: تصفية

أمل محمد أمين يمر الطلاب في مختلف مراحل حياتهم بعدة ضغوطات نفسية، منها ما يتعلق بمرورهم بمرحلة انتقالية لم يكونوا مهيئين لها، مثل الضغوط النفسية التي يمر بها الطالب، خاصة خلال الامتحانات أو في بداية التحاقه بالجامعة والدخول إلى الحياة الجامعية، لذا من الضروري تأهيل الطلاب لتلك الضغوط والتعامل مع مسؤوليات يجب عليه تحملها...

نظمت مكتبة الجامعة الأهلية دورة تدريبية متخصصة استهدفت طلاب الجامعة وأعضاء هيئة التدريس والإداريين، بهدف تعزيز قدراتهم على استخدام قاعدة بيانات "المنهل" الإلكترونية بفعالية. تأتي هذه الدورة في إطار جهود الجامعة المستمرة لتطوير المهارات البحثية ودعم العملية التعليمية والبحث الأكاديمي باستخدام أحدث الموارد الرقمية. وأوضحت...

تتسبب المهام اليومية والأعمال المسندة إليك في تراكم داخلك العديد من الضغوطات المشاكل والتراكمات النفسية ولهذا إليك بعض الطرق الفعّالة للتخلص من الضغوط والشعور بالراحة والاسترخاء. ممارسة التمارين الرياضيةممارسة الرياضة بشكل منتظم تساعد على إفراز الهرمونات التي تحسن المزاج مثل الإندورفين، مما يساعد في تقليل التوتر وتحسين...

كيفية قضاء الإنسان لوقته من أبرز العوامل التى تساعده على تحقيق النجاح فى الحياة فالفرق بين الإنسان الناجح والفاشل هو الطريقة التى يدير بها هؤلاء الأشخاص وقتهم ،فضلا عن أن الجميع  يجب عليهم استغلال الوقت بأفضل طريقة لأن الله عز وجل سيحاسبنا عن كيفية قضائنا للوقت والعمر . وسنعرض لكم فى السطور القليلة القادمة أساليب وطرق ستساعدك...

يواصل جيش الاحتلال الإسرائيلي عدوانه على قطاع غزة لليوم الـ395 على التوالي، مخلّفاً عشرات الشهداء والإصابات ودماراً واسعاً في الممتلكات في سلسلة غارات جوية وقصف مدفعي متواصل على مناطق متفرقة. وأعلنت وزارة الصحة الفلسطينية في غزة، الاثنين، ارتكاب الاحتلال الإسرائيلي ثلاث مجازر ضد العائلات في قطاع غزة وصل منها للمستشفيات 33...

شنت إسرائيل فجر السبت الماضي هجوماً محدوداً على إيران وذلك للرد على الهجوم الذي قامت فيه طهران بتاريخ 1 أكتوبر على تل أبيب وذلك انتقاماً لعدد من الشخصيات المحسوبة ضمن وكلائهم في الشرق الأوسط أو كما تسميهم «محور المقاولة». . وقبل هذه الأحداث شهدت منطقة الشرق الأوسط تحولات كبيرة منها اغتيال شخصيات قيادية ضمن المليشيات التي أسستهم...

أعلنت إسرائيل، أنها قتلت 52 قيادياً في "حزب الله" منذ سبتمبر الماضي، حيث تم تصفية 7 من قادة الألوية و21 قائد كتيبة و24 قائد سرية في حزب الله، وفق حصيلة جديدة. وقدّر الجيش الإسرائيلي أن القوة النارية لـ"حزب الله" لا تتجاوز 30% عما كانت عليه قبل العملية البرية التي بدأت قبل أكثر من 3 أسابيع في جنوب لبنان. وقال الجيش الإسرائيلي في بيان تلقته...

شهدت الجولة الثانية لبطولة البحرين المفتوحة السادسة للجولف للهواة التي جرت فعالياتها أمس وتقام على ملاعب النادي الملكي للجولف جولة رائعة ومنافسات قوية حيث قدم العديد من اللاعبين أداء تنافسياً ومستويات فنية كبيرة ساعدهم في ذلك جاهزية ملعب النادي الملكي للجولف حيث كانت الأجواء مثالية لتقديم أفضل مستوى ممكن وكذلك رغبة اللاعبين...

في جولتها الثانية شهدت الجولة الثانية لبطولة البحرين المفتوحة السادسة للهواة التي جرت فعالياتها صباح اليوم الجمعة 18 اكتوبر وتقام على ملاعب النادي الملكي للجولف جولة رائعة ومنافسات قوية حيث قدم العديد من اللاعبين أداء تنافسي ومستويات فنية كبيرة ساعدهم في ذلك جاهزية ملعب النادي الملكي للجولف حيث كانت الأجواء مثالية لتقديم أفضل...

قتلت إسرائيل عدداً من قادة حماس في غزة وقيادات بارزة في حزب الله اللبناني من بينهم حسن نصر الله في ضربات قوية للجماعتين وصف وزير الدفاع الإسرائيلي، يوآف غالانت، تصفية زعيم حركة حماس، يحيى السنوار، بأنها "إشارة واضحة" لعناصر الحركة في غزة، مضيفاً أنه حان الوقت لإطلاق سراح الأسرى والاستسلام. وفي وقت سابق من اليوم كان غالانت قد شدد...

في الجولة الأولى أقيمت في تمام الساعة السابعة من صباح اليوم الخميس 17 أكتوبر فعاليات الجولة الأولى من بطولة البحرين السادسة للجولف والتي تقام على ملاعب النادي الملكي للجولف ويشارك فيها نخبة كبيرة من اللاعبين الهواة من مملكة البحرين ودول مجلس التعاون الخليجي وعدد من لاعبي المنتخبات الوطنية على المستوى العربي وبعض اللاعبين...

بمجمّع تحت الأرض جنوب لبنان يمتد 800 متر أعلن الجيش الإسرائيلي مساء اليوم ، أنه كشف عن مجمّع تحت الأرض يمتد على طول 800 متر في جنوب لبنان، كان يستخدم كمقر قيادة لقوة الرضوان التابعة لحزب الله. والمقر المُكتَشف، بحسب الجيش، يقع في قلب حي سكني ويحتوي على وسائل قتالية متقدّمة وبُنى تحتية إرهابية تم إعدادها للاستخدام في عمليات...