: وجبات-ثقيلة

العين الاخبارية إذا كنت تشعر بالجوع الشديد خاصة خلال الليل فربما تكون مصابا بمتلازمة الجوع الليلي التي لها العديد من الأسباب التي نرصدها إليكم متلازمة الجوع الليلي المعروفة أيضًا باسم اضطراب الأكل الليلي، هي حالة تتميز بالشعور بالجوع الشديد والحاجة لتناول كميات كبيرة من الطعام خلال فترة الليل، حيث يعاني الأشخاص المصابون...

إرم نيوز يميل الكثير منا إلى تناول وجبات ثقيلة في وقت العشاء مع كوب من الشاي أو القهوة، بعد يوم شاق في العمل، ولكن لا يدرك الكثير أن ما نستهلكه في الليل قد يؤثر سلبا على صحتنا، فبدلا من الحصول على قسط من الراحة والاسترخاء، قد نواجه صعوبة في النوم. ووفقا للخبراء، إذا لم نتبع عادات الأكل الصحيحة ليلا طوال الوقت، فإننا معرضون لخطر...

أكد خبراء التغذية أن “العادات الغذائية السيئة بعد رمضان ربما تتسبب في مشاكل صحية يعاني منها المرء في أيام العيد”، فيما قدموا عدداً من “الإرشادات الصحية لتجنب الأمراض في العيد، والتي ربما تتسبب في ضياع بهجته بسبب اتباع عادات غذائية وسلوكية سيئة”. ومن أبرز الأمراض التي يمكن أن يعاني منها الشخص في العيد: -الإسهال والمغص: حيث إن...

أكد خبراء التغذية أن “العادات الغذائية السيئة بعد رمضان ربما تتسبب في مشاكل صحية يعاني منها المرء في أيام العيد”، فيما قدموا عدداً من “الإرشادات الصحية لتجنب الأمراض في العيد، والتي ربما تتسبب في ضياع بهجته بسبب اتباع عادات غذائية وسلوكية سيئة”. ومن أبرز الأمراض التي يمكن أن يعاني منها الشخص في العيد:-الإسهال والمغص: حيث إن...