مقالات عن
: آلام الظهر
أصبحت لعبة القفز على الترامبولين من الرياضات المفضلة لدى العديد من نجمات هوليوود. وبالفعل هي طريقة مثالية للحصول على جسم متناسق ورشيق. وهو ما أكدته دراسة نُشرت في صحيفة دايلي ميل البريطانية.ويساعد القفز المرتد في تنشيط الدورة الدموية، كما يخفف من آلام الظهر والرقبة. ولهذه الرياضة تأثير على الحالة النفسية أيضا، إذ يساعد القفز...
«ح.ح» أمرأة لديها أربع بنات، أصيبت قبل 3 سنوات بدسك في الظهر، قالت: «أجريت عملية في مستشفى حكومي، وظللت 5 ساعات بغرفة العمليات رغم أن زمن العملية ساعة واحدة، وبعد الإفاقة عادت آلام ظهري، وطلبوا إعادة العملية في نفس الوقت، ولكن رفضنا إجراءها خوفاً من فتح الظهر مرتين في نفس اليوم، ولا أزال أعيش بألمي المتواصل، وذهبت للسعودية...
صممت مجموعة من طالبات كلية التربية الرياضية والعلاج الطبيعي في جامعة البحرين مشروع كرسي ذكي يسهم في تعويد الطلبة والعاملين في المكاتب على الجلوس الصحي، ويجنبهم آلام الظهر والرقبة، وذلك عبر مجسات استشعار تنبه المستخدم إلى مواضع الخطأ أثناء الجلوس، كما تنبهه في حالة الجلوس فترة طويلة.وأنجزت التصميم الطالبات في قسم العلاج...
كشفت دراسة أميركية أجريت في 188 بلدا واستمرت 23 عاما "عن خمسة أمراض رئيسية قالت إنها غير مميتة وتتسبب في إصابة ثلث سكان العالم أو ما يعادل 3 ر2 مليار شخص بالعجز والاعتلالات الصحية".ووفق معايير منظمة الصحة العالمية، فإن العجز هو مصطلح جامع يضم تحت مظلته الأشكال المختلفة للاعتلال أو الخلل العضوي ومحدودية النشاط والقيود التي تحد من...
الاستطلاع شمل عينة عشوائية من المرشدين الأسريين والباحثين الاجتماعيين وأشخاص عاديينعينة الاستطلاع تضمنت آراء فئات من البحرين والسعودية وعمان وقطر48 شخصاً من أصل 50 أكدوا وقوع خيانات زوجية عن طريق البرنامج?84 رأوا أن «الواتس آب» يتسبب في عدم الاهتمام بالأبناء وإهمالهممختصون باشروا حالات طلاق فعلية كان سببها «الواتس آب» الخيانة...
يستعد نجم التنس الإسباني رافاييل نادال المصنف الثالث على العالم للعودة إلى التدريبات الأسبوع المقبل سعياً وراء تجاوز موسم تأثر كثيراً بالإصابات المتلاحقة.وقال نادال إنه متفائل بموسم 2015، ولكنه لا يريد أن يحمل نفسه أكثر من طاقتها.وعاش نادال المصنف الأول على العالم سابقاً، عاماً مريراً بسبب الإصابات المتكررة، وفي الوقت الذي...
يستعد نجم التنس الأسباني رافاييل نادال المصنف الثالث على العالم للعودة إلى التدريبات الأسبوع المقبل سعيا وراء تجاوز موسم تأثر كثيرا بالإصابات المتلاحقة.وقال نادال في مقابلة مع وكالة الأنباء الألمانية (د.ب.أ) إنه متفائل بموسم 2015، ولكنه لا يريد أن يحمل نفسه أكثر من طاقتها.وعاش نادال المصنف الأول على العالم سابقا، عاما مريرا بسبب...
قدم أخصائي العلاج الطبيعي بمستشفى «رويال البحرين» - متعدد التخصصات ويضم 60 سريراً ومقره منطقة السلمانية بـــالبحــريــن- هاريش براباكار محاضرة صحية توعوية، بحضور المدير التنفيذي لمجموعة شركات يوسف خليل المؤيد وأولاده منى المؤيد و80 موظفاً من مجموعة شركات يوسف خليل المؤيد وأولاده حول «سبل وقاية الموظفين من آلام الظهر والرقبة في...
كتب - وليد صبري:حذر أطباء ومختصون «من الجلوس الخاطئ أمام التلفزيون أو أجهزة الحاسب الآلي أو بغرض إتمام أعمال مكتبية لفترات طويلة»، مشيرين إلى أن «ذلك يعد أقصر الطرق للإصابة بأمراض مختلفة أبرزها الانزلاق الغضروفي».وأضافوا أن «التقنية الحديثة باستخدام المناظير أحدثت ثورة في علاج حالات الانزلاق الغضروفي بالعمود الفقري بحيث أمكن...
تتضمن شرور الجلوس لفترات كثيرة آلاماً بالجسم وأوجاعاً وإجهاداً، لكن دراسة جديدة تشير إلى أن الوقوف لفترات تصل إلى 30 دقيقة أثناء العمل ربما يخفف آلام الظهر من دون الإضرار بالإنتاجية.فقد تناوب العاملون في مكتب أسترالي الجلوس والوقوف كل 30 دقيقة لمدة أسبوع، فشعروا بإجهاد أقل وآلام أقل في الظهر وكذلك آلام أقل في الساق، مما كان عليه...
تتضمن شرور الجلوس لفترات كثيرة آلاماً بالجسم وأوجاعاً وإجهاداً، لكن دراسة جديدة تشير إلى أن الوقوف لفترات تصل إلى 30 دقيقة أثناء العمل ربما يخفف آلام الظهر من دون الإضرار بالإنتاجية.فقد تناوب العاملون في مكتب أسترالي الجلوس والوقوف كل 30 دقيقة لمدة أسبوع، فشعروا بإجهاد أقل وآلام أقل في الظهر وكذلك آلام أقل في الساق، مما كان عليه...
لطالما تحدثت الدراسات حول مخاطر الجلوس طويلاً وقلة الحركة. واقترحت دراسة جديدة الوقوف لمدة ساعة على الأقل يومياً لتفادي مخاطر الجلوس مطولاً والتي جعلت منه سبباً رئيسياً للوفاة.فالعمل وقوفاً أمام المكاتب، أحدث الحلول التي يطرحها الباحثون للتخفيف من مخاطر الجلوس طويلاً والتي تضر بالصحة إلى حد كبير.واقترح الباحث والخبير بالصحة...
