: السحور

تعتبر التغذية الكافية والمتوازنة أكثر أهمية لجسمنا في هذا الشهر عندما نشعر بالجوع لساعات طويلة وتتغير وجباتنا ونظامنا الغذائي. فمثلاً الكربوهيدرات والوجبات الدهنية أو المقلية، يجب تجنبها في السحور، لأنها ستؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم في وقت مبكر من اليوم. فمن أجل عدم قضاء شهر رمضان متعباً وبطيئاً، فإن الوجبات الصحية...

تعيش مملكة البحرين هذه الأيام أجواء روحانية وإيمانية خاصة مع دخول شهر رمضان المبارك، لما يحمله هذا الشهر الكريم من فضائل دينية عديدة وملامح اجتماعية تجذرت عبر السنين، ولا يزال أبناء البحرين محافظين عليها، ويغرسونها في نفوس الأجيال القادمة، باعتبارها جزءً لا يتجزأ من الموروث الوطني. ولعل ما جعل المواطنين والمقيمين يشعرون...

يوم أو يومان ويهل علينا شهر رمضان المبارك، شهر الخير والبركة والنور. ولعل من أجلّ الأعمال التي يحرص المسلمون عليها في رمضان القيام لأكلة السحور، وهي تأتي في الثلث الأخير من الليل وقبل صلاة الفجر بقليل، وإن كان الكثير من المسلمين قد قدموا وقتها في السنوات الأخيرة فيما تعارفنا عليه «بالغبكة». ولعل مما يدل على أهمية السحور وبركته...

إعداد: الدكتورة زينب عبدالهادي العبدالمحسن / استشارية طب العائلة والرضاعة الطبيعية عندما يقترب وقت التجهيز النفسي والمعنوي لشهر رمضان المبارك تشعر الأم المرضع بمشاعر متناقضة منها الفرح والتوتر في نفس الوقت، بالذات إذا كانت هذه التجربة الأولى للأم في الرضاعة والصيام في نفس الوقت. الدراسات أثبتت أن الصيام لا يؤثر سلباً على...

أسبوعان ويبدأ المسلمون في مشارق الأرض ومغاربها صيام شهر رمضان المبارك، وقلوبهم وألسنتهم تبتهل إلى الله سبحانه وتعالى أن يكون صيامهم وقيامهم مقبولاً عند بارئهم، عاقدين العزم على التأسي برسول الله صلى الله عليه وسلم الذي قال في حديث شريف له عليه الصلاة والسلام: «من صام رمضان إيماناً واحتساباً غفر له ما تقدم من ذنبه»، وقوله عليه...

ياسمينا صلاح عبر أطباء واختصاصيون عن معاناتهم الشخصية في أثناء جائحة كورونا "كوفيد 19"، مبينين أهمية تقديم مصلحة الوطن على مصالحهم الشخصية وحياتهم الاجتماعية والنفسية. وأكدوا اعتزازهم وفخرهم بخدمة الوطن وحرصهم على التواجد وقت الأزمات، لافتين إلى أن الجائحة سلبتهم التواجد مع أهلهم وأسرهم حتى تستطيع البحرين أن تتخطى هذه الأزمة...

ها هو العيد الثالث الذي يمر علينا في ظل جائحة كورونا، ولعلي أسأل كثيراً منكم إن كانوا يتذكرون كيف قضوا العيدين الماضيين العام الفائت؟! هل تتذكرون إن كنتم تجمعتم في البيوت، أو خرجتم للمرافق «شبه المفتوحة»، أو جلستم داخل منازلكم دون اختلاط؟! أكثر من 15 شهراً ونحن متعايشون مع هذا الوباء، وأجزم بأن كثيراً من الأمور والتفاصيل تم...

أحمد خالد أكد مواطنون أن المجالس الرمضانية من أبرز الأمور التي تعودوا عليها في شهر رمضان، متمنين أن تعود المجالس لفتح أبوابها . وقال سعود عبدالعزيز: "إن أكثر عادة اختفت هذا العام والعام السابق المجالس، ورمضان هذا العام بعادات مختلفة حيث إنه بلا تجمعات، وبلا إفطار جماعي، كما أننا لم نركز على التجهيزات المسبقة كما نفعل في كل عام،...

أثارت صورة تم تداولها على مواقع التواصل الاجتماعي جدلاً واسعاً في كثير من الدول العربية لزوج تونسي أهدى زوجته سيارة هدية «حق الملح»، وحق الملح عادة قديمة متوارثة في تونس وأيضاً في ليبيا – بمسمى آخر الكبيرة – والتي تعد من العادات المرتبطة بشهر رمضان المبارك وتحديداً نهارية رمضان وأول يوم عيد الفطر والمحببة لدى النساء. حق الملح...

أيمن شكل في الأيام العادية تبدأ رئيسة نقابة المصرفيين البحرينية نورة الفيحاني يومها من ساعات الفجر وما بين الرابعة والنصف والخامسة صباحاً، لكن في رمضان يختلف الوضع حيث تستيقظ قبل الفجر بنصف ساعة لتناول السحور، ثم تجلس تقرأ القرآن حتى موعد الأذان. وبعد صلاة الفجر تكمل يومها الرمضاني حيث تستهله باستكمال قراءة القرآن حتى تباشير...

ياسمينا صلاح قالت الصيدلانية شيماء رأفت إن ساعات النهار في شهر رمضان هذا العام والأعوام القادمة طويلة، أما ساعات الليل فقليلة ولا يوجد وقت للنوم، مشيرة إلى أنه بسبب عملها يومها مختلف تماماً عن الآخرين حيث إنها قد تضطر إلى السهر إلى وقت متأخر، لافتة إلى أنه مع وجود أطفال يصبح الأمر صعباً قليلاً، ولكن يظل يومها مثمراً؛ لأنها أحب...

وجدان عيسى قالت سعيدة علي إنها عندما كانت في الصف الأول الابتدائي وبعمر 7 سنوات، كانت ترى جميع أفراد عائلتها ممتنعين عن الطعام والشراب لكنها لم تكن تفهم لماذا، مشيرة إلى أنها عندما كانت تسألهم يجبونها بأنهم صائمون حيث كان يجول في خاطرها عدة أسئلة منها ما هو الصيام وما هو شهر رمضان. وأضافت: "حين أكملت 9 سنوات، بدأت والدتي بحثي على...