مقالات عن
: الجلوس
خاص - لايف ستايل دعت خبيرة تعزيز الصحة في منظمة الأمم المتحدة للتنمية الصناعية ومؤسس ورئيس «اسباير اكشن اجيفمنت للاستشارات» د.أمل الجودر إلى تصحيح بعض المفاهيم الخاطئة بخصوص التغذية، باعتبارها أساس للصحة، مؤكدة أن مفهوم الصحة حالة من المعافاة الكاملة جسمياً عقلـياً نفسياً اجتماعياً لا مجرد انتفاء المرض أو العجز. وعددت...
يواجه العديد من الأشخاص مشكلة النوم والاستيقاظ في الموعد المحدد لهم لذلك يجب عليهم تنظيم وقت نومهم، للتمكن من أداء جميع المهام بكل نشاط وحيوية.
وتتمثل الخطوات التي يجب على الشخص القيام بها ليستطيع القيام في الوقت الذي يريده حسب موقع نسمة في الآتي:
-يجب على الشخص أن ينام في ساعات مبكرة من الليل، وتجنب السهر لساعات طويلة،...
زهراء الشيخ اليوم الأول في المدرسة أو الروضة، ذكريات لا تنسى، يحتفظ بها الطفل والأهل في ذاكرتهم طويلاً. إنه يخطو خطوته الأولى في مشوار الحياة الطويل. بعضهم يقضيها باكياً، وبعضهم ضاحكاً، تماماً كما لحظاتهم الأولى في الحياة. تقول والدة الطفل سيد حسن سيد هاشم "كان متحمساً للروضة، وينتظر يوم تفتح أبوابها حتى يداوم مثل أخيه. طوال...
قالت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يمارسون عملهم اليومي وهم في حالة وقوف اكثر عرضة لنقص الوزن من أولئك الذي يقومون بمهامهم وهم جلوس على المكاتب. واوضحت الدراسة التي نشرتها المجلة الأوروبية لطب القلب الوقائي ان سبب خسارة الوزن عند هذه الفئة من الناس هو أن الوقوف يحرق 0.15 سعرة حرارية في الدقيقة الواحدة. وطبقا للدراسة التي أجراها...
من أجمل الأخبار التي تسرّ الخاطر، مما قرأته بالصحافة السعودية مؤخراً، خبر قرأته بصحيفة «عكاظ»، عن أن مجلس الشورى السعودي سيبحث قانوناً أو نظاماً حسب القاموس الشوروي، يتعلق بـ«حماية الذوق العام». ربما يتعجب البعض من ذلك، ونحن غرقى بأخبار الدم المراق بكل ديار العرب، والفتن التي ضربت أعاصيرها البلاد والعباد. غير أنه بقليل من...
من جديد، عاد عمرو دياب لمشاركة جمهوره بفيديو له من داخل صالة الألعاب الرياضية، بعد فترة انشغل فيها بإحياء الحفلات الخاصة بألبومه الذي أطلقه قبل فترة.
وكما هي العادة، استطاع الفيديو الخاص بدياب أن يلفت أنظار الجميع بشدة، بسبب ما يقوم به صاحب الـ56 عاماً من تمارين ربما يعجز الشباب عن القيام بها.
واكتفى دياب بنشر الفيديو عبر...
تنطلق الخميس فعالية جديدة من فعاليات "الحلبة لك" الليلية للسيارات والدراجات النارية التي يعشقها محبو رياضة السيارات في حلبة البحرين الدولية "موطن رياضة السيارات في الشرق الأوسط". وسيكون بإمكان عشاق رياضة السيارات قيادة سياراتهم ودراجتهم النارية الخاصة على مسار الحلبة، حيث ستكون هذه التجربة لا تنسى مع إعطائهم جواً من الإثارة...
تمكن فنان معماري عالمي من تشييد المنزل الذي لطالما ظل حُلماً في أذهان الأطفال طوال السنوات والعقود الماضية، ليتحول الحُلم إلى حقيقة، ولكن في الولايات المتحدة، وتحديداً في مدينة بولاية فلوريدا التي تم فيها مؤخراً تشييد المنزل الحُلم، وهو منزل يقطعه نهر أو مجرى مائي ويتوجب أن يسبح الشخص من أجل التنقل بداخله من غرفة إلى غرفة. وفي...
تمكن رجل بريطاني من تحقيق ما يشبه المعجزة بالتخلص من السُمنة التي كان يعاني منها وذلك بفضل نظام غذائي متواضع وبسيط وبالغ السهولة، حيث فقد نحو نصف وزنه الذي كان يزيد عن 190 كيلو غراماً وعاد إلى التمتع بوزن طبيعي وقوام مثالي.
وفي التفاصيل التي نشرتها جريدة "إندبندنت Independent" البريطانية، فقد تمكن طوني هولاند، البالغ من العمر 43 عاماً،...
ثمّة العديد من قواعد الإتيكيت التي ينبغي أن يراعيها المرء حين التنقل في السيارة الخاصة والقيادة، نذكر البعض منها في ما يلي: - عند وجود سائق خاص للسيارة، ينبغي على صاحب أو صاحبة السيارة الجلوس على الجانب الأيمن من المقعد الخلفي. وإذا كان برفقة صاحب السيارة ضيف، فإن على صاحب السيارة الجلوس في الناحية اليسرى من المقعد الخلفي، ليترك...
وقف أطفال تايلانديون السبت للتصوير مع صور من الورق المقوى وبالحجم الطبيعي لبرايوت تشان أوتشا رئيس الوزراء ورئيس المجلس العسكري الحاكم وذلك في مهرجان سنوي للاحتفال بيوم الطفل.
وجرت العادة على فتح ثكنات الجيش والجهات الحكومية في تايلاند أبوابها أمام الأطفال في السبت الثاني من يناير والسماح لهم بالتعامل مع الأسلحة. كما حصل...
وقف أطفال تايلانديون السبت للتصوير مع صور من الورق المقوى وبالحجم الطبيعي لبرايوت تشان أوتشا رئيس الوزراء ورئيس المجلس العسكري الحاكم وذلك في مهرجان سنوي للاحتفال بيوم الطفل. وجرت العادة على فتح ثكنات الجيش والجهات الحكومية في تايلاند أبوابها أمام الأطفال في السبت الثاني من يناير والسماح لهم بالتعامل مع بالأسلحة. كما حصل...
