: ارتجاع الحمض

يمكن أن يقدم شرب الشاي العديد من الفوائد بشرط الاعتدال وعدم الإفراط في تناوله وعدم إضافة كمية زائدة من السكر أو الحليب يبدأ الكثيرون يومهم بتناول كوب من الشاي، فيما يعد روتينا صباحيا شائعا في جميع أنحاء العالم. إنه ليس مجرد مشروب، فالبعض يحبونه بسبب الكافيين اللطيف، بينما يستمتع آخرون بالنكهة اللذيذة التي تضفي الهدوء والجمال...

سواء كان الشخص من محبي رائحة الثوم المميزة أم لا، يبقى أنه أحد الطرق اللذيذة والطبيعية لتعزيز الصحة. تتراوح فوائد الثوم ما بين السيطرة على مستويات الكوليسترول إلى تحسين الحالة الصحية لمرضى السكري. ووفقًا للدكتور أنوو براساد، خبير التغذية، فإن دمج الثوم في النظام الغذائي المعتاد يمكن أن يساعد في تعزيز صحة القلب وخفض مستويات...

* هناك نحو 10 أطعمة وأغذية تتسبب في ارتجاع الحمض وحرقة المعدة وهي: - البصل - الثوم - الحمضيات - الشوكولاتة - القهوة - الدهون - المقليات - النعناع - صلصة الطماطم - المشروبات الغازية

يتم تشجيع الكثير من الناس على الابتعاد عن نمط الحياة الخاملة، لأنه يمكن أن يعزز السمنة والسكري وتدهور الصحة بشكل عام، ولكن كيف ينطبق هذا على عالم الأكل، وتحديداً في ما يتعلق بالهضم؟ بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يساعد الوقوف أثناء تناول الطعام في تخفيف أعراض ارتجاع الحمض، وهو إحدى أكثر شكاوى الجهاز الهضمي شيوعاً، بحسب موقع «ليف...

* غذاء ودواء هناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بالحموضة، مثل: النظام الغذائي الخاطئ، وتسبب الشعور بألم، ولتخفيف حرقة المعدة بطرق طبيعية سوف نخبركم بأبرز المشروبات التي تخفف الحموضة. ويعد ارتجاع حمض المعدة من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب العديد من الأشخاص، وقد تكون الحموضة مزمنة، مما يسبب الشعور بالألم باستمرار، وخاصةً عند...

يسرع الكثيرون أثناء تناول الطعام، بسبب ضيق الوقت، أو للحاق بموعد عمل أو دراسة، دون أن يدركوا خطورة هذه العادة، ومدى تأثيرها على أجسادهم مع مرور الوقت. ويؤدي تناول الطعام بسرعة إلى العديد من المشكلات الصحية، التي تؤثر على أعضاء الجسم المختلفة، منها الإصابة بالسكري، حيث ذكرت مصادر طبية أن تناول الطعام بسرعة قد يحجب الشعور...