مقالات عن
: الحرارية
أكد فريق من الباحثين في الولايات المتحدة إلى أن تقليل السعرات الغذائية التي يحصل عليها الجسم يؤدي إلى تحسين الحالة المزاجية وعلاج الأرق والحد من التوتر.وقال الطبيب كوربي مارتن -مدير مختبر السلوكيات الغذائية التابع لمركز الأبحاث الطبية والبيولوجية في ولاية لويزيانا الأمريكية: «لقد توصلنا إلى أن الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي أو...
تتيح ساعة Gear S2 من «سامسونغ» العديد من الخصائص المتعلقة بالصحة واللياقة والبدنية، ومن بينها طبعاً تسجيل البيانات الصحية ومشاركتها بهدف مساعدة المستخدم في وضع أهداف متقدمة في مجال الصحة وتحقيقها. وتتيح الساعة بنسختيها Gear S2 Classic و Gear S2 Sport للمستخدم تسجيل الخطوات، وقياس معدل النبض، وتسجيل التمارين الرياضية، والسعرات الحرارية التي...
للغذاء دور أساسيّ في علاج ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم. وتشير اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي إلى وجود بعض الأطعمة «الخارقة» التي تساهم في تخفيض مستوى الكولسترول بالدم، أبرزها.المأكولات الغنية بالألياف الغذائيةالشوفان والحبوب الكاملة كالأرز الأسمر والمعكرونة السمراء.. تساعد على الشعور بالشبع لفترة زمنية أطول أثناء النهار،...
للغذاء دور أساسيّ في علاج ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم. وتشير اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي إلى وجود بعض الأطعمة «الخارقة» التي تساهم في تخفيض مستوى الكولسترول بالدم، أبرزها.المأكولات الغنية بالألياف الغذائيةالشوفان والحبوب الكاملة كالأرز الأسمر والمعكرونة السمراء.. تساعد على الشعور بالشبع لفترة زمنية أطول أثناء النهار،...
تمثل مشكلة عودة السمنة واسترجاع الوزن الزائد، الذي تم التخلص منه المشكلة الأكبر لكل من يتابع نظاماً غذائياً، يهدف إلى تخفيف الوزن والحفاظ على الصحة، إلا أن علماء في مجال التغذية والصحة العامة تمكنوا من تسجيل اختراق في هذا المجال، حيث تمكنوا من التوصل إلى نظام غذائي يحتاج إلى عام واحد من الجهد فقط، ومن ثم يحافظ على الجسم بشكل صحي...
حصدت البحرين أربع ميداليات برونزية بأولمبياد الفيزياء الخليجي للدول الأعضاء بمكتب التربية العربي لدول الخليج. وأشاد وزير التربية والتعليم د.ماجد النعيمي، خلال لقائه الطلبة المشاركين بالأولمبياد، بحضور الوكيل المساعد للمناهج والإشراف التربوي د.نورة الغتم، ومديرة إدارة المناهج مدينة طه، ومديرة إدارة شؤون المنظمات واللجان...
الرياض - (وكالات): افتتح ولي ولي العهد السعودي ووزير الدفاع الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز ورئيس جنوب إفريقيا جاكوب زوما في محافظة الخرج شمال غرب الرياض مصنعاً لإنتاج القذائف بالمؤسسة العامة للصناعات العسكرية، الذي ينتج العديد من القذائف بالإضافة إلى الطائرات دون طيار.ووفقاً لوكالة الأنباء السعودية الرسمية «واس»، فإن...
الرياض - (وكالات): افتتح ولي ولي العهد السعودي ووزير الدفاع الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز ورئيس جنوب إفريقيا جاكوب زوما في محافظة الخرج شمال غرب الرياض مصنعاً لإنتاج القذائف بالمؤسسة العامة للصناعات العسكرية، الذي ينتج العديد من القذائف بالإضافة إلى الطائرات دون طيار.ووفقاً لوكالة الأنباء السعودية الرسمية «واس»، فإن...
أثبتت دراسة أعدها باحثون بريطانيون، ونشرت فى العدد الأخير من دورية "نيو ساينتست" العلمية، أن الإفطار ليس الوجبة الأهم، بل يمكن تخطيها دون أن يؤثر ذلك على مستويات الدهون فى الجسم.وكان خبراء التغذية أكدوا مراراً أن وجبة الفطور تعد أهم وجبة في اليوم، لدورها فى تسريع عملية حرق مزيد من السعرات الحرارية، والتخلص من الدهون بشكل...
أثبتت دراسة جديدة من مجلة «الطب والعلوم في الرياضة» القول إن التدريب المكثف لا يعزز فقط حرق السعرات الحرارية، بل ويقلل من الحاجة إلى التزوُّد بها أيضاً، وذلك بتقليل الشعور بالجوع.وفي الدراسة رصدت مجموعتان، طبقت المجموعة الأولى حمية غذائية، في حين مارست الثانية تدريبات رياضية كثيفة لتسعين دقيقة.ثم سمح لكلتا المجموعتين بتناول...
أعلنت وزارة الإسكان أنه سيتم تسليم شقق مشروع «سلماباد» الإسكاني خلال شهرين، مشيرةً إلى نسبة الإنجاز المتقدمة والتي بلغت مراحلها النّهائية لتصل نحو 99% في الأعمال الإنشائية والبنية التَّحتية بشقق المشروع ضمن مرحلته الثانية الذي يوفر 322 شقة سكنية في 14 عمارة سكنية. وقال وكيل الإسكان الشيخ عبدالله بن أحمد آل خليفة، إنه سيتم البدء في...
أعلنت وزارة الإسكان أنَّه سيتم تسليم شقق مشروع "سلماباد" الإسكاني خلال شهرين، مشيرةً إلى نسبة الإنجاز المتقدمة و التي بلغت مراحلها النّهائية لتصل نحو 99% في كلا الأعمال الإنشائية والبنية التَّحتية بشقق المشروع ضمن مرحلته الثَّانية الذي يوفر 322 شقة سكنية في 14 عمارة سكنية . وقال وكيل الإسكان الشيخ عبدالله بن أحمد آل خليفة أنَّه...