدريبات مكثقفة يتلاقاها المشاركون في ملتقى الحمرية الصيفي (24) وذلك وفق نظم التدريبات الحديثة، وتحت إشراف مدربي فرق السباحة بالنادي، وذلك في إطار فعاليات النشاط الصيفي والبرامج النوعية البناءه التي يتخللها برنامج مجلس الشارقة الرياضي الصيفي2018، الذي حمل شعار (عطلتكم غير). ويشهد برنامج...

قالت ميندي ميلارد-ستافورد، المشاركة في إعداد دراسة أعراض الجفاف وأثرها في تشويش التفكير : "نعرف أن الأداء البدني يتأثر لدى وصول نسبة فقدان السوائل إلى 2% من كتلة الجسم، خاصة إذا نتج عن ممارسة تمارين رياضية في أجواء دافئة". وتابعت الأستاذة بكلية العلوم الحيوية ومديرة المعمل الفسيولوجي بمعهد جورجيا للتكنولوجيا: "وبالتالي سؤالنا...

(د ب أ) تسببت الإصابة في استمرار غياب الظهر بنيامين ميندي عن تدريب المنتخب الفرنسي لكرة القدم اليوم السبت، استعدادا لدور نصف النهائي في بطولة كأس العالم (مونديال روسيا 2018). وغاب ميندي/23 عاما/ عن التدريب الذي أجري في معسكر الفريق للاعبين الذين لم يشاركوا في مباراة ربع النهائي أمام أوروجواي. يذكر أن ميندي الذي لا يعد من...

الالتهابات مسؤولة عن عدد كبير من الأمراض في الجسم وعن الانتفاخات وزيادة الوزن أيضاً، فاحمي نفسك وتحصني جيداً بتناول بعض صنوف الطعام التي تملك خصائص محاربة الالتهابات، وفي الآتي أهم ما جاء في تقرير نشره موقع سيدتي .. التوت البري أو العلّيق أثبتت دراسة نشرت في مجلة Journal of Nutrition أنّ تناول التوت يومياً يقلل الإصابة بالالتهابات بشكل...