مقالات عن
: حمية
زيت جوز الهند يتمتع بخصائص فريدة تجعله مفضلاً لدى البعض عند طهي الأرز، فهو يضيف نكهة خفيفة مميزة تعزز من طعم الأرز دون أن تطغى عليه، كما أنه يساعد في منح الأرز قوامًا أكثر تماسكًا ويمنع التصاق الحبوب ببعضها، مما يجعله مثاليًا للحصول على أرز مفلفل وخفيف. هذه الخاصية مفيدة بشكل خاص عند طهي أنواع الأرز الطويلة مثل البسمتي أو...
انتشر مصطلح "الديتوكس" على نطاق واسع في السنوات الأخيرة، وأصبح جزءًا من العديد من الحميات الغذائية وروتين العناية بالصحة، ولكن ما هو الديتوكس وما هي فوائده للصحة؟، الأمر الذي دفعنا إلى البحث عن الإجابة ورصدها لكم في السطور التالية. ما هو الديتوكس؟الديتوكس هو عملية تطهير الجسم من السموم والفضلات التي تتراكم فيه نتيجة لنمط...
أصبح الذكاء الاصطناعي قوة دافعة وراء التحول في العديد من جوانب الحياة اليومية، ومن أبرزها المطابخ الذكية، حيث أن دمج التكنولوجيا المتقدمة في الأدوات المنزلية جعل تجربة الطهي أكثر سهولة وفعالية، خاصة وأن الذكاء الاصطناعي لا يقتصر على تقديم المساعدة البسيطة، بل يوفر تجربة شاملة تعتمد على التفاعل الفوري وتحليل البيانات لتحسين...
يعد الصيام المتقطع من أبرز الأنظمة الغذائية التي اكتسبت شهرة واسعة في السنوات الأخيرة، وذلك لفاعليته في فقدان الوزن، وتحسين الصحة العامة. يعتمد الصيام المتقطع على تقسيم اليوم إلى فترات صوم وفترات تناول الطعام، وهو ليس مجرد حمية غذائية، بل نمط حياة يعزز من صحة الجسم. وهناك العديد من الأساليب التي يمكن اتباعها في الصيام المتقطع،...
د. مينا الكاظمي بينما كنت أتصفح هاتفي ذات مساء، وصلني مقطع مصوّر لطفل يحاول اقتلاع شجرة صغيرة، لكنه يفشل مراراً. اقترب والده بهدوء وقال: «يا بني، إذا أردت اقتلاعها، عليك أن تبدأ بالجذور». أثارت هذه العبارة تفكيراً عميقاً في نفسي، فكم مِنْ مرةٍ حاولنا تغيير حياتنا، لكننا ظللنا مع محاولة إصلاح الفروع بدلاً من معالجة الجذور كحال...
تذاكر مجانية وجوائز للجمهور يتجدد الحماس مع منافسات السباقات الدولية التي يشهدها مضمار نادي راشد للفروسية وسباق الخيل من خلال إقامة سباق الجولة الثانية من سلسلة سباقات النسخة الرابعة لبطولة البحرين الدولية لسباق الخيل يوم الجمعة العاشر من يناير 2025 وبمشاركة ملاك ومدربين وجياد من مختلف أنحاء العالم وذلك ضمن السباق ال12 لموسم...
بعد الإثارة الكبيرة التي عاشها جمهور سباقات الخيل الأسبوع الماضي مع سباق كأس البحرين الدولي، يتجدد الحماس يوم الجمعة الموافق 22 نوفمبر على مضمار نادي راشد للفروسية وسباق الخيل في السباق الرابع لموسم سباقات الخيل 2024/2025. هذا السباق سيكون مميزًا ومثيرًا بفضل الرعاية الجديدة التي تحمل اسم “كؤوس بورصة البحرين”، حيث تسجل هذه...
تُعد المادة الرمادية من الأجزاء الأكبر في تركيب الجهاز العصبي المركزي حيث يتكون الجهاز العصبي المركزي من قسمين المادة البيضاء والمادة الرمادية، حيث تتمكن المادة الرمادية بالعديد من المهام الحساسة ليتمكن الإنسان من تأدية العديد من الوظائف اليومية بكفاءة عالية، فهي بنا نتعرف على أهم المعلومات والنصائح الهامة للحفاظ على المادة...
شهدت الفترة الماضية انتشار حمية غذائية لفقدان الوزن، اشتهرت باسم "ريجيم الزبادي"، وهو ما أثار التساؤلات حول مدى قدرة هذه الحمية على تحقيق الغرض منها. ويجب الانتباه هنا إلى أن الزبادي يحتوي على الكالسيوم، ويساعد في بناء وتقوية العظام، والأسنان، ويساعد في حرق الدهون، ويعتبر جزءا من النظام الغذائي اليومي لعدد كبير من الناس. ...
تشير فودماب إلى السكريات قليلة التعدد والسكريات الثنائية والسكريات الأحادية والبوليولات القابلة للتخمر، إنه نوع من الكربوهيدرات الذي يمكنه مقاومة عملية الهضم، يمكن لبعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي الاستفادة من تقليل هذه العناصر في نظامهم الغذائي. ما تأكله يمكن أن يكون له تأثير كبير على جسمك، والمخاوف...
رغم أن الجيش اللبناني كان دخل خط الأزمة لحماية مطار بيروت، الوحيد في البلاد، من أي استهداف إسرائيلي تحت ذريعة وجود أسلحة لحزب الله، لا ضمانات حتى الآن. لا ضماناتفقد شدد مدير طيران الشرق الأوسط محمد الحوت، على أنه ما ضمانات تطمئن بعدم ضرب مطار بيروت من قبل إسرائيل. وأضاف في مداخلة مع "العربية/الحدث" اليوم الخميس، أن أميركا تقول إن...
تستكمل إسرائيل حصارها العسكري على «حزب الله»، براً وبحراً وجوّاً؛ فبعد الحظر الذي فرضته على الطائرات المدنية الإيرانية والعراقية، ومنعها من الهبوط في مطار رفيق الحريري الدولي ببيروت، على خلفية اتهامها بنقل أسلحة إلى الحزب، أقدمت على إقفال معبر المصنع، الذي يمثّل الشريان البرّي الحيوي، ويربط البقاع اللبناني بريف دمشق في...
