: عميقاً

ولاء الجمعان اختار اللَّه عزّ وجلّ «اقرأ» لتكون أوّل كلمة تنزل من القرآن، فالقراءة غذاء للعقل ونور في الظلمات وسبيل للتائهين، إذ تحتوي الكتب على معلومات وعوالم خيالية نلجأ إليها أحياناً للهروب من الواقع، كمتنفس، فتعتبر الكتب محفزاً للإبداع ومنيراً للعقل. إلى جانب أنها تعين القارئ على اكتساب مفردات جميلة وقوية يضيفها إلى...

أميرة صليبيخ يُعّرف الإدمان بأنه «الاستسلام الجسدي والنفسي لاستخدام بعض الأدوية والمواد الأخرى أو ممارسة عادة يومية أو نشاط معين، بحيث يُصبح العيش متوقفاً عليها ويكون الفرد غير قادر على تركها على الرغم من احتمالية تسببّها بأضرار جسدية ونفسية لديه». ووفقاً للجمعية الأمريكية لطب الإدمان فإنه «مرض مزمن يتضمّن تفاعلات معقّدة ما...

تحت شعار "تعزيز الصحة النفسية في بيئة العمل".بينت ندوة علمية أقيمت في جامعة الخليج العربي أن 15% من البالغين يعانون من اضطرابات نفسية، ما يؤدي إلى فقدان 12 مليار يوم عمل سنويًا نتيجة الاكتئاب والقلق، ويترتب على ذلك خسائر إنتاجية تقدر بحوالي تريليون دولار أمريكي سنويًا. لافتة إلى المخاطر التي قد تهدد الصحة النفسية في بيئات العمل غير...

ولاء الجمعان قد تكون للضغوط اليومية أثر سلبي على النفس، الأمر الذي يجعلنا نغرق في تفاصيل مملة، وعقيمة تنسينا النعم المحيطة بنا على مدار اليوم. أريدك أن تتوقف، تأخذ نفساً عميقاً.. تُحصي النعم التي في حياتك، وامضِ فيها كما لو كانت جنتك في الدنيا. لابد أنك مررت بتجربة أن تستيقظ من النوم، وتحصي نعماً بسيطة من الخالق عز وجل عليك، كأن...

الإنجاز هو أحد الجوانب المحورية في حياة الإنسان، ويمثل تحقيق الأهداف والطموحات التي يسعى إليها الفرد في مجالات حياته المختلفة. قد تكون هذه الأهداف مهنية، تعليمية، اجتماعية أو حتى شخصية، وكلما اقترب الفرد من تحقيقها، شعر بإحساس الرضا والتقدير الذاتي. ولا يقتصر فقط على إتمام المهام الكبيرة، بل يشمل أيضاً الانتصارات الصغيرة التي...

في مضامين الخطاب الملكيّ السامي الّذي ألقاه حضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة، ملك البلاد المعظم، حفظه اللّه ورعاه، خلال افتتاح دور الانعقاد الثالث من الفصل التشريعيّ السادس لمجلسي الشورى والنوّاب؛ تجلّت الرؤية الملكية الحكيمة في رسم خارطة مستقبل وطننا العزيز. حيث لم يقتصر خطاب جلالة الملك المعظم على كونه توجيهاً...

في ظل المتغيرات العالمية والتحديات المحلية، تأتي كلمات جلالة الملك المعظم خلال افتتاح دور الانعقاد الثالث من الفصل التشريعي السادس لمجلسي الشورى والنواب كمنارة هداية، تعكس التزام القيادة بترسيخ قيم الوطنية والتنمية المستدامة. لقد جاءت توجيهات جلالته لتسلّط الضوء على أهمية العمل الحكومي المتواصل، وتعزيز الهوية البحرينية،...

في مشهد كارثي مفزع غير مسبوق في تاريخ البشرية، امتدّ حولاً من الزّمن لعدوان إبادة جماعية شنّها الجيش الإسرائيلي على المدنيين العزّل بقطاع غزة، حيث محق آلاف من النساء والأطفال والشيوخ والشباب والرّضع، وأسفر عن دمار شامل، وتهجير وتجويع، نكبة ومأساة إنسانية، تدمير للبنية التحتية، كلّ ذلك بذريعة الرّد على عملية طوفان الأقصى. ....

الإنجاز هو أحد الجوانب المحورية في حياة الإنسان، ويمثل تحقيق الأهداف والطموحات التي يسعى إليها الفرد في مجالات حياته المختلفة. قد تكون هذه الأهداف مهنية، تعليمية، اجتماعية أو حتى شخصية، وكلما اقترب الفرد من تحقيقها، شعر بإحساس الرضا والتقدير الذاتي. ولا يقتصر فقط على إتمام المهام الكبيرة، بل يشمل أيضاً الانتصارات الصغيرة التي...

أميرة صليبيخيقلقني أني قلقة طوال الوقت من أمور لا تستحق القلق. ويقلقني أني أرى أثر هذا القلق على سلامة أعصابي وجودة حياتي وطبيعة أفكاري، وعلى صحتي بشكل عام. فالقلق يجثم على صدري منذ اللحظة التي أفتح بها عيني ويلازمني كظل عصي على الاختفاء. وأعتقد أن هناك المئات مثلي يعانون من مرض العصر الذي يتسلل بهدوء تحت جلدنا، ويستقر في خلايانا...

شهدت طبيعة العمل في العقود الأخيرة تحولاً ملحوظاً، بفعل انتشار التكنولوجيا والخدمات المرتبطة بالإنترنت، مما أتاح للمديرين البقاء على اتصال مع موظفيهم على مدار الساعة.وفي حين أن دخول التكنولوجيا إلى عالم الأعمال، قد ساهم في تطور سوق العمل وتعزيز الإنتاجية، فإن سهولة التواصل التي وفرتها هذه التكنولوجيا قد تسببت أيضاً في القضاء...

إدمان البُعد الآخر، هو الطوفان الصامت الذي يجتاح مجتمعاتنا اليوم. لم يعد مجرد ظاهرة عابرة أو عادة سيئة، بل أصبح مرضاً يتسلل إلى كل زاوية من حياتنا، مستهدفاً عقول أطفالنا قبل أي شيء آخر. إنه إدمان الأجهزة الإلكترونية، تلك الشاشات الصغيرة التي تحولت إلى نافذة مفتوحة نحو عالم افتراضي، نعيش فيه بعقولنا بينما تبقى أجسادنا هنا في...