: السهر

"الصحة تاج فوق رؤس الأصحاء"، هذه المقوله لم تأت من فراغ، فصحة الإنسان هي أهم ما يملك حقا. من أجل ذلك يسعى الجميع لفعل أي شيء لكي يحفاظوا على صحتهم. وتعتبر الرياضة من أهم العوامل التي تعزز من مناعة الإنسان، ولا سيما المشي. ونعرض لكم فى هذا التقرير أبرز فوائد المشي للصحة. يساعد المشي بشكل كبير فى تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب...

ربط فريق من الباحثين زيادة خطر إصابة الأشخاص الذين يسهرون لساعات متأخرة من الليل بمرض السكري من النوع الثاني.واشار فريق البحث من المركز الطبي لجامعة Leiden في هولندا، أن خطر الإصابة بمرض السكري قد لا يرجع إلى نمط الحياة وحده، وقال إن الأمر قد يرجع أيضا لكون ساعة جسم الشخص الذي يسهر لساعات متأخرة من الليل "غير متزامنة مع بقية أفراد...

أفادت Oddity Central أن امرأة فيتنامية أكدت أنها نامت آخرة مرة في حياتها قبل ثلاثين عاما.خوفا من عدم إنجاز أعمالها.. امرأة فيتنامية لم تذق طعم النوم منذ 30 عاما!وتؤكد المرأة نغوين نروك مي كيم (49 سنة) بأن قلة النوم لم يكن لها أي تأثير على حياتها وصحتها. واعترفت بأنها علمت نفسها السهر عندما كانت صغيرة، لأنها كانت مولعة بقراءة الكتب حتى وقت...

إيمان عبدالعزيزمن المتعارف عليه في كل بلد أن يحتفى في شهر يونيو من كل عام بيوم الأب كما هو الحال في يوم الأم بشهر مارس، تلك الأيام التي من المحبب الاحتفاء بها تكريماً لدور الأب واستذكاراً لعطاءاته وصنائعه التي لا تنضب.ويتشاطر الأب دوره التربوي مع الأم على حد سواء، في بناء صرح أسري قويم الاتزان تسود بيئته حسن الرقابة ووافر...

سيد حسين القصابنحو 150 بركة منتشرة بالبحرين وتكلفة الواحدة تصل 120 ديناراًفي وقت تهل فيه أيام عيد الأضحى المبارك بالتزامن مع ارتفاع كبير بدرجات الحرارة، يبدو أن هذا لم يكن كافياً لتصبح برك السباحة وجهة مفضلة خلال أيام العيد، جراء عوامل عدة بينها ارتفاع أسعار الكبيرة منها التي تصل إلى 120 ديناراً، بينما يأتي العيد بمنتصف الشهر، أي...

أمل محمد أمينتأتي المراهقة وتشعر أن البيوت على صفيح ساخن، فالمراهق مرتبك بين مرحلة الطفولة والنضج، فهم أطفال يبحثون عن الطريق في عالم الكبار. ويشبه البعض حياة المراهق بحلم طويل في ليل مظلم تتخلله أضواء ساطعة تخطف البصر أكثر مما تضيء الطريق، فيشعر المراهق بالضياع لفترة، وتنتهي هذه الفترة بأن يجد نفسه ويعرف طريقه عندما يصل إلى...

ها نحن نعيش الثلث الأخير من شهر رمضان المبارك.. هذا الشهر الذي أخبرنا عنه المصطفى صلى الله عليه وسلم أن أوله رحمة وأوسطه مغفرة وآخره عتق من النار.. فاللهم لا تحرمنا من جوائز رمضان الثلاث الرحمة والمغفرة والعتق من النار. ورمضان كما هو معروف لدى الجميع هو شهر الصوم، وهو شهر الامتناع عن الطعام والشراب لمدة تزيد عن ست عشرة ساعة في...

يعتبر الصداع في رمضان أحد أكثر المشاكل الصحية التي يعاني منها الناس حيث تنتشرهذه الظاهرة بين أعداد كبيرة منهم، فيبدأ المصاب بالإحساس بالصداع والبحث عن وسائل وخطوات تساعده على التخلّص منه تماما حتى يستطيع إكمال صيامه بشكل طبيعي، ويقوم أيضا بأعماله ونشاطاته المختلفة بشكل سلس دون هذا العارض المزعج. وفي هذا السياق، يقول أخصائي طب...

يواجه أولئك الذين اعتادوا تناول كميات كبيرة من المنبهات، مثل الشاي أو القهوة أو حتى التدخين، من تدهور في الحالة المزاجية لديهم خلال شهر رمضان، لا سيما في أوقات الصيام. ماذا يحدث عند التوقف عن التدخين في رمضان؟ يشعر المدمن على التدخين بـ: -آلام في الرأس -التوتر -القلق -الارتعاش -الخمول في الجسم -صعوبة التّركيز -انهمار الدموع من...

يعد برنامج «تعافي» لمساعدة المتعاطين على تلقي العلاج اللازم والتخلص من الإدمان أحد مخرجات الخطة الوطنية لمكافحة المخدرات والمؤثرات العقلية، وذلك في اطار الاهتمام بعلاج المتعاطين ومساعدتهم للرجوع إلى الطريق الصحيح وتقويم سلوكهم وإدماجهم في المجتمع، إذ إن القانون رقم 15 لسنة 2007 في المادة 42 بشأن المواد المخدرة والمؤثرات...

RT يعاني الكثيرون من الأرق وسوء النوم، وتزداد هذه الحالة سوءا بعد السهر ومن ثم النوم إلى وقت متأخر من نهار اليوم التالي. ويشير الدكتور سيرغي أغابكين، إلى أن الأرق ليس مجرد حالة مزعجة، بل يشكل خطورة على الصحة، حيث يزداد خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب بين الذين يعانون من الأرق بنسبة 69 بالمئة. كما يزداد خطر الإصابة بالخرف بنسبة 30...

حسن الستري دعم المؤسسات العسكرية بالتشريعات والميزانيات اللازمة أكد نواب، دعم مجلس النواب لجميع المؤسسات العسكرية في البحرين بالتشريعات والقوانين والميزانيات اللازمة، مثمنين الدور الوطني البارز للحرس الوطني في حماية أمن الوطن والمواطنين. وأعربوا عن اعتزازهم بالمستوى العالي والجاهزية الرفيعة التي يتمتع بها رجال الحرس...