: عسل

مع دخول اليوم الثاني عشر من شهر رمضان المبارك، يصبح من المهم تنويع وجبة السحور لضمان النشاط والطاقة أثناء ساعات الصيام، فالسحور المثالي يجب أن يحتوي على بروتينات، وكربوهيدرات معقدة، ودهون صحية، وألياف لضمان الشعور بالشبع والتقليل من العطش. إليك بعض الأفكار اللذيذة والمغذية لسحور اليوم 12:بيض مخفوق مع السبانخ والطماطم...

يُعد السحور وجبة أساسية في شهر رمضان المبارك، حيث تمد الجسم بالطاقة اللازمة لمواجهة ساعات الصيام الطويلة، وتُعتبر إضافة ملعقة من العسل إلى الزبادي خيارًا مثاليًا لوجبة سحور صحية ومغذية، لما لها من فوائد جمة تعود على الجسم بالنفع. فوائد ملعقة عسل مع الزبادي في السحور مصدر طاقة مستداميُعد العسل مصدرًا طبيعيًا للسكريات البسيطة...

يعد السحور من الوجبات الأساسية في شهر رمضان المبارك، حيث يمنح الجسم الطاقة اللازمة للصيام طوال اليوم، لذا فإنه من المفضل أن تكون وجبة السحور متوازنة، وغنية بالعناصر الغذائية، وسهلة الهضم لتجنب الشعور بالعطش أو التعب أثناء النهار. أفكار لسحور صحي في شهر رمضانهناك العديد من الوصفات الشهية والمغذية التي تصلح للسحور في رمضان،...

في شهر رمضان، تحضير المشروبات المنعشة والصحية يُعد من العادات الأساسية على مائدة الإفطار، لكن مع الانشغال بتحضير الطعام ومهام الحياة اليومية، يصبح من الصعب إعداد المشروبات يوميًا لذلك، تحضير المشروبات الرمضانية مسبقًا وتخزينها في الثلاجة للأسبوع يمكن أن يوفر لكِ الوقت والجهد، مع الحفاظ على الطعم الطازج والمنعش. في هذا...

يمتاز الأرز باللبن بقدرته على امتصاص السوائل بسهولة مثل الأرز المصري أو الأرز القصير الحبة، لأن هذه الأنواع تحتوي على نسبة عالية من النشا، مما يساعد في جعل الخليط كريميًا عند الطهي، كما يجب التأكد من غسل الأرز جيدًا لإزالة النشا الزائد قبل الطهي لأنه يساعد على تجنب التصاق الأرز ويضمن الحصول على قوام ناعم، وإليك أسرار تحضير...

تعتبر القطايف من أشهر الحلويات الرمضانية التي لا تخلو منها موائد الإفطار في الوطن العربي ،فهي تجمع بين الطعم اللذيذ والقوام الهش، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لتحلية اليوم الأول من رمضان. إليك طريقة تحضيرها خطوة بخطوة لتحصلي على أفضل مذاق في منزلك. مكونات عجينة القطايف2 كوب دقيق 1/2 كوب سميد ناعم (اختياري لإضافة قرمشة خفيفة) 1/2 ملعقة...

اختُتمت اليوم فعاليات معرض البحرين الدولي للحدائق بنجاح كبير، حيث شهدت نسخة هذا العام إقبالاً استثنائياً، حيث بلغ عدد العارضين 128 مشاركاً من مختلف القطاعات، فيما تجاوز عدد الزوار 20 ألف زائر، من بينهم متخصصون، ومستثمرون، وطلاب، وهواة الحدائق، ما يعكس المكانة المتميزة التي يحظى بها المعرض على المستوى المحلي والإقليمي. وأُقيم...

عرفت حبة البركة منذ القدم بفوائدها الصحية الجمة، وكذلك اشتهر العسل بخصائصه العلاجية، فماذا يحدث عندما يجتمعان معاً؟ إنهما يخلقان مزيجاً فريداً يسمى "عسل حبة البركة"، الذي يحمل في طياته فوائد جمة لصحة الإنسان. ما هو عسل حبة البركة؟عسل حبة البركة هو نوع من العسل يتم إنتاجه عن طريق تغذية النحل على رحيق أزهار حبة البركة، ويتميز هذا...

يعتبر الشوفان من وجبات الفطور الصحية والمغذية، ويمكن تحضيره بطرق متنوعة للاستفادة من قيمته الغذائية العالية، لذا نجد الكثيرين يحرصون على تناول الشوفان على الفطور بسبب قيمته الغذائية وفوائده الصحية، التي سنرصدها فيما يلي. فوائد الشوفانالشوفان غني بالألياف القابلة للذوبان التي تساعد على تنظيم الجهاز الهضمي وخفض مستويات...

تحظى السياحة بأهمية بالغة عند ملايين البشر حيث تهيئ لهم أجواء رائعة وتجارب ممتازة، للاستمتاع بالمعالم المميزة ما يهيئ لهم جوًا مريحًا هادئًا. وإليكم أفضل 10 مناطق سياحية يمكن الاستمتاع بها حول العالم. برج إيفل - فرنسايعد برج إيفل من أفضل المعالم السياحية حول العالم، وأكثرها شهرة في العاصمة الفرنسية باريس، حيث يصل ارتفاعه إلى 300...

أصبح التوتر جزءًا منتشرًا في الحياة الحديثة، ما يؤثر سلبًا على صحتنا الجسدية والعقلية، فالضغط للوفاء بالمواعيد النهائية وإدارة العلاقات ومواكبة وتيرة الحياة السريعة يؤثر على الصحة العامة. كما الإجهاد المزمن يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من الأمراض، من القلق إلى مشاكل القلب والأوعية الدموية، وبالتالي، يصبح من الضروري إيجاد طرق...

شهد فيلم "الهنا اللي أنا فيه" إقبالاً جماهيرياً كبيراً، أمس الاثنين، تزامناً مع ليلة عيد الميلاد المجيد، حيث حقق إيرادات بلغت مليون و24 ألف جنيه، مع بيع 8371 تذكرة، ليحتل المركز الثاني في شباك التذاكر، ليصل إجمالي إيراداته إلى 29.1 مليون جنيه. الفيلم، الذي يتقاسم بطولته كريم محمود عبدالعزيز، دينا الشربيني، وياسمين رئيس، يُعرض...