مقالات عن
: فقدان الوزن
ديدان البطن من المشكلات الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي، ويمكن أن تسبب أعراضًا مزعجة تؤثر على صحة الجسم، وتنشأ هذه الحالة نتيجة العدوى بأنواع مختلفة من الديدان الطفيلية، مثل الديدان الدبوسية، الشريطية، أو الأسطوانية، وتظهر أعراضها بشكل تدريجي، ومن المهم التعرف على العلامات التي تدل على وجود ديدان في البطن حيث يساعد التشخيص...
يُعد البيض من الأطعمة الأساسية التي يتم تناولها في وجبة الإفطار في العديد من الثقافات حول العالم، وذلك بسبب قيمته الغذائية العالية، لاحتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المهمة مثل البروتينات، والفيتامينات، والمعادن، التي تساهم في تعزيز الصحة العامة، ولكن هل لتناول البيض يوميًا في الإفطار تأثيرات صحية معينة؟ في هذا...
اللغد هو تراكم الدهون أو ترهل الجلد تحت الذقن، ويعاني منه الكثيرون جراء زيادة الوزن، أو التقدم العمر، أو حتى العوامل الوراثية، لكن لحسن الحظ هناك طرق فعالة للتخلص منه دون الحاجة إلى جراحة. وإليكم طريقة مميزة تجمع بين التمارين، والعناية بالبشرة، والتغذية الصحية لشد الذقن المزدوج، واستعادة مظهر الوجه المتناسق. تمارين شد...
يعتبر الخبز جزءاً أساسياً من موائدنا، لكن هل تساءلت يوماً عن تأثير التوقف عن تناوله على صحتك؟، قد تتفاجأ عند معرفة الفوائد التي يكتسبها جسمك عند التوقف عن تناوله. فوائد التوقف عن تناول الخبز الأبيض فقدان الوزن الزائدغالباً ما يحتوي الخبز الأبيض على نسبة عالية من الكربوهيدرات المكررة والسعرات الحرارية، والتي يمكن أن تساهم في...
العربية.نت خليط الشيا والشمندر الغني بالعناصر الغذائية يساعد على إزالة السموم من الكبد ويحسن صحة الجلد ويعزز الوظيفة الإدراكية إن بدء اليوم بتناول ماء بذور الشيا والشمندر يقدم العديد من الفوائد الصحية التي يصفها خبراء التغذية بـ"الذهبية"، بدءًا من تحسين صحة الجهاز الهضمي ودعم القلب والأوعية الدموية إلى تعزيز الطاقة وإنقاص...
يعد جلد الفراخ من الأجزاء التي يتجنبها الكثيرون في وجباتهم، بسبب المخاوف من تأثيره على الصحة. وعلى الرغم من أن بعض الناس يحبون تناول جلد الفراخ بسبب طعمه اللذيذ وقوامه المقرمش، إلا أن هناك بعض الآراء التي تحذر من تناوله بكميات كبيرة، فهل هناك أضرار صحية لتناول جلد الفراخ؟ ارتفاع محتوى الدهون والكولسترول في جلد الفراخمن أكبر...
فقدان الوزن المفاجئ قد يكون مؤشرًا على وجود مشكلة صحية تحتاج إلى متابعة، وفي بعض الأحيان يكون علامة إيجابية إذا حدث نتيجة تحسين النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة، ومع ذلك إذا حدث بدون سبب واضح، فقد يشير إلى اضطراب صحي يتطلب الانتباه. وفي هذا المقال سنتناول أسباب فقدان الوزن المفاجئ، أبرز الأعراض المصاحبة، الطرق العلاجية، وكيفية...
التهاب البنكرياس، هو حالة طبية تحدث عندما يصبح البنكرياس (العضو المسؤول عن إنتاج العصارات الهضمية والإنزيمات التي تساعد في هضم الطعام) ملتهبًا، ويمكن أن يكون التهاب البنكرياس حادًا أو مزمنًا، ويختلف العلاج بناءً على نوع الالتهاب وحالته. أسباب التهاب البنكرياسيحدث التهاب البنكرياس نتيجة لمجموعة من الأسباب، حيث تعد حصوات...
شرب الماء الدافئ على معدة فارغة في الصباح يُعد من أفضل العادات الصحية التي تساعد على تنشيط الجهاز الهضمي، وتحفيز عملية التمثيل الغذائي، حيث يعمل الماء الدافئ على تليين المعدة وتحفيز الأمعاء، مما يساعد في تحسين عملية الهضم وتسهيل حركة الأمعاء. وهذا يقلل من فرص الإصابة بالإمساك وعسر الهضم، كما أن شرب الماء قبل الإفطار يُهيئ...
تُعتبر القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، ويبحث الكثيرون عن الطرق المختلفة لتحسين نكهتها دون اللجوء إلى السكر أو المحليات الصناعية التي قد تؤثر سلبًا على الصحة، وهنا يأتي دور القرفة التي تُضيف مذاقًا غنيًا ودافئًا إلى القهوة، مما يجعلها أكثر تميزًا ومتعة عند تناولها. وتتميز القرفة بطعمها القوي الذي يمتزج بسلاسة مع...
اشتهر الشاي الأخضر بفوائده العديدة للصحة، ومن أهمها قدرته على المساعدة في عملية فقدان الوزن، ولكن هل تعلم أن هناك وقت مثالي لشرب الشاي الأخضر لتحقيق أقصى استفادة منه؟. أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر لإنقاص الوزنيحتوي الشاي الأخضر على مادة الكاتيكين، وهي مضادات الأكسدة التي تساعد في زيادة معدل الأيض وحرق الدهون، خاصة الدهون...
تعد مشروبات سد الشهية من الوسائل الطبيعية التي يمكن أن تساعدك بالتحكم في الجوع والحد من الرغبة المستمرة في تناول الطعام وقد تكون هذه المشروبات مفيدة لمن يسعى لفقدان الوزن أو الحفاظ على وزن صحي، حيث يمكن أن تساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول وتقلل من الإفراط في تناول الطعام. إليك بعض المشروبات الفعالة التي يمكن أن تساعد في سد...
