: الصيام

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة جنوب كاليفورنيا، أن اتباع حمية الصوم لـ 5 أيام يقلل من احتمال الإصابة بأمراض السكري والسرطان إلى النصف، وبحسب الدراسة فإن حمية الصوم تطيل العمر وتبطئ من علامات الشيخوخة وتعزز عمل الجهاز المناعي.وإن كنت ترغب في الحفاظ على صحتك وخسارة وزنك وتقليل عدد السعرات الحرارية التي تحصل عليها...

قال استشاري الأمراض التنفسية والربو بمجمع السلمانية الطبي الدكتور سعيد الصفار: إن الامتناع عن الأكل والشرب هي إحدى الفرائض على الصائم في شهر رمضان وهذا له تأثير ايجابي على صحة الجسم الفكرية والجسمانية للصائم وفي بعض الأحيان له تأثيرات سلبية إذا كانت الظروف غير ملائمة للصيام. كذلك الصيام يسبب مضاعفات عند بعض الأشخاص المصابين...

بعض الناس يربط الرزق بالمال والنعمة بالأكل، فالرزق هو كل ما قدره الله عز وجل على عباده من مال وذرية وزوج أو زوجة وصحة وعلم وحسن الخلق وغيره كثير. والنعمة هي كل ما أنعم الله به من رزق كالمال والولد وغيره.فالإنسان محاط بنعم كثيرة لا يشعر بها المرء إلا عندما يفقدها أو على وشك فقدانها، الأمن والأمان مثال لهذه النعم، وهما من أعظم النعم...

قررت وزارة الأوقاف المصرية مراجعة جميع مكتبات المساجد وإخراج الكتب المتطرفة منها، ومنع دخولها للمساجد مرة أخرى خاصة كتب قيادات الإخوان وشيوخ التطرف.وقال مصدر مسؤول بالوزارة إن المشكلة التي تواجها وزارة الأوقاف تأتي من المكتبات الصغيرة التي يتبرع لها المواطنون بالكتب، حيث تم العثور على كتب لسيد قطب، وحسن البنا، وأخرى ليوسف...

قالت استشاري طب عائلة وأخصائية تغذية بإدارة تعزيز الصحة الدكتورة عبير الغاوي إن شهر رمضان فرصة سانحة لمن يريد تغيير نمط حياته ليكون صحي أكثر فتغيير العادات الغذائية والإقلاع عن التدخين يصبح أكثر يسر وسهولة للشخص الصائم إذا هو التزم بمبادئ الصوم من صبر وضبط النفس وعدم الاسراف كما أن الصوم يُشحذ الهمة والإرادة ويقلل الضغوط...

أعلن وزير العمل جميل حميدان عن قرب بدء سريان حظر العمل تحت أشعة الشمس والأماكن المكشوفة خلال فترة الظهيرة من الساعة الثانية عشرة ظهراً وحتى الساعة الرابعة عصراً في شهري يوليو وأغسطس المقبلين، مؤكداً أن نسبة الالتزام بتطبيق القرار تزداد سنة بعد أخرى حتى ارتفعت إلى 98% خلال العام الماضي.ووجه جميل حميدان، في تصريح له أمس، الدعوة...

وجه وزير العمل جميل بن محمد علي حميدان الدعوة إلى جميع الشركات ومؤسسات القطاع الخاص إلى الالتزام بحظر وتوقيف العمل تحت أشعة الشمس والأماكن المكشوفة خلال فترة الظهيرة من الساعة الثانية عشرة ظهراً وحتى الساعة الرابعة عصراً في شهري يوليو وأغسطس القادمين، في إطار التقيد بتطبيق القرار الوزاري رقم (3) لسنة 2013، الذي يهدف إلى حماية...

أكدت رئيس قسم برامج تعزيز الصحة بوزارة الصحة الدكتورة كوثر محمد العيد بأن ممارسة النشاط البدني تفيد صحة الإنسان خاصة الممارسة المنتظمة للنشاط البدني المعتدل الشدة، حيث تؤكد العديد من توصيات المنظمات العلمية والصحية المعنية بصحة الإنسان ومنها منظمة الصحة العالمية إلى ارتباط النشاط البدني بالصحة العضوية والنفسية للفرد، بما في...

كتب - علي الشرقاوي:تظهر نكهة «رمضان لول» لدى الأطفال بـ«سحور اليهالو» كأولى الخطوات للدخول إلى سحره، ويتحول الفريج إلى حركة دائبة، ما بين قوافل الأغنام نحو مقصب الحورة لتوفير اللحوم اللازمة للشهر الكريم، وتصفير القدور من أجل صناعة «الهريس».ربما ينسى الواحد منا، وهو يركض كالمجنون خلف لقمة العيش، هذه اللقمة التي حولت ومازالت...

قالت أخصائية التغذية بوزارة الصحة أمينة عيسي انه نظراً لتزامن حلول شهر رمضان المبارك هذا العام مع ارتفاع شديد في درجة الحرارة، وطول فترة الصيام التي تمتد لأكثر من 15 ساعه يومياً، مما قد يعرض الصائم لشدة العطش والجفاف، فأنها تنصح الصائمين بالابتعاد عن أشعة الشمس والحرارة قدر الإمكان مع ضرورة الالتزام بنصائح التغذية التي تتمثل في...

كتب - وليد صبري:أكد أخصائي الطب العام د.أحمد شفيق أن نقص نسبة السكر في الجسم خلال فترة الصيام هو المسؤول الأول عن الصداع خلال الأيام الأولى من شهر رمضان.وأوضح أن الصداع قد يكون متكرراً أو تلقائياً أو ربما يشتد ليصبح نصفياً، لافتاً إلى أهمية تجنب تناول المنبهات وعدم السهر والالتزام بتناول السحور الصحي. وأضاف أن خلايا المخ بحاجة...

كتب - وليد صبري:أكد أخصائي الطب العام د.أحمد شفيق أن نقص نسبة السكر في الجسم خلال فترة الصيام هو المسؤول الأول عن الصداع خلال الأيام الأولى من شهر رمضان.وأوضح أن الصداع قد يكون متكرراً أو تلقائياً أو ربما يشتد ليصبح نصفياً، لافتاً إلى أهمية تجنب تناول المنبهات وعدم السهر والالتزام بتناول السحور الصحي. وأضاف أن خلايا المخ بحاجة...