: الإكتئاب

بتول السيد علي في الفترة الأخيرة، تواجه شريحة الشباب الكثير من التحديات المختلفة في المجال الوظيفي والتخصصي، مما يؤدي بهُم إلى نتائج سلبية تظهر بشكل عكسي على صحتهم النفسية، فما هي الأسباب الرئيسة في تدهور نفسية الشباب؟ تفتقر الفئة الشبابية في وقتنا الحالي إلى الخبرة الكافية في مواجهتهم للحياة، الذي نتج عن انعزالهم عن المجتمع...

كسل أو قصور الغدّة الدرقية هو مرض يصيب الغدّة الدرقية، ويؤثر بشكل سلبي على العديد من الوظائف الحيوية في الجسم، بيد أنه هناك نحو 20 مؤشراً على هذا الكسل أو القصور وهي: ضعف التركيز. تساقط الشعر. ضعف المناعة. الإمساك. الإجهاد. التعب. الاكتئاب. التوتر. تقلّب المزاج. آلام دورة شديدة. صعوبة فقدان الوزن. فقدان الرغبة الجنسية. جفاف...

عندما أقرأ كلمة جديدة، أشعر وكأن قطعة مميزة أخرى أضيفت إلى مجموعتي اللغوية وكأنها كنز، فأتعامل معها معاملة خاصة، أتوحد معها، أستشعرها، أتذوقها على مهل حتى تستقر بهدوء وسلام في عقلي اللاواعي، وعند حاجتي لها لتسعفني في مختلف المواقف أخرجها من خزانة الكلمات. كل كلمة تحمل بداخلها موسيقاها الخاصة، ولا أقصد بهذا الكلام أي معنى...

على الرغم من أن "إيلون ماسك" أغنى رجل بالعالم، إلا أن نجاحه هذا كان مصحوباً بكثير من المصاعب. نوبات من القيء والأرق فقد كشف الكتاب الجديد الذي يتحدث عن السيرة الذاتية للملياردير المثير للجدل، عن أن مالك تسلا لطالما عانى من نوبات من القيء والأرق المرتبطة بالتوتر. وأضاف الكتاب الذي أّلفه "والتر إيزاكسون" عن الملياردير، أن الرجل...

العين الاخبارية إذا كنت تشعر بالصداع الصباحي بشكل متكرر فيجب عليك التعرف على الأسباب الكامنة وراء ذلك، ولهذا نستعرض في هذا التقرير أسباب الصداع الصباحي وكيفية التغلب عليه.. من الأمور المزعجة التي يشعر بها الكثير من الأشخاص عند الاستيقاظ من النوم هو الصداع، والذي يعيق الإنسان عن أداء مهامه اليومية بشكل متقن، وقد يرجع هذا...

إن للماء البارد خصائص علاجية قديمة جداً، ففي عام 400 قبل الميلاد، أوصى أبقراط بالعلاج بالماء البارد للتخفيف من الإرهاق. وهناك أدلة مثيرة للاهتمام تشير إلى أن السباحة في الماء البارد قد تكون لها تأثيرات مضادة للاكتئاب، هذا ما يؤكده الدكتور ريتشارد فريدمان أستاذ الطب النفسي السريري ومدير عيادة علم الأدوية النفسية في كلية طب وايل...

إن الأطعمة مثل التوت والسلمون غنية بالمواد المغذية التي يمكن أن تساعد في تخفيف القلق وتقليل الاكتئاب، ويعد دمج هذه الأطعمة والمشروبات في نظام غذائي متوازن بطريقة طبيعية فعال للمساعدة في علاج أعراض القلق ويكون له تأثير إيجابي على الصحة العقلية، بحسب ما نشره موقع Deseret News. ويؤكد الخبراء أن الأطعمة والمشروبات التالية أثبتت...

في حين أن الكثيرين ممن يعانون من نقص فيتامين D لا تظهر عليهم أي أعراض، إلا أن هناك عددا من العلامات التي يمكن أن تشير إلى عدم وجود مستويات كافية من هذا الفيتامين المهم. ويعد فيتامين D (أو كما يشار إليه باسم فيتامين أشعة الشمس) أحد العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لبناء عظام صحية والحفاظ عليه، ولذلك، فإن نقصه سيؤثر سلبا على...

© The Independent تحدث هذه الحالات بعد الاستخدام المتكرر للكريمات وأقراص الستيرويد التي تصفها عادة "الخدمات الصحية الوطنية" في المملكة المتحدة تركت ريانون كينيدي تشابمان تعاني من الألم بعد ظهور طفح جلدي أحمر في جميع أنحاء جسدها (ريانون كينيدي تشابمان) لا يمكن وصف مطلع سن الـ20 من حياة ريانون كينيدي تشابمان، بأنها أفضل سنوات حياتها،...

هناك العديد من الأطعمة الفائقة، التي تعمل على تحسين الوظيفة الإدراكية وتمنع أعراض الاكتئاب، ووفقًا للباحثين والخبراء، فإن الأطعمة الفائقة مثل الشوكولاتة الداكنة يمكن أن تزيد من الوظيفة الإدراكية وتساعد على منع الاكتئاب، فيما تساعد الخضروات الورقية على إبطاء التدهور المعرفي. تضمن تقرير نشره موقع Deseret News، تفاصيل مدعومة علميًا...

لينتا. رو+ potokmedia.ru اكتشف باحثو مستشفى بورتو أليغري في البرازيل أن العلاج بالضحك وسيلة فعالة لتخفيف أعراض أمراض القلب. وتشير Daily Mail، إلى أن الأطباء حللوا خلال هذه الدراسة بيانات تخص 26 مريضا متوسط عمرهم 64 عاما، شخصت إصابتهم بمرض نقص التروية. قسم الأطباء المرضى إلى مجموعتين. عرضت على أفراد المجموعة الأولى لمدة ثلاثة أشهر أفلام...

متلازمة تكيُّسات المبايض هي اضطراب هرموني شائع بين النساء في سن الإنجاب، عادة ما يبدأ عند البلوغ، وهو عبارة عن مجموعة من الأعراض المتعلّقة باختلال التوازن الهرموني الذي يسبّب مشاكل في المبايض، مما يؤدي إلى عدم تطور البويضة كما يجب، أو لا تُطلق أثناء فترة التبويض، وهناك نحو 10 مؤشرات تدلّ على إصابة المرأة بالمتلازمة وهي: تأخر...