مقالات عن
: كيلوغرام
أكدت عالمة الولادة الألمانية كلاوديا هيلمرس على خطأ الاعتقاد السائد بين الحوامل بضرورة زيادة معدلات وكميات الطعام بما يكفي لفردين.وأشارت إلى أن الأهم من ذلك هو إتباع نظام غذائي متوازن يقوم على الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة مثل الخضروات والفواكه ومنتجات الحليب والحبوب الكاملة، إلى جانب المواظبة على ممارسة الأنشطة...
لعل العديد من الناس قد يشيحون بنظرهم عن وجه هذا الرجل المسكين، إلا أن الدافع الإنساني وحده يجعل نشر قصته أمراً ضرورياً، أملاً في أن يجد عوناً ما أو مساعدة، لاسيما أن الفقر المدقع جعل حالته تتفاقم وتزيد سوءاً وألماً.ففي حقيقة مرضية مؤلمة، يعيش الهندي شانا لال معاناة كبيرة مع ورم يزن 4.5 كيلوغرام، تسبب في تشويه وجهه، حيث أصبح أشبه...
في إطار مساعيها الدؤوبة إلى توفير طعام صحي للعائلة، أطلقت Tefal القلاية الجديدة الأحدث من أكتيفراي (Actifry)، الرائدة بفئة المقالي التي لا تعتمد على الزيت، بسعة 1.2 كيلوغرام كما تأتي معها شبكة المقبلات (snack grid) لتلبي قلي المقبلات الناعمة بما فيها الكبة، السمبوسك، والناجتس بشكل أكثر إتقاناً.مع الجهاز الجديد من (Actifry) وكما هو الحال مع...
كتبت - زينب العكري:تشهد أسواق المملكة حالياً شحاً في كميات الدجاج المطروحة من قبل شركة دلمون للدواجن في الأسواق والبرادات، في الوقت الذي بين مربو دواجن تقلص الذبح اليومي من 34 ألف دجاجة إلى 26 ألف دجاجة في الشركة، أي ما يعادل 8 آلاف دجاجة نقصت من الأسواق يومياً.وأكد المربون قدرتهم على رفع الإنتاج لتلبية حاجة السوق المحلية من الدجاج...
كتبت - زينب العكري:تشهد أسواق المملكة حالياً شحاً في كميات الدجاج المطروحة من قبل شركة دلمون للدواجن في الأسواق والبرادات، في الوقت الذي بين مربو دواجن تقلص الذبح اليومي من 34 ألف دجاجة إلى 26 ألف دجاجة في الشركة، أي ما يعادل 8 آلاف دجاجة نقصت من الأسواق يومياً.وأكد المربون قدرتهم على رفع الإنتاج لتلبية حاجة السوق المحلية من الدجاج...
المقادير 2 كيلوغرام من الكلمار 2كيلوغرام من القمرون "الجمبري أو الروبيان" 3 كيلوغرامات من السمك الأبيض علبة وزن 200 غرام من الشعرية الصينية 100 غرام من الفطر الأصفر 50 غرام من الفطر الأسود ملعقتان كبيرتان من القزبرة والبقدونس قليل من الثوم المفروم ملعقة كبيرة من الإبزار قليل من الملح الهريسة حسب الذوق كأس من زيت زيتون وزيت المائدة...
تحضر فطائر اللحم بعجين بعدة طرق اخترنا لك الألذ والأسهل تابعي الخطوات وتمتعي بالطعم اللذيذ: المقادير: 9 كوب طحين 3 ملعقة كبيرة سكر 2 ملعقة كبيرة بايكينغ باودر 2/1 1 ملعقة كبيرة خميرة 1 ملعقة كبيرة ملح 2/1 1 كوب زيت 7 ملعقة كبيرة حليب بودرة للحشوة نحتاج إلى المقادير التالية: 1 كيلوغرام لحم 1كيلو غرام طماطم مفرومة بشكل ناعم 3 بصل كبير مفروم...
هو نظام غذائي صارم من إبتكار Brenda Watsen ويساهم في تخفيف 4 إلى 5 كلغ في الشهر الأول، ونصف كلغ خلال الاسابيع المقبلة. أول شهر من بداية الحمية خفف 1000 كالوري من نظامك المعتاد (أي يحق لك 1200 كالوري يومياً) وبعد أسبوع يجب التخفيف إلى 500 كالوري من المجموع، لتنقيص تقريباً نصف كيلوغرام بالأسبوع. الفكرة الأساسية من وراء هذه الحمية هي إدخال 35غ من...
هل لديك موعد أو مناسبة خاصة وتحتاجين لفقدان بضع كيلوغرامات من وزنك حتى يبدو جسمك رشيقاً ومتناسقاً في ذلك اليوم، ولكن الوقت قد داهمك ولم يبق سوى أسبوع واحد على موعدك ؟ إذاَ لا تضيعي الوقت واتبعي هذه الحمية لمدة أسبوع والتي وضعها مجموعة من الأطباء بهدف خسارة بضع كيلو غرامات زائدة من الجسم وتنظيفه من الشوائب والسموم خلال أسبوع....
هل لاحظت بالفترة الأخيرة أن وزنك قد ازداد بشكل ملحوظ وبدأت الزوائد تظهر في جسمك، إذاً لقد دق ناقوس الخطر لينذرك بأنه عليك التوقف عن تناول المزيد من الأطعمة التي تسبب لك السمنة فبعد أيام يصادف عيد الحب ولابد أنك تودين الظهور بأجمل إطلالة في هذه المناسبة الخاصة لتبهري حبيبك بجمالك ورشاقة جسمك. إذاً عليك البدء باتباع نظام غذائي...
تعددت الوصفات والحميات لفقدان الوزن و الرشاقة، منها ما له نتائج مضمونة ومنها ما لا صحة لفعاليته بل على العكس يعود على الجسم بأضرار كبيرة. فالمشكلة أن لهذه الحميات على الأغلب آثار جانبية وتداعيات سلبية كثيرة تؤثر على الصحة. لذلك من الأفضل عدم اتباع أي حمية بشكل عشوائي دون معرفة آثارها وما يترتب عليها، بالإضافة إلى أنه لابد أن...
"بالون المعدة" تقنية جديدة لخسارة الوزن الزائد، هل خطر لك يوماً ما أنه بإمكانك خسارة وزنك الزائد بمقدار قياس كامل أو أكثر فقط من خلال ابتلاع كبسولة!! من الواضح أن هذا الأمر أصبح ممكناً مع العلاج المتقدم الذي تم اطلاقه في الولايات المتحدة مؤخراً، والذي صمم خصيصاً للأشخاص التي تزيد أوزانهم عن الطبيعي ويحتوي العلاج على كبسولة تحتوي...
