مقالات عن
: الدهون
قال رئيس مجلس المحرق البلدي محمد آل سنان، إنه سيطلب من الجهاز التنفيذي تنظيم حملة تفتيش لممارسي المخالفات من أصحاب المطاعم الذين يقومون بسكب الدهون على نقاط الصرف الصحي، وتوقيع أشد العقوبات على المخالفين مما يصل إلى إيقاف السجل التجاري. وحذر أصحاب المطاعم المحيطة بالمنطقة، من سكب الدهون في نقاط الصرف الصحي، مبيناً أن هذا...
أوضح د. هشام العامري استشاري التغذية العلاجية والرياضية، أن هناك أخطاء نقع فيها يومياً دون أن ندري تسبب زيادة الوزن وتخزين الدهون بالجسم، أهمها السهر.
وأضاف هشام فى تصريح لـ" اليوم السابع"، أن السهر يعمل على التسبب في اضطرابات الهرمونات المسؤولة عن الشبع، لأنه يعطي إشارات للمخ للحاجة إلى تناول الطعام، وبالتالي يزيد الشخص من...
قدم موقع "خطوة نحو الصحة" وصفة طبية متكاملة لمعالجة ديدان وجرثومة المعدة بالأوفكادو والماء، بغلي قشور الأفوكادو في الماء، ثم تركه ليبرد، وشرب المحلول صباحاً على بطن خاوية لمدة أسبوع. وذكر الموقع أن الأوفكادو يحتوي على حمض الأوليك، الذى يزيل الديدان المعوية، كما أن قشوره لها خصائص مضادة للبكتريا، لذا فهي مفيدة لعلاج الديدان...
توصلت دراسة علمية إلى أن تناول الشوكولاتة بانتظام يفيد القلب، ووجد الباحثون أن الاستهلاك المعتدل - ما يصل إلى 3 ألواح شهرياً - يخفض خطر تعرض الإنسان للإصابة بقصور القلب بنسبة 13%، مقارنة مع عدم تناولها على الإطلاق، بحسب ما نشرته صحيفة "ذا صن The Sun" البريطانية.
وتؤدي حالات قصور القلب إلى تورم الساقين وضيق التنفس، مع احتمال أن يقضي...
أجرى الأطباء والممرضون المشاركون في حملة "أحمِ قلبك" بعمل الفحوصات الطبية اللازمة لموظفي وزارة شؤون مجلسي الشورى والنواب، والتي تشمل قياس السكر، والكولسترول، والدهون الثلاثية، وضغط الدم، وكتلة الجسم، ومحيط الخصر وقوة الرئة، وتقديم الاستشارات والنصائح الطبية وطرق الوقاية من الأمراض المزمنة، وكيفية التعامل معها. وكانت...
يعتقد كثيرون أن قلة النوم وكثرة الأكل في فترة المساء تزيدان تعرض الإنسان ليصبح بدينا، لكن دراسة طبية حديثة كشفت أن السمنة تنجم بشكل أساسي عن اضطرابات النوم.
وكشفت الدراسة التي أشرف عليها باحث من جامعة أوبسالا السويدية، أن النوم المتقطع يؤثر على نظام التمثيل الغذائي في الجسم "الميتابوليزم" فيزيد قدرة الجسم على تخزين الدهون.
...
ماء الورد من المواد الطبيعية التي يمكن الاعتماد عليها في التخلص من الشوائب المتراكمة على البشرة، كما يمكن من خلالها تعطير الشعر للتخلص من رائحته الكريهة.
ووفقاً لموقع cleanbeauty توجد بعض الوصفات الطبيعية فتابعي السطور التالية :
يمكنك عمل سكراب لفروة للشعر لإنعاشها وتنظيفها من القشرة، وهذه القشرة من أحد مسببات رائحة كريهة...
يحرص الناس في العادة على غمس الكثير من الأطعمة في "المايونيز"، لكنهم نادرا ما يتساءلون عما إذا كانت الصلصة الشهيرة عالمياً مفيدة للصحة، أم إنها عنصر غذائي ينذر بالكثير من المتاعب الصحية.
وبحسب ما نقل موقع "بولد سكاي"، فإن المايونيز يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون كما أنه "مرتع كبير" للبكتيريا، وبالتالي، لذا يجب...
الاستمتاع بمختلف الأطعمة سواء الحلو أو الحادق ، وتناولها بكميات مناسبة يوميا سيغنيك عن الدخول في دائرة الرجيم القاسي، فالتوازن دائما يساعد الجسم على حرق المزيد من الدهون. ووفقا لموقع beautymunsta توجد بعض الأطعمة التي يمكن تناولها خلال عمل الرجيم ولكن بكميات محدودة.
الحلوى
البعض يعتقد أن الحرمان من الحلوى والسكر تماما يفيد في...
يستخدم الباذنجان بأنواعه على نطاق واسع في مطابخ كثيرة حول العالم، وذلك نظراً لفوائده الغذائية العديدة، وطعمه الشهي.
ويأتي الباذنجان في عدة أشكال وأحجام وألوان مختلفة. ويتم طهيه بعدة طرق، إلا أن طهيه بالبخار يعد الأفضل والأمثل للحفاظ على مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها في أفضل صورها.
ويحتوي الباذنجان على الزنك والفسفور...
اكتشف علماء في جامعة ييل الأميركية، عن طريق الصدفة، "دواءاً" يتيح للمرء أن يتناول قدر ما يشاء من الطعام، من دون أي زيادة على الإطلاق في الوزن.
وجاء الاكتشاف الصدفة أثناء محاولة العلماء معالجة مرض السمنة عند الفئران، وذلك عن طريق التلاعب بجينين من جينات الفئران لجعلها تصاب بالسمنة.
غير أن الأمر فشل، إذ لاحظ العالمان،...
كشفت دراسة أميركية حديثة، أن كثرة تناول الكربوهيدرات ضمن النظام الغذائي، تساهم في الإصابة بالتهاب مفاصل الركبة خاصة هشاشة العظام. الدراسة أجراها باحثون بـ"مؤسسة أوكلاهوما للأبحاث الطبية" في الولايات المتحدة، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Disease Models & Mechanisms) العلمية. وتتواجد الكربوهيدرات بكثرة في الخضراوات الغنية...
