مقالات عن
: فيتامين-سي
أشار الدكتور زهير الدلال أخصائي التغذية إلى أن هناك العديد من العوامل التي تؤثر في نمط التغذية في المجتمع البحريني كالسلوكيات والممارسات ، والمفاهيم والاجتهادات الشخصية ، موضحا ان الفيتامين (د) أصبح في الفترة الأخير محل اهتمام شريحة كبيرة من كافة أفراد المجتمع ، باعتباره أحد اهم عناصر التغذية والتي يطلق عليها "المغذيات...
كثير منا يعرف مدى أهمية الفيتامينات والمعادن للجسم، لكن قد لا يعلم البعض أن نقص الفيتامينات يسبب أضراراً بالغة للجسم، ويؤدي للإصابة بالعديد من الأمراض، حيث يفقد جهاز المناعة بالجسم قوته جراء عدم تغذيته بالقدر الكافي منها.وعلى سبيل المثال فنقص فيتامين B12 يعرض الجسم للإصابة بأمراض عديدة، من بينها مشاكل في الجهاز العصبي، حيث يعد...
كثير منا يعرف مدى أهمية الفيتامينات والمعادن للجسم، لكن قد لا يعلم البعض أن نقص الفيتامينات يسبب أضراراً بالغة للجسم، ويؤدي للإصابة بالعديد من الأمراض، حيث يفقد جهاز المناعة بالجسم قوته جراء عدم تغذيته بالقدر الكافي منها.وعلى سبيل المثال فنقص فيتامين B12 يعرض الجسم للإصابة بأمراض عديدة، من بينها مشاكل في الجهاز العصبي، حيث يعد...
هناك قواعد أساسية يتحتم الالتزام بها حتى تنعمين بإطلالة فريدة وجذابة، ألا وهي الإكثار من شرب المياه بشكل يومي، استخدام كريم مناسب للوقاية من الشمس، واستخدام مواد تجميلية مصنوعة من منتجات طبيعية عوضاً عن تلك المليئة بالمواد الكيمياوية.وإلى جانب القواعد السابقة، كشف موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة عن 7 أسرار عبقرية للتمتع بإطلالة...
أظهرت دراسة سويدية حديثة، أن مكملات الأحماض الدهنية، المعروفة باسم "أوميجا 3"، يمكن أن تحسّن مهارات القراءة لدى الأطفال الذين يعانون من صعوبات في التعلّم، ويعانون من مشاكل في الانتباه.جاء ذلك في دراسة أجراها باحثون بجامعة جوتنبرغ في السويد، ونشروا نتائجها اليوم الأحد، في دورية "علم نفس الطفل والطبّ النفسي".وللوصول إلى نتائج...
بيَّنت دراسة ارتكزت على حليل شمل تجارب أجريت في الولايات المتحدة الأميركية وكندا والهند واليابان وبولندا وبريطانيا أن عدد المصابين بالربو في العالم بلغ 300 مليون شخص، مشيراً إلى أنَّه من الممكم خفض خطر تعرض هؤلاء لنوبات حادة من خلال تناولهم مكملات غذائية تحتوي على "فيتامين د" تزامناً مع تناول أدوية الربو الموصى بها من قبل...
خلُصَت مراجعة لنتائج أبحاث طبية إلى أن تناول مكملات فيتامين (د) بالإضافة إلى أدوية علاج الربو قد تساعد في الحد من احتمال الإصابة بنوبات ربو حادة.فقد أجرت هيئة "كوكرين" البحثية مراجعة مستقلة لتسع تجارب سريرية، ووجدت أن تناول المكملات والأدوية جنبا إلى جنب خفف أيضا معدل نوبات الربو التي تحتاج العلاج بالستيرويد.لكن باحثين قالوا إن...
أظهر تحليل لتجارب عالمية أن المصابين بالربو في العالم البالغ عددهم 300 مليون شخص يمكن أن يساهموا في خفض خطر تعرضهم لنوبات حادة بتناول مكملات غذائية تحتوي فيتامين د علاوة على أدوية الربو الأساسية التي يتناولونها.وتوصل التحليل- الذي شمل تجارب أجريت في الولايات المتحدة وكندا والهند واليابان وبولندا وبريطانيا- إلى أن تناول أقراص...
تمنح الرموش العيون اتساعاً مميزاً، وتضفي الكثير من الجمال والجاذبية لها، ما يجعلها نقطة ارتكاز في وجه الفتاة، فكيف في حال كانت الفتاة محجبة وتعتمد في إطلالتها على وجهها وبراءته؟ بالتأكيد تكون العيون، والرموش تحديداً، في غاية الأهمية، ولا بد من الاهتمام والعناية بها. في هذا السياق تنصح الفتيات بالاعتناء بالرموش بشكل خاص، من...
تمكن علماء من تحديد الفيتامينات التي يتوجب على الإنسان تناولها وتعزيزها في جسمه من أجل التمتع بصحة أفضل، ومن أجل الشعور بالسعادة، وذلك على الرغم من الجدل بين الأطباء الذين يعارض بعضهم وصف حبوب الفيتامينات للأشخاص الأصحاء، بينما يؤيد البعض الآخر ذلك.ووجد خبراء بريطانيون في إدارة الصحة العامة بإنجلترا بأنه يُفضل أن يتناول كل...
يعد ماء الورد ينبوع الصحة والجمال لأنه يتمتع بتأثير مضاد للأكسدة ومثبط للالتهابات من ناحية، ويمنح البشرة مظهراً يشع نضارة وحيوية من ناحية أخرى. وأوضحت مجلة «إن ستايل» الألمانية المعنية بالصحة والجمال، أن ماء الورد يزخر بمركبات النبات الثانوية المعروفة باسم «الفلافونويد»، والتي تتمتع بتأثير مضاد للأكسدة. كما أنه غني بمادة...
بين أم يوسف التي تقصد السوق لشراء أنواع (الشربت)، وبين أم عبدالرحمن التي تعد العصائر الطازجة قبل وقت الإفطار، ثمة نمطان استهلاكيان يواجهان بعضهما فيما يتعلق بتفضيل الأسر لما يتناولونه عند كسر الصيام، فبين الشربت والعصير، ثمة حكاية بعيدة كل البعد عما أوصى به رسولنا الكريم بتناول اللبن والتمر عند كسر الصيام.سوسن عبدالرحمن ربة...
