: أسهل

واشنطن - (أ ف ب): أعلنت الولايات المتحدة الخميس انسحابها من منظمة الامم المتحدة للتربية والثقافة والعلوم "اليونسكو"، متهمة اياها بانها "معادية لاسرائيل" التي اعلنت بدورها انها تستعد للانسحاب من المنظمة المتهمة بتاييد الفلسطينيين. وبعد سنوات من التوتر في اليونسكو التي تشهد حاليا عملية اختيار امينها العام الجديد في مقرها في...

هل ترغبين بالتخلص من وزنك الزائد؟ هل تريدين بإنقاص وزنك؟ يصادف البعض أن يقرروا فجأة اتباع نظام رجيم أو دايت معين، من أجل إنقاص الوزن، والحصول على أفضل جسم، فتقول الفتاة لنفسها: "أريد أن أجرب رجيما" ولكن لا تعرف حتى هل هي تستطيع أن تتبع هذا الرجيم أم لا؟، ثم بعد ذلك ونتيجة عدم التخطيط، ترى الفتاة أن الوزن كما هو، ولا ينقص نتيجة...

لا تحتاج قوات التحالف العربي لدعم الشرعية في اليمن «إعادة الأمل»، الذي تقوده المملكة العربية السعودية، لتخليص اليمن الشقيق مما صار فيه بسبب الاعتداء الإيراني الحوثي عليه واحتلال صنعاء وإهانة المواطنين اليمنيين الذين وجدوا أنفسهم بين عشية وضحاها في أيدي الفرس، لا تحتاج هذه القوات إلى ما يدفعها «لتنفيذ إجراءات لحماية...

قبل ساعات من لقاء تاريخي ينتظره ملايين المصريين، الأحد، بين منتخب الفراعنة وضيفه منتخب الكونغو في تصفيات أفريقيا المؤهلة لمونديال 2018، تقفز إلى الأذهان الخطوة الأخيرة للمشاركة الوحيدة التي شهدها التاريخ الحديث لمنتخب مصر في كأس العالم. ويعني الانتصار المتوقع تأهل مصر إلى المونديال للمرة الأولى منذ تاريخ يحفظه المصريون،...

ريانة النهام هل اختفت رغبة إنجاب أبناء كثر فعلاً؟ وهل فرضت الحياة العصرية نفسها على خيارات عدد الأبناء؟ أم أن الرغبة برؤية زينة الحياة الدنيا تداعب مخيلات النساء؟ أروى العباسي تقول إنها لطالما تمنت أن تكون لديها عائلة كبيرة لكونها نشأت في هذه الأجواء. وتضيف أنها تنتظر اليوم الذي يمتلئ فيه منزلها بالأبناء. "حين أتزوج أريد أن...

قام وزير العمل والتنمية الاجتماعية جميل بن محمد علي حميدان، الأربعاء، بزيارة منطقة الحورة، حيث التقى في مجلس النائب عادل عبد الرحمن العسومي، جمعاً من الأهالي والفعاليات المجتمعية بالدائرة الأولى في محافظة العاصمة،والتي تضم مناطقفريج الفاضل، والحورة،والقضيبية، والمنطقة الدبلوماسية، والسلمانية، واستمع الى مقترحاتهم...

أكد الإيطالي أنطونيو كونتي، المدير الفني لنادي تشيلسي، أن الحفاظ على لقب الدوري الإنجليزي، والفوز به مرة أخرى لن يكون سهلاً عكس الدوري الإيطالي. وقال في تصريحات نقلتها صحيفة "مترو" البريطانية: "الحفاظ على الدوري الإنجليزي لن يكون سهلاً بالنسبة لأي فريق على الإطلاق سواء تشيلسي أو غيره، فهنا الفرق تتطور من موسم لآخر". وتابع كونتي:...

يبدو أن البلاستيك يغزو حياتنا بكل جوانبها، ولم يعد المطبخ استثناء. فمن الطهي إلى التخزين إلى التعبئة يلجأ معظم الناس للبلاستيك، إلا أنه من الأفضل محاولة استبدال تلك المادة بأشياء الأكثر أمنا، لاسيما المواد الصديقة للبيئة. وعلى الرغم من أن البعض قد يجد صعوبة في التخلص من البلاستيك، إلا أن الأمر أسهل مما تعتقد! فوفقا لموقع "كير...

زينب الرمضان أصبح للتسوق مفهوم آخر في عصر التكنولوجيا والسرعة، لم يُعد التسوق هو الذهاب إلى المحلات التجاريه فقط، ولكن أصبح التسوق الآن عبر المواقع، والدفع يكون عبر ببطاقة البنك، بهذه الطريقة أصبح التسوق أسهل وأكثر راحة، وخاصة للأمهات، وأفضل لطريقة لتجنب الازدحام، ولكن البعض يواجه النصب والاحتيال من بعض المواقع، أو عدم تطابق...

يتفق اختصاصيو التغذية على أن المشي والجري من أسهل الوسائل لحرق السعرات الحرارية والتخلص من الوزن الزائد والحفاظ على جسم رشيق. وللمشي على ساحل البحر ميزة إضافية إذ يبعث في النفس راحة خاصة. ممشى سترة أحد المماشي القليلة في البحرين التي توفر هذه الميزة. ويلاحظ أنه يحظى بإقبال جيد فهو ممشى جديد نسبياً. فماذا يقول الذين اختاروا المشي...

مع حلول الخريف، أنت بحاجة إلى إجراء تعديلات على روتين العناية ببشرتك بما يتناسب مع التبدلات المناخية وأسلوب حياتك في هذا الفصل. ولمساعدتك في هذا المجال جمعنا لك أفضل 17 نصيحة للعناية ببشرة جسمك ووجهك في هذا الموسم. 1. قومي بتحليل بشرتك مع تغير الفصول، قد تلاحظين أن نوع بشرتك يتغير أيضاً. فصاحبات البشرة الدهنية قد تصبح بشرتهن...

حوراء يونس وإبراهيم الرقيمي أظهرت مجموعة استبيانات أعدتها "الوطن"، وشارك فيها 2700 طالب، أن 81% من الطلبة يعتقدون أنهم لم يحصلوا على تعليم جيد في اللغة الإنجليزية بالمدارس الحكومية، فيما قال 19% منهم إن لغتهم جيدة. وقال طلاب إن ضعفهم في الإنجليزية دفعهم لتغيير تخصصاتهم الجامعية أو الانسحاب من الجامعة نهائياً، وبلغت نسبتهم 24% من...