: اللياقة

حنان الخلفان عطلة الربيع ليست مجرد استراحة ينتظرها المراهقون بفارغ الصبر بعد موسم دراسي طويل، بل هي مساحة مليئة بالإمكانيات. بالنسبة للمراهقين، تُعدّ العطلة متنفساً للتخلص من الالتزامات الدراسية والانطلاق في أنشطة قد تكون محببة أو غير منظمة. أما بالنسبة للأسر، فهي تحدٍّ حقيقي، حيث يواجه الآباء مسؤولية توجيه أبنائهم...

«غوغل» تعقد الاجتماعات أثناء نشاط المشي.. قال الأمين المالي في جمعية أصدقاء الصحة د. أحمد حسين إن قطاعات الرياضة شهدت في عصرنا الحديث تنوعاً وازدهاراً منقطع النظير، وتطورت في المحافل الدولية والوطنية، حيث تم تضمين دور الرياضة والأنشطة البدنية بمختلف أوجه الحياة. وأضاف «بالنظر للرياضة والأنشطة البدنية في العصور السابقة...

تحت رعاية من سمو الشيخ خالد بن حمد آل خليفة النائب الأول لرئيس المجلس الأعلى للشباب والرياضة رئيس الهيئة العامة للرياضة رئيس اللجنة الأولمبية البحرينية، أقيمت أمس، فعاليات مؤتمر ريفايف للصحة واللياقة البدنية في نسخته الـ 13، وذلك بمركز البحرين العالمي للمعارض، ضمن سلسلة فعاليات يوم البحرين الرياضي 2025. وأقيم الحفل الختامي...

تُعد آلة المشي المنزلية من الأدوات الرياضية المتوفرة في العديد من المنازل، حيث تمنح الأفراد فرصة لتحسين لياقتهم البدنية وممارسة الرياضة في راحة منازلهم. بفضل تصميمها البسيط والمتعدد الاستخدامات، يمكن لآلة المشي أن تكون حلاً مثاليًا للحفاظ على الصحة العامة واللياقة البدنية دون الحاجة إلى الخروج من المنزل أو التوجه إلى الصالات...

هناك الكثير من الرياضات المعروفة حول العالم مثل كرة القدم والتنس، لكن بعض الثقافات ابتكرت رياضات غريبة قد تثير الدهشة، نستعرض أبرزها خلال السطور التالية. كرة القدم في المستنقعاتتُلعب هذه الرياضة في المستنقعات الموحلة في فنلندا حيث يصعب التحرك، مما يجعلها تحديًا بدنيًا مضاعفًا مقارنة بكرة القدم التقليدية. تكمن متعة هذه اللعبة...

كشفت شركة شاومي عن جهاز Mijia Smart Dumbbells، المبتكر للياقة البدنية، الذي يهدف إلى تعزيز التدريبات المنزلية بميزات ذكية وكفاءة، وسيتم إطلاقه خلال الشهر الجاري مقابل سعر حوالي 14 دولارا. مواصفات الدمبل الذكي Xiaomi Mijia Smart Dumbbellsتم تجهيز الدمبل بمستشعرات حركة عالية الدقة سداسية المحاور، بما في ذلك جيروسكوب ثلاثي المحاور، ومقياس تسارع ثلاثي...

أطلقت شركة شاومي أحدث باور بانك بسعة 20000 مللي أمبير في الساعة بقدرة 22.5 واط مع كابل USB-C مدمج وشحن سريع بقوة 22.5 واط. ويبلغ بنك الطاقة الجديد من شاومي حوالي 18 دولار، وسيكون متاحا للبيع في الصين لأول مرة في 2 يناير المقبل. مواصفات باور بانك شاومي بسعة 20000 مللي أمبيريتميز بنك الطاقة من شاومي بسعة بطارية هائلة تبلغ 20000 مللي أمبير في الساعة...

تطورت الساعات الذكية بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة، حيث أصبحت أكثر تقدمًا من حيث الميزات والوظائف، مما جعلها عنصرًا أساسيًا في حياة العديد من الأشخاص، فمن مجرد جهاز لعرض الوقت إلى أدوات متعددة الوظائف تساعد في مراقبة الصحة، وتنظيم الحياة اليومية، والاتصال بالعالم الخارجي. وإليكم أحدث الابتكارات في الساعات الذكية وكيف أصبحت...

تعد السعرات الحرارية من العوامل الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على مستوى الطاقة المناسب لأداء الأنشطة اليومية. ومع تزايد الاهتمام بالصحة واللياقة البدنية، أصبح من المهم معرفة كمية السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يوميًا وكيفية تقسيمها بشكل صحيح للحصول على أقصى استفادة غذائية. كمية السعرات الحرارية اليومية...

يرتدي واحد من كل خمسة أمريكيين تقريبًا ساعة ذكية أو جهاز تتبع للياقة البدنية ومراقبة صحتهم، وذلك وفقًا لمسح أجراه مركز بيو للأبحاث عام 2019، مما يشير إلى أن الساعات الذكية أصبحت جزءًا أساسيًا من حياة الكثيرين. ووجدت إحدى الدراسات أن أولئك الذين يرتدون تلك الساعات يحتفظون بها لمدة 11 ساعة في المتوسط ​​في اليوم، لكن بعض الأشخاص...

يشارك منتخبنا الوطني لخوض غمار بطولة دواثلون الخليج للنخبة، التي ستُقام في مدينة الرياض بالمملكة العربية السعودية اليوم 28 ديسمبر الجاري، بمشاركة نخبة من الرياضيين من دول مجلس التعاون الخليجي. ويترأس الوفد عبدالله عبدالسلام، رئيس الاتحاد ورئيس الوفد، يضم أربعة من أبرز الرياضيين الذين تم اختيارهم لتمثيل المملكة، وهم: محمد...

إذا تمكن البشر من العيش على المريخ، فسيكون ذلك إنجازًا هائلًا في تاريخ البشرية، فالحياة على الكوكب الأحمر ستتطلب تغييرات كبيرة في البنية التحتية، وطريقة تفكيرنا حول الاستدامة والبقاء. البيئة والتكيف في المريخالمريخ يتميز بجو رقيق للغاية يتكون معظمه من ثاني أكسيد الكربون، مع نقص كبير في الأكسجين والماء السائل، وسيحتاج البشر...