: 4.4 درجة

يعتبر المشي والسباحة والركض وركوب الدراجات من التمرينات المهمة التي تساعد على تقوية عضلة القلب وزيادة قوة تحملها وتحسين كفاءة الرئة وزيادة سعتها وتحسين عمل الأوعية الدموية. فالمشي من أفضل التمرينات وأسهلها لكبار السن حيث يمكن أداؤه في أي وقت وأي مكان ولا يحتاج لأي إمكانات إلا زوج جيد من الأحذية الرياضية “مريحة ومدعمة للقدم...

تستعد طيران البحرين لتدشين مركز عملياتها الثاني في مدينة الدمام، إذ ستقوم بتسيير رحلات مباشرة من مطار الملك فهد الدولي بالدمام إلى العاصمة اللبنانية، بيروت، والى العاصمة السودانية الخرطوم وذلك ابتداءً من 13 يونيو 2012. وقال الرئيس التنفيذي لطيران البحرين، ريتشارد نوتال: “المنطقة الشرقية بالسعودية كانت ولازالت سوق مهم بالنسبة...

واشنطن - أ ف ب: بينت صور التقطتها أقمار اصطناعية أن أعداد البطريق الإمبراطوري في القارة القطبية الجنوبية “أنتاركتيكا” هي أكبر بمرتين من التقديرات السابقة، بحسب دراسة نشرت في الولايات المتحدة. وقال بيتر فرتويل عالم جغرافيا يعمل في مركز الأبحاث البيئية “بريتيش أنتاركتيك سورفيي” والمعد الرئيسي لهذه الدراسة “نحن في غاية...

أعلنت إدارة الأرصاد الجوية بشؤون الطيران المدني أن الطقس سيكون معتدلاً مع بعض السحب ويكون من غائم جزئياً إلى غائم مع فرصة لتساقط أمطار في وقت لاحق، وقد تكون رعدية أحياناً ومصحوبة بغبار، والرياح شمالية بوجه عام من 7 إلى 12 عقدة وتصل من 13 إلى 18 عقدة مع هبات قد تصل إلى 35 عقدة أحياناً في وقت لاحق. وحذرت إدارة الأرصاد الجوية من تساقط...