: العضلات

فاطمة المنصوري أصبح نمط الحياة في هذه الأيام سريعاً وغير منتظم وازدادت المتطلبات، مما يشكل ضغطاً مستمراً على آليات المواجهة الفسيولوجية. واحدة من الاستجابات الرئيسة لهذه الآليات للتكيف مع الإجهاد هي زيادة تشنج العضلات، وهذه استجابة وقائية طبيعية تحدث في الظروف والتحديات الصعبة جنباً إلى جنب مع العديد من التغيرات الأخرى مثل...

ينصح الأطباء كثيرا بتناول الموز لكونه يقي ويعالج مجموعة من الأمراض، إلا أن ما لا يعرفه الكثير من الأشخاص هو أن الموز الذي يحتوي بقعا سوداء أكثر فائدة من الموز الأصفر العادي، حسب دراسات طبية. وفيما يلي بعض فوائد الموز الأسود كما قدمها موقع "لايف هاك" بناء على دراسة حديثة أجريت في اليابان: 1- يحميك من السرطان: أثبتت دراسة أن البقع...

استضافت دائرة العلوم العصبية بمجمع السلمانية الطبي د. جاسم يوسف جاسم الهاشل استشاري ورئيس قسم الأعصاب وأستاذ في كلية الطب بدولة الكويت الحاصل على البورد الكندي في علم الأعصاب والزمالة الكندية والأمريكية في الصداع وحقن البوتكس. وتأتي هذه الاستضافة في إطار التزام وزارة الصحة بتوجيهات صاحب السمو الملكي الأمير خليفة بن سلمان آل...

استعان الأطباء الصينيون والهنود القدامى، بالقرفة واتخذوها دواء لعدد من الأمراض، ويؤكد خبراء الصحة في يومنا هذا، أن لها فوائد كثيرة. وبحسب ما نقل "بولد سكاي"، تحتوي القرفة على أعلى عدد من المكونات المضادة للأكسدة مقارنة بكافة البهارات والنباتات الأخرى، وهو ما يجعلها تساعد على تأخير الشيخوخة، والوقاية من أمراض القلب والدماغ....

تجذب رياضة كمال الأجسام أعدادا متزايدة من النساء في تايلاند في ردّ فعل على معايير الجمال التقليدية التي كانت تفرض عليهن أن يكنّ نحيفات. ويظهر هذا التوجّه جليا في مسابقة لكمال الأجسام للنساء نظّمت هذا الأسبوع في بانكوك. وتقول إحدى المشاركات نيتايا كونغتون البالغ عمرها 26 عاماً "نريد أن نبرز جمالنا من خلال تنمية عضلاتنا". وتضيف هذه...

منشن - محمد خالد انتشرت في السنوات الأخيرة الإصابات بين العديد من نجوم كرة القدم على مستوى العالم والتي أثرت على مشوارهم في الملاعب وحرمتهم من إمتاع جماهيرهم ومحبيهم في أنحاء العالم بل أصبحت بعض هذه الإصابات وللأسف الشديد مزمنة عانى منها بعض النجوم لفترات طويلة وعندما عادوا مرة أخرى للملاعب قل مستواهم لينهوا مشوارهم مع الكرة...

نظمت إدارة التربية الرياضية والكشفية والمرشدات بوزارة التربية والتعليم، فعالية اليوم الرياضي لذوي الإعاقة لطلبة المرحلة الابتدائية، على صالة الاتحاد البحريني لرياضة ذوي الإعاقة بمدينة عيسى الرياضية، حيث شارك في الفعالية 350 طالباً وطالبة من 74 مدرسة ابتدائية، إضافةً إلى عدد من المعلمين وأولياء الأمور، في إطار جهود الوزارة...

تمكن 20 متدرباً في مجال العلاج الطبيعي للمرة الأولى بالمملكة من اجتياز المرحلة الأولى من برنامجاً متخصصة في مجال Fascial Manipulation والمعتمد من الهيئة الوطنية لتنظيم المهن والخدمات الطبية "نهرا". ويعتبر هذا البرنامج المتخصص في تقديم العلاج اليدوي لتراخي العضلات الشادة وغشاء العضلة من البرامج المتقدمة والرائدة في العالم في هذا المجال....

تبدأ كل أنواع التغييرات التي تطرأ على جسم الإنسان بعد أن يبلغ سن الـ 40. وللأسف، فإن العديد من هذه التغيرات يمكن أن تؤثر سلباً على الحالة الصحية وتزيد مخاطر الإصابة بالأمراض. أما الخبر السار، فهو أنه يمكن من خلال خطوات بسيطة تلافي الآثار السلبية لمعظم هذه التغيرات، بحسب موقع "Care2" يمكنك اتباع تلك النصائح بعد بلوغ سن 40 عاما للبقاء...

هل سألت نفسك ذات يوم ما سبب نجاح فنان في حفل له أو أغنية معينة، وإخفاق أدائه في حفلة أخرى؟، وهل تساءلت لماذا يبدو صوت البعض هزيلاً بعض الشيء هنا وفي مكان آخر قوي وله حضوره على المسرح؟ بمعنى أنه يكون "في يومه"، بلا شك أن هذه الأسئلة لا يدركها ولا يشعر بها سوى الجمهور العاشق الراصد لكل شاردة وواردة في مسيرة نجمه، هذا الالتصاق يكسب...

الموز فاكهة لذيذة ومغذية، ويمكن تناولها بشكلها الطبيعي وقد يتم تقطيعها كشرائح في سلطة الفواكه أو إضافتها إلى الكعك ووصفات الخبز. فما هي فوائد الموز وخصوصاً على صعيد التدخين؟ الموز والتدخين أشار خبراء التغذية إلى أنّ الإقلاع عن التدخين مشكلة تواجه العديد من الشباب والرجال، وتكمن المشكلة في أنّ التخلص منها يكون صعباً جداً في...

لا شك أن الجزر يعد من أطعمة الطاقة، سواء تم تناوله طازجاً أو مطبوخاً، حيث إن الفوائد الصحية لهذا النبات الجذري لا تحصى. فهل تعلم أن تناولك لكوب من عصير الجزر يومياً يعود عليك بفائدة أكبر بكثير من تناول حبتين من الجزر كل يوم. فعصير الجزر غني بالعناصر الغذائية والمعادن الهامة مثل المنغنيز والبوتاسيوم وغيرهما من المواد القادرة على...