: الحمية الغذائية

الغريزة البشرية تدفعنا دائما أن نشبعها لذا يعد الطعام من أهم متطلبات الحياة، ولكن هناك بعض الناس يدركون الأمر على نحو خاطئ فنحن نأكل لكى نعيش، وليس نعيش لكى نأكل ، كما قال، وأوصونا الرسول "ص" نحن قوم لا نأكل حتى نجوع، وإذا أكلنا لا نشبع . فكما يوجد للأكل فوائد عديدة لصحة الإنسان فإن الأفراط في تناوله له أضرار كثيرة ،والعكس صحيح فإن...

بالتزامن مع اليوم العالمي لمكافحة السمنة نفَّذ طلبة كلية الطب والعلوم الطبية بجامعة الخليج العربي حملة مجتمعية بعنوان "وازن Balance" بالتزامن مع اليوم العالمي لمكافحة السمنة، حضرها وتفاعل معها ثلاث سفراء عرب هم سعادة السيد فيصل بن حارب البوسعيدي سفير سلطنة عمان الشقيقة لدى مملكة البحرين، و سعادة الشيخ ثامر جابر الأحمد الصباح...

التقى سعادة السيد علي بن الشيخ عبد الحسين العصفور محافظ المحافظة الشمالية بالمشاركين في مسابقة الرابح الأكبر وذلك عبر تقنية الاتصال المرئي "عن بعد". وخلال اللقاء ، اطلع محافظ الشمالية على عدد من تجارب المشاركين في المسابقة في سبيل خفض اوزانهم وتنظيم الحمية الغذائية من أجل الوصول الى الجسم المثالي بحسب اشتراطات المسابقة وتحسين...

فيستي. رو أثبت العلماء أن تناول المكسرات وزيت الزيتون ومنتجات الحبوب الكاملة في وجبة الفطور أكثر فائدة لصحة الجسم من تناول البيض. أجرى علماء المركز الألماني لبحوث داء السكري في دوسلدورف تجربة شارك فيها متطوعون قسموا إلى مجموعتين. طلب الباحثون من أفراد المجموعة الأولى تناول منتجات الحبوب الكاملة بدلا من اللحم، وزيت الزيتون...

نظم مركز عبد الرحمن كانو الثقافي في يوم الثلاثاء ندوة بعنوان "عمليات السمنة في العصر الطبي الحديث " تحدث فيها كل من الدكتور هاني الساعاتي، الدكتور علي ميرزا، الدكتور أحمد جواد وأدار الحوار الدكتور وسام العريض. وقد كانت أهم المحاور التي تم عرضها بالندوة تعريف وتصنيف السمنة المفرطة، الأمراض الناجمة عنها وأهم الإجراءات الوقائية...

كلنا سنصل يوما ما إلى مرحلة الشيخوخة، لكن الشيخوخة المبكرة تحدث بصورة أسرع من المعدل الطبيعي، والأسباب وراء ذلك تتصل بأسلوب الحياة والبيئة المحيطة. ما علامات الشيخوخة المبكرة؟ أبرز علامة على الشيخوخة المبكرة تظهر على الجلد مثل: التجاعيد على الوجه، والبقع العمرية، وجفاف لون البشرة وتلاشيه، بحسب موقع عيادة "كليفلاند" الطبية. ...

تعتبر مهمة إنقاص الوزن واحدة من أكثر المهام الشاقة والتي تحتاج الكثير من الجهد والإصرار لتحقيق نتائج إيجابية. فيما يلي خطوات ستستهل عليك تلك الرحلة: تنظيم نسب الكربوهيدرات ما عليك سوى تقسيم أسبوعك إلى أيام عالية الكربوهيدرات وأيام منخفضة الكربوهيدرات وأيام خالية من الكربوهيدرات تماما، الأمر الذي سيؤدي لحدوث عجز حقيقي في...

الحرة اعترف غابرييل مينينو، لاعب نادي بالميراس البرازيلي، بأنه اعتقد أنه سيموت، بسبب الحمية الغذائية التي يتبعها النجم البرتغالي، كريستيانو رونالدو. وأضاف لاعب الوسط، في تصريح لصحيفة "بالميراس كاست" البرازيلية، إنه كان يريد أن يبدو مثل رونالدو، لأنه في موسم 2020-2021 كان الخيار الثالث لمدربه البرتغالي أبيل فيريرا. واتّبع...

وليد صبري * التدخين عامل الخطر الأول للإصابة بسرطان الرئة * تقليل الإصابة بسرطان البنكرياس باتباع نظام غذائي صحي * حمية البحر المتوسط تمنع تطور الأورام الحميدة إلى سرطانية كشفت أخصائية التغذية العلاجية، ونائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة، أريج السعد، أن الحمية الغذائية في دول حوض البحر الأبيض المتوسط تساهم في الحد من خطر الإصابة...

فاطمة عيسى - طالبة إعلام بجامعة البحرين * النباتيون الأكثر عرضة لنقص الكالسيوم * بإمكان الشخص فقدان كيلوغرامين إلى 4 كيلوغرامات شهرياً نصحت اختصاصية التغذية العلاجية نياز نضال بضرورة الزيارة الدورية لاختصاصي التغذية العلاجية من أجل اطمئنان الشخص على صحته وإذا ما كان يعاني من أي مشكلات صحية، موضحة أنه عن طريق اتباع نظام غذاء...

* معلومة طبية يصعب على كثير من الأشخاص خسارة الوزن الزائد، ولكن يمكنك اتباع مجموعة عادات صباحية تزيد من حرق الدهون في الجسم. وتعد خسارة الوزن مهمة صعبة لدى كثير من الأشخاص، ويرجع ذلك لعدة أسباب متعلقة بطبيعة الجسم ونمط الحياة اليومي. ويمكن تعزيز حرق الدهون لفقدان الوزن من خلال اتباع عادات صباحية تزيد من حرق الدهون من خلال إجراء...

أظهر النرويجي إيرلينج هالاند، مهاجم مانشستر سيتي الإنجليزي، وجهاً آخر بعيداً عن وجهه في ملاعب كرة القدم الذي يخشاه المدافعون. هالاند هو هداف الدوري الإنجليزي في الموسم الحالي برصيد 11 هدفاً سجلها في 7 مباريات فقط، وهي أفضل انطلاقة في تاريخ المسابقة. حساب مانشستر سيتي على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" أظهر الجانب الآخر من...