: معدل

تُعرف السباحة في الماء البارد بأسماء عديدة مثل السباحة في الماء المثلج أو السباحة الشتوية، وتأتي مع درجات حرارة أقل من 18 درجة مئوية أو 64 درجة فهرنهايت، ويتم ذلك غالبا في المسطحات المائية الطبيعية مثل البحيرات والأنهار والشواطئ، ويمكن للمرء أيضًا أن يغطس في الماء البارد في حمام السباحة الخارجي. أهم فوائد السباحة في الماء...

يعتبر الأطباء البروتينات اللبنة الأساسية للحياة، ووجد الباحثون أنه حتى قبل 10500 عام مضت، كان البشر يعيشون الأطعمة الغنية بالبروتينات وهي الجزيئات الأكثر وفرة في أجسامنا. ورغم كل ذلك فإن تناول البروتين الصحيح، الذي تحتاجه أجسامنا يعتمد على عدد من العوامل، بما في ذلك العمر والوزن ومستوى النشاط. أنواع البروتينتتكون البروتينات من...

يشكل فيروس Metapneumovirus البشري (HMPV) خطرًا أكبر على الفئات الضعيفة، بما في ذلك الأطفال دون سن الخامسة، والبالغون الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا، وذوو المناعة الضعيفة. ويعتقد الدكتور فيكاس ميتال، مدير وأخصائي أمراض الرئة، أن العديد من المرضى يتعافون بشكل جيد مع العلاج، حتى في الفئات المعرضة للخطر، يميلون إلى التعافي، ويقول: "لا زال...

التوتر والقلق هما رفيقان غالبًا ما يغمران حياتنا، مما يجعل من الصعب العثور على الهدوء. ويمكن للتوتر والقلق التسلل إلينا من خلال ضغوط العمل أو العلاقات الشخصية، أو حتى وسائل التواصل الاجتماعي، وبالتالي، يصبح من الضروري إيجاد السلام وتقليل تأثير هذه المشاعر السلبية. ولعل أحد أبسط الطرق وأكثرها فعالية لتحقيق ذلك، هو تقنيات...

قالت شركة تيليجرام، إن معدل طلبات الافصاح عن بيانات المستخدمين تزايد مؤخرًا، حيث تأتي هذه الزيادة الكبيرة من قبل جهات إنفاذ القانون في الولايات المتحدة، وفقا لأحدث تقرير للشفافية. ويشير التقرير الذي شاركته تيليجرام، إلى أنها استجابت لـ 900 طلب خلال 2024، مما أثر على 2253 مستخدمًا، وهو ارتفاع حاد من 14 طلبًا فقط أثرت على 108 مستخدمين...

كشفت شركة أسوس، من خلال معرض CES 2025، عن سلسلتها من أجهزة الكمبيوتر المحمول TUF Gaming للعام الجاري، والتي تتضمن أول طراز مقاس 18 بوصة في المجموعة، وهو TUF Gaming A18. ويتملك الجهاز الجديد معالِجات محدثة ووحدات للرسومات وخيارات العرض المصممة لتوفير أداء قوي بسعر تنافسي. مواصفات لابتوب أسوس TUF Gaming A18يعد TUF Gaming A18 أول كمبيوتر محمول مقاس 18 بوصة في...

أطلقت شركة لينوفو، زوجين من الأجهزة اللوحية الجديدة المخصصة للألعاب، واستعرضتها ضمن فعالية CES 2025. وإلى جانب الأجهزة اللوحية Legion Go، كشفت لينوفو عن تابلت Legion Tab (2025) وهو النموذج الأول للشركة، الذي يوفر المواصفات والميزات المتطورة. مواصفات تابلت لينوفو Lenovo Legion Tab (2025)بالنسبة لعشاق الألعاب المحمولة، هناك بعض الميزات الأساسية لتحسين...

يرغب عشاق كرة القدم الأوروبية، في كل مكان حول العالم، في معرفة تردد القناة المفتوحة الناقلة لمباراة ريال مدريد ضد مايوركا في كأس السوبر الإسباني للموسم الحالي 2024- 2025. ومن المقرر أن يواجه فريق ريال مدريد الأول لكرة القدم نظيره ومنافسه مايوركا، غدًا الخميس الموافق 9/ 1/ 2025، وذلك على ملعب "الملك عبد الله الدولي"، في الدور نصف النهائي...

كشفت شركة TCL النقاب عن أحدث سلسلة من أجهزة التلفاز QM6K، خلال معرض CES 2025 في لاس فيجاس، والتي تقدم تقنية Mini LED المتطورة إلى خط إنتاجها للمبتدئين بأسعار تنافسية للغاية. تلفزيون QM6K الجديدأعلنت TCL أنها أول شركة تطلق تلفزيون Mini LED في عام 2025، وهو منتج للبحث والتطوير الذي انبثق من مختبر Pangu Lab الخاص بها في الصين. يتميز تلفزيون QM6K الجديد بشريحة...

ارتفعت أسعار الذهب، الأربعاء، بفضل المخاطر الوشيكة الناجمة عن اعتزام الرئيس الأميركي المنتخب دونالد ترامب فرض رسوم جمركية جديدة، فيما يترقب المستثمرون المزيد من البيانات الاقتصادية لتوقع موقف مجلس الاحتياطي الفيدرالي الأميركي بشأن أسعار الفائدة هذا العام. وصعد سعر الذهب في المعاملات الفورية 0.2 بالمئة إلى 2653.35 دولار...

أطلقت شركة شاومي، إصدارا مميزا من هاتف Redmi Note 14 Pro للعام الجديد، والذي يقدم أداء قويا وقدرات كاميرا استثنائية وشاشة مذهلة. ويعد هذا الجهاز، المليء بالميزات المتقدمة والمصمم من أجل المتانة، خيارا ممتازا لعشاق التكنولوجيا والمستخدمين العاديين على حد سواء، ويتوفر هذا الإصدار المحدود بسعر يبدأ من 239 دولارا. مواصفات شاومي Redmi Note 14 Pro...

أطلقت شركة الهواتف الذكية الصينية شاومي، أول هاتف ذكي لها لعام 2025، والذي يأتي تحت عنوان Redmi 14C 5G، ضمن فئة الهواتف صديقة الميزانية، والحاصل على تصنيف IP52 فيما يتعلق بالغبار والبقع. مواصفات هاتف شاومي Redmi 14C 5Gيحتوي هاتف Redmi 14C 5G على شاشة مقاس 6.88 بوصة بدقة HD + مثقوبة مع معدل تحديث يبلغ 120 هرتز، يتميز بتصميم خلفي زجاجي. يحتوي هاتف شاومي Redmi...